" La croissance personnelle... est quelque chose dont j'ai tant entendu parler mais... en quoi consiste-t-elle pratiquement ? qualité de vie mais ils ne savent pas comment. Je me suis donc donné pour mission de créer une sorte de décalogue de croissance personnelle, énumérant une série de règles qui de mon point de vue sont essentielles pour améliorer notre rapport au monde et à nous-mêmes .1. Évitez de trop penser. Trop penser n'est pas positif, plusieurs fois il faut penser, parfois ressentir ou simplement agir. Nous devrions être assez intelligents pour voir si c'est nécessaire et combien. Trop penser parfois ne fait que s'attarder sur la prise de décisions ou nous conduit à généraliser de manière totalement infondée.2. Réaliser des projets. Nous veillons à ce que le report soit une stratégie extrême et peu utilisée. Plusieurs fois nous avons des idées, des projets, des décisions prises mais que nous ne mettons pas en pratique. Généralement, lorsqu'une idée reste trop longtemps en phase de conception, elle perd de sa valeur, de son originalité… Il n'y a rien de pire que d'échouer pour ne pas avoir essayé de la mettre en pratique. La décision qui ne s'est pas concrétisée, le désir qui est resté un rêve... seront des regrets qui nous hanteront toute une vie. Si vous avez une idée qui, selon vous, pourrait être productive aujourd'hui, le seul moyen de la vérifier est de la mettre en pratique tout de suite.3. La perfection n'existe pas. Rechercher la perfection dans tout ce que nous faisons est le premier ennemi de l'action et de la satisfaction personnelle. La plupart des choses ou des personnes qui nous entourent ne sont pas parfaites, mais elles ont leur raison d'être et nous les aimons. Pour cette raison, la meilleure façon de démarrer un projet est de proposer que nous le réalisions en y mettant nos meilleurs efforts.4. Déterminez les objectifs vraiment importants et concentrez-vous sur eux. Souvent, nous devons faire face à diverses difficultés, nous avons diverses tâches à accomplir mais nous ne sommes pas en mesure de les mettre en ordre en partant du plus important, celui qui nécessite la plus grande attention. Faire mille choses à la fois ne veut pas dire les faire bien et les finir. Pour cette raison, il est préférable de concentrer nos efforts sur quelques objectifs qui peuvent être atteints avec succès et avec moins d'efforts. En un mot : Hiérarchie.5. Abordez les activités consciemment. Selon le vieil adage : "quiconque va lentement va bien et va loin", la hâte ne nous mène nulle part, elle est l'ennemie de l'efficacité car elle devient une dangereuse épée à double tranchant. Lorsque nous essayons d'aller vite, nous devons généralement revenir au point de départ parce que nous omettons certains facteurs. La hâte engendre l'anxiété et l'anxiété réduit l'attention consciente et le pouvoir de décision. Il est important de réfléchir (dans la bonne mesure) au pour et au contre de nos décisions.6. Planifiez des objectifs à court terme. Nous nous impliquons généralement dans de grands projets. Nous ne pouvons pas nous attendre à ce qu'ils fonctionnent tous parfaitement du premier coup. Ensuite, nous déprimons. La seule façon d'atteindre des objectifs importants est d'avoir de la patience, de la persévérance et de se fixer de petits objectifs qui correspondent à l'activité principale. Ils seront plus faciles à réaliser et nous aurons la perception de progresser sur le chemin, et ainsi aussi notre humeur s'améliorera et nous augmenterons nos chances d'atteindre nos objectifs.7. Ne prenez pas de décisions lorsque votre humeur est instable. Nous ne devrions pas prendre de décisions importantes lorsque nous sommes émotionnellement compromis dans la situation. Et cela est aussi vrai lorsque nous ressentons de la colère, de la colère, de l'anxiété ou de la dépression que lorsque nous sommes euphoriques et surmotivés. Tous les extrêmes sont dangereux, tant le positif que le négatif, les décisions importantes doivent donc être le résultat