Je veux être heureux et je suis sûr que tu veux la même chose aussi.
Peut-être que vous n'y croyez pas, peut-être que cela ressemble à une utopie et que vous vous contenterez de sérénité. Maintenant, je vais vous expliquer ce qui a changé ma vie.
J'aime la théorie seulement si elle sert à quelque chose changer pratiquement votre viesinon je l'évite. Si vous aussi vous voulez aller droit au but, vous êtes au bon endroit.
Maintenant, je vous montre comment j'ai réussi à devenir une personne heureuse e comment pouvez-vous le faire aussi, en un rien de temps.
Prêt, prêt ?
Je suppose que oui, alors commençons tout de suite !
De quoi parle-t-on exactement ?
Je n'aime pas l'idée que le bonheur ne se définisse pas, cela ne me convainc pas.
Beaucoup disent que chacun a sa propre façon de comprendre le bonheur, mais pour moi ce n'est pas le cas.
Évidemment, chacun le cherche à sa manière, mais je me suis rendu compte, et je l'ai vu chez des centaines de personnes, que le bonheur est le même pour tout le monde.
Maintenant, je parie que je peux aussi deviner ce que vous entendez par bonheur.
Essayons?
Super!
Voici ce qui est trompeur : il y a deux types de bonheur.
Le premier est celui que vous visez habituellement, celui d'une enquête, celui que les psychologues étudient habituellement, celui pour lequel ils vous montrent le classement des « pays les plus heureux » où vivre.
Le premier est appelé conditionnement.
En gros, ça marche comme ça, corrigez-moi si je me trompe : vous êtes heureux si quelque chose se passe bien, ou si quelqu'un se comporte bien, ou si vous obtenez les choses que vous voulez et poursuivez.
Évident n'est-ce pas?
- Par exemple, vous êtes heureux se la personne que vous aimez rend la pareille.
- Ou tu es se votre engagement est apprécié et reconnu par les autres.
- Peut-être que tu es heureux se Ça va, se vous avez une bonne santé.
- Vous êtes probablement quand d'autres vous aident à atteindre vos objectifs.
- Vous êtes certainement quand atteindre les jalons que vous jugez importants.
C'est le bonheur le plus à la mode, celui que presque tout le monde poursuit.
Cependant ce n'est pas à moi et ce n'est pas non plus ce que tu veux.
Oui je sais, vous voulez toutes ces choses, mais comprenez-vous où est le piège ?
simple: c'est le bonheur conditionnel, que se passe-t-il si les conditions ne sont pas remplies ?
Que tu es mauvais.
Est-il judicieux de poursuivre votre relation en couple ?
Répondez à mes questions de test pour le savoir.
Il vous permettra de comprendre si votre relation a les caractéristiques pour durer ou non.
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S'il est vrai que vous êtes heureux si celui que vous aimez vous rend votre amour, ne souffrez-vous pas si cela n'arrive pas ?
Et n'a-t-il pas le pouvoir de nuire à votre santé en cas d'échec ?
Et que se passe-t-il lorsque les autres se comportent mal envers vous ? Ou manquez-vous les grandes réalisations pour lesquelles vous vous êtes battu toute votre vie ?
Vous vous sentez mal et vous n'êtes certainement pas heureux.
Ici, le premier bonheur est lié à des conditions et vous pouvez être sûr, ou certain, que ils sont tous, ou presque, hors de votre contrôle.
Si vous y réfléchissez, vous ne pouvez pas décider de ce qui va se passer, vous dépendez des situations extérieures, de la volonté des autres, de la chance.
Donc que fais-tu?
Essayez d'obtenir tous ces "se« Dont vous avez désespérément besoin.
Si vous ne les obtenez pas, vous êtes mauvais, donc le "désespérément" est là.
Savez-vous à quoi cela me fait penser ? La vie d'un animal...
Je veux être heureux, mais pas pendant un certain temps, pas aujourd'hui et puis demain pour me sentir mal et triste, ou souffrir.
Je ne veux pas m'endormir en pensant que peut-être demain il se passera quelque chose qui ne dépend pas de moi et que je ne serai pas heureux et que je serai malade.
Quel genre de vie serait-ce ?
C'est la vie que tu veux ?
D'un autre côté, est-ce que l'inverse vous convient ?
Êtes-vous d'accord pour vous sentir heureux aujourd'hui et mal demain ?
Risquer de perdre sérénité et joie chaque jour ?
Le bonheur conditionnel est super recherché, mais c'est un beau piège.
Aujourd'hui il y a et demain qui sait.
Aujourd'hui, les gens font ce que vous dites, mais demain, ils peuvent s'en aller ou changer d'avis.
Pour moi c'est une arnaque.
- Et puis tu sais comme c'est fatiguant obtenir tout ce que vous voulez ?
- Comme c'est difficile pouvoir faire ta vie comme tu le souhaites ?
- Comme c'est compliqué obtenir des autres ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien ?
Oui tu sais!
Mais attendez, j'ai dit qu'il y a deux types de bonheur.
La seconde n'est calculée par personne, ou presque.
Oui, ils ne s'enfuient pas vraiment !
En effet, certains pensent qu'il n'existe pas et pour cette raison peu le recherchent.
De mon côté, je l'ai cherché et je l'ai trouvé.
C'est le bonheur inconditionnel.
La différence est que il n'y a pas de "si".
Ce n'est pas comme si vous étiez une personne heureuse si vous êtes en bonne santé, si votre travail est bon ou si les gens sont bons.
Tu es juste heureux.
- Il pleut? Tu es heureux.
