Pour certains, les petits problèmes du quotidien sont des obstacles insurmontables. Ils réagissent de manière excessive, se mettent en colère contre de petits revers et sont déprimés à propos de choses que d'autres considéreraient comme non pertinentes. Ces personnes ont du mal à affronter la vie d'un point de vue plus détaché et objectif, c'est comme si elles avaient toujours des émotions en surface. De même, ils sont capables de détecter les petits signaux émotionnels envoyés par les autres, et ils peuvent reconnaître la souffrance, la douleur ou la tristesse devant les autres, comme s'ils avaient un sixième sens très aigu. Pouquoi?
L'hypersensibilité émotionnelle peut avoir une base génétique
Des chercheurs de l'Université de la Colombie-Britannique et de l'Université de Toronto pensent que la racine de l'hypersensibilité émotionnelle peut être trouvée dans une variante génétique qui, étonnamment, possède 50 % des Caucasiens, mais est également rencontrée dans une moindre proportion dans d'autres groupes ethniques.
Le gène en question s'appelle ADRA2b et sa fonction principale est de réguler la noradrénaline, un neurotransmetteur lié au stress et affectant des zones du cerveau telles que l'amygdale, liées aux réponses émotionnelles. En fait, la norépinéphrine agit comme un médicament en augmentant la fréquence cardiaque et la tension artérielle, ce qui prépare le corps au combat ou à la fuite.
En pratique, la variante de ce gène provoque une activation plus importante des régions cérébrales liées au traitement des émotions. En fait, ces chercheurs ont découvert que ces personnes non seulement réagissent différemment aux situations, mais les perçoivent également différemment dès le premier instant.
Tout est une question de perception
Dans l'expérience, les gens devaient voir une série d'images, certaines étaient originales et d'autres étaient des copies avec un défaut ajouté, c'est-à-dire qu'elles n'étaient pas parfaites à 100% car elles avaient des parties floues ou pixélisées.
Le but des chercheurs était de voir si les gens pouvaient remarquer ces petits défauts, alors ils ont mélangé toutes les photos. De cette façon, il a été possible de découvrir que ceux qui possédaient la variante du gène ADRA2b pouvaient remarquer ces petits détails en se concentrant sur les couleurs, les formes et les tailles, plutôt que sur la grande image, contrairement au reste des participants.
Les chercheurs ont également découvert que ces personnes présentaient une plus grande activation du cortex frontal, indiquant que leur attention et leur mémoire fonctionnaient à pleine capacité pour capturer et comparer plus précisément les détails. Dans le même temps, une augmentation de l'activité de l'amygdale, la structure associée aux réponses émotionnelles, a été notée.
Hypersensibilité émotionnelle : une épée à double tranchant
Sans aucun doute, voir le monde différemment nous fera aussi réagir différemment. Notre perception affecte nos réactions, notamment sur le plan émotionnel. Par conséquent, les personnes capables de se concentrer sur les détails ont tendance à être plus sensibles et empathiques car elles détectent rapidement les petits signes d'inconfort ou de stress montrés par les autres et sont capables d'adapter leur comportement en fonction de ceux-ci.
Cependant, cette capacité est une arme à double tranchant, car trop se concentrer sur les détails peut également risquer de perdre la vision globale. Ces personnes courent le risque de voir les arbres mais pas la forêt, ce qui peut les amener à réagir de manière excessive à de petits détails que d'autres peuvent passer inaperçus ou qui ne se soucient tout simplement pas. Par conséquent, les personnes hypersensibles émotionnellement sont également plus susceptibles de se mettre en colère ou d'être attristées.
L'hypersensibilité émotionnelle peut être un cadeau, mais elle augmente également le risque de souffrir de problèmes tels que le SSPT, la dépression et l'anxiété. La clé est d'être conscient de cette façon de voir le monde et d'apprendre à contrôler la première réaction émotionnelle, en essayant d'analyser la situation dans son ensemble.