d'une réflexion et non d'un moment d'euphorie ou de désespoir.8. Mettez-vous toujours à la place des autres. Être empathique nous ouvrira toujours de nombreuses portes et facilitera les relations interpersonnelles. Tenter de comprendre (ce qui ne veut pas dire lire) les pensées des autres fera de nous des personnes plus affirmées et nous offrira une perspective plus certaine de ce qui se passe autour de nous. De cette façon, nos décisions seront plus solides et contextualisées et nous nous entourerons probablement d'un réseau de soutien social d'une valeur énorme.9. S'informer, se rassembler, parler… ne signifie pas toujours passer à l'action. Normalement nos bonnes intentions restent des projets, des paroles, des informations. Il est juste de se renseigner et d'en parler, surtout lorsqu'on doit démarrer un projet ou lorsqu'on doit faire face à un problème interpersonnel mais seules les actions mèneront et concrétiseront nos objectifs.10. Éliminez les pensées négatives. Si cette dernière règle peut sembler tirée d'un manuel d'auto-assistance, il est certain que démarrer un projet avec des idées préconçues qui le vouent à l'échec n'est pas un bon début. Les idées sur l'échec, l'inutilité… ne sont converties qu'en un moyen inutile de parvenir à un épanouissement personnel. Penser positif, même si cela ne fait pas de miracles, nous aide à aborder les projets dans une perspective optimiste qui à certains moments peut être fondamentale pour la réussite de nos projets. Comme vous l'avez sûrement remarqué certaines de ces règles sont intimement liées car il s'agit d'un question de trouver un point intermédiaire entre l'émotion et le raisonnement, entre l'incertitude et notre besoin de prendre des décisions ; en préservant toujours notre équilibre psychologique et en favorisant une croissance personnelle qui facilite le chemin vers la conscience de soi et l'épanouissement personnel.Comme je le dis toujours, c'est difficile mais pas impossible. Cela vaut toujours la peine d'essayer." La croissance personnelle... est quelque chose dont j'ai tant entendu parler mais... en quoi consiste-t-elle pratiquement ? qualité de vie mais ils ne savent pas comment. Je me suis donc donné pour mission de créer une sorte de décalogue de croissance personnelle, énumérant une série de règles qui de mon point de vue sont essentielles pour améliorer notre rapport au monde et à nous-mêmes .1. Évitez de trop penser. Trop penser n'est pas positif, plusieurs fois il faut penser, parfois ressentir ou simplement agir. Nous devrions être assez intelligents pour voir si c'est nécessaire et combien. Trop penser parfois ne fait que s'attarder sur la prise de décisions ou nous conduit à généraliser de manière totalement infondée.2. Réaliser des projets. Nous veillons à ce que le report soit une stratégie extrême et peu utilisée. Plusieurs fois nous avons des idées, des projets, des décisions prises mais que nous ne mettons pas en pratique. Généralement, lorsqu'une idée reste trop longtemps en phase de conception, elle perd de sa valeur, de son originalité… Il n'y a rien de pire que d'échouer pour ne pas avoir essayé de la mettre en pratique. La décision qui ne s'est pas concrétisée, le désir qui est resté un rêve... seront des regrets qui nous hanteront toute une vie. Si vous avez une idée qui, selon vous, pourrait être productive aujourd'hui, le seul moyen de la vérifier est de la mettre en pratique tout de suite.3. La perfection n'existe pas. Rechercher la perfection dans tout ce que nous faisons est le premier ennemi de l'action et de la satisfaction personnelle. La plupart des choses ou des personnes qui nous entourent ne sont pas parfaites, mais elles ont leur raison d'être et nous les aimons. Pour cette raison, la meilleure façon de démarrer un projet est de proposer que nous le réalisions en y mettant nos meilleurs efforts.4. Déterminez les objectifs vraiment importants et concentrez-vous sur eux. Souvent, nous devons faire face à diverses difficultés, nous avons diverses tâches à accomplir mais nous ne sommes pas en mesure de les mettre en ordre en partant du plus important, celui qui nécessite la plus grande attention. Faire mille choses à la fois ne veut pas dire les faire bien et les finir. Pour cette raison, il est préférable de concentrer nos efforts sur quelques objectifs qui peuvent être atteints avec succès et avec moins d'efforts. En un mot : Hiérarchie.5. Abordez les activités consciemment. Selon le vieil adage : "quiconque va lentement va bien et va loin", la hâte ne nous mène nulle part, elle est l'ennemie de l'efficacité car elle devient une dangereuse épée à double tranchant. Lorsque nous essayons d'aller vite, nous devons généralement revenir au point de départ parce que nous omettons certains facteurs. La hâte engendre l'anxiété et l'anxiété réduit l'attention consciente et le pouvoir de décision. Il est important de réfléchir (dans la bonne mesure) au pour et au contre de nos décisions.6. Planifiez des objectifs à court terme. Nous nous impliquons généralement dans de grands projets. Nous ne pouvons pas nous attendre à ce qu'ils fonctionnent tous parfaitement du premier coup. Ensuite, nous déprimons. La seule façon d'atteindre des objectifs importants est d'avoir de la patience, de la persévérance et de se fixer de petits objectifs qui correspondent à l'activité principale. Ils seront plus faciles à réaliser et nous aurons la perception de progresser sur le chemin, et ainsi aussi notre humeur s'améliorera et nous augmenterons nos chances d'atteindre nos objectifs.7. Ne prenez pas de décisions lorsque votre humeur est instable. Nous ne devrions pas prendre de décisions importantes lorsque nous sommes émotionnellement compromis dans la situation. Et cela est aussi vrai lorsque nous ressentons de la colère, de la colère, de l'anxiété ou de la dépression que lorsque nous sommes euphoriques et surmotivés. Tous les extrêmes sont dangereux, tant le positif que le négatif, les décisions importantes doivent donc être le résultat d'une réflexion et non d'un moment d'euphorie ou de désespoir.8. Mettez-vous toujours à la place des autres. Être empathique nous ouvrira toujours de nombreuses portes et facilitera les relations interpersonnelles. Tenter de comprendre (ce qui ne veut pas dire lire) les pensées des autres fera de nous des personnes plus affirmées et nous offrira une perspective plus certaine de ce qui se passe autour de nous. De cette façon, nos décisions seront plus solides et contextualisées et nous nous entourerons probablement d'un réseau de soutien social d'une valeur énorme.9. S'informer, se rassembler, parler… ne signifie pas toujours passer à l'action. Normalement nos bonnes intentions restent des projets, des paroles, des informations. Il est juste de se renseigner et d'en parler, surtout lorsqu'on doit démarrer un projet ou lorsqu'on doit faire face à un problème interpersonnel mais seules les actions mèneront et concrétiseront nos objectifs.10. Éliminez les pensées négatives. Si cette dernière règle peut sembler tirée d'un manuel d'auto-assistance, il est certain que démarrer un projet avec des idées préconçues qui le vouent à l'échec n'est pas un bon début. Les idées sur l'échec, l'inutilité… ne sont converties qu'en un moyen inutile de parvenir à un épanouissement personnel. Penser positif, même si cela ne fait pas de miracles, nous aide à aborder les projets dans une perspective optimiste qui à certains moments peut être fondamentale pour la réussite de nos projets. Comme vous l'avez sûrement remarqué certaines de ces règles sont intimement liées car il s'agit d'un question de trouver un point intermédiaire entre l'émotion et le raisonnement, entre l'incertitude et notre besoin de prendre des décisions ; en préservant toujours notre équilibre psychologique et en favorisant une croissance personnelle qui facilite le chemin vers la conscience de soi et l'épanouissement personnel.Comme je le dis toujours, c'est difficile mais pas impossible. Cela vaut toujours la peine d'essayer.