- Avez-vous des problèmes de santé? Tu es heureux.
- La fille (ou le garçon) vous a-t-elle quitté ? Tu es heureux.
- Avez-vous des difficultés au travail? Tu es heureux.
J'ai écrit heureux, pas stupide ou stupide !
Pensez-y: si tu as mal au ventre et que tu es triste, est-ce que ça passera ?
Je ne crois pas.
Et si vous êtes heureux, la douleur s'en va-t-elle ?
Probablement pas (mais je vous assure souvent que ça s'en va vraiment !), mais au moins tu es content.
Le problème est que vous, comme tout le monde, tu ne penses pas qu'il soit vraiment possible d'être heureux malgré les problèmes à moins que vous ne soyez fou !
Mais c'est vrai : vous pouvez être heureux toujours, tous les jours, quoi qu'il arrive.
Honnêtement : si vous avez le pouvoir de vous sentir bien même lorsque vous avez un problème ou que quelque chose vous fait mal, ne le préféreriez-vous pas ?
Ou aimez-vous vous sentir triste, ressentir de la déception et de l'anxiété, de l'ennui, de l'apathie, du vide et de la peur ?
Le bonheur que tout le monde recherche dépend de quelque chose, ne dure pas longtemps et se termine rapidement.
Si vous voulez, vous pouvez le chasser aussi, mais je suis convaincu que vous l'avez toujours fait et sans grand résultat si vous lisez cette page 😉
Le bonheur que je vous propose ça n'a pas de fin, ça dure pour toujours et rien ni personne ne peut te l'enlever car cela ne dépend de rien ni de personne, mais seulement de vous.
Oui, c'est bien cela, vous ne pouvez plus le perdre une fois que vous l'avez trouvé !
Pas mal non ?
À ce stade, vous devez décider : si vous voulez savoir comment arriver à ce bonheur qui ne finit jamais, continuons et je vais vous expliquer comment y arriver.
Sinon, continuez à courir dans la roue
Et avant de continuer et de vous montrer quoi faire, évaluons votre capacité à être heureux. Oui, nous mesurons à quel point vous êtes heureux.
Il vous permettra de comprendre si aujourd'hui vous êtes capable de vivre une vie profondément heureuse.
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Vous ne pouvez pas être une personne heureuse si vous avez des émotions négatives qui vous font vous sentir mal !
Évident n'est-ce pas?
Après tout, qu'est-ce que le bonheur sinon une émotion ?
Eh bien, pour qui si vous ressentez des émotions négatives, comment pouvez-vous être heureux aussi ?
Pensez-y : pourriez-vous être heureux pendant que vous êtes en colère, ou en colère ?
Et rappelez-vous la dernière fois que vous avez ressenti une grande déception : pensez-vous que vous pourriez être heureux en même temps ?
Ouais, tu ne peux pas.
Est-ce que tu sais pourquoi?
Simple, pourquoi soit nous ressentons des émotions positives ou négatives.
Vous ne pouvez pas ressentir deux émotions opposées en même temps.
Remarquez, je pouvais ressentir de la joie et de la colère une seconde plus tard.
Il arrive souvent de passer même en quelques secondes d'une émotion à l'autre.
Mais si vous voulez être heureux, vous devez vous rappeler que même si vous vous sentez triste, vous ne ressentirez jamais le bonheur.
Je t'offre un bonheur inconditionnel, et si tu es là c'est parce que tu veux être heureux, comme moi.
Pour y arriver nous devons passer par nos émotions : éliminez les négatifs qui vous gênent !
Vous savez ce que ça veut dire?
Que vous devez apprendre à transformer la colère, la souffrance, la tristesse, en joie et en bonheur.
Possible?
Choux, je fais ça depuis plus de 5 ans maintenant.
Bien sûr, parfois je fais mieux, parfois moins, mais et si je vous disais que je peux me débarrasser de toute émotion négative en quelques minutes ?
Ne serait-ce pas bien si quand tu ressens de la colère le faites-vous disparaître après 60 secondes et redevenez-vous bien et heureux ?
Oui, je sais, ce serait super !
Je vous donne la deuxième bonne nouvelle (la première est que le vrai bonheur ne finit jamais !) : vous pouvez choisir d'être heureux ou en colère.
Tout comme vous pouvez décider de vous ennuyer ou de vous enthousiasmer, d'être triste ou de bonne humeur.
Oui, vous pouvez choisir quoi essayer.
Et au final tu dois me dire si tu ne choisirais pas toujours le bonheur !
Ou en étant capable de choisir, gardez-vous la colère et jetez-vous la joie ?
Ou préférez-vous la tristesse et laissez le bonheur derrière la porte ?
Remarquez, jusqu'à il y a quelques années, je ne savais pas comment choisir quoi essayer, J'étais à la merci de ce qui m'arrivait, et quand j'étais malade, eh bien, j'étais malade !
Mais ensuite j'ai découvert ce que je t'explique maintenant, et depuis Je me lève et choisis d'être une personne heureuse.
Et je vous garantis que rien n'est capable de me faire changer d'avis : Je veux être heureux et je suis.
Fin de l'histoire.
Vous voulez être heureux et vous le serez.
Je t'assure.
Comment?
En apprenant tout ce que j'ai compris au fil des ans.
Tout d'abord, regardez la vidéo suivante, elle explique comment et pourquoi vous pouvez choisir d'être toujours heureux.
Très bien.
Maintenant, vous savez qu'il existe un bonheur inconditionnel que vous pouvez toujours avoir avec vous et que vous avez le pouvoir, vous l'avez toujours, de pouvoir choisir vos émotions.
Si il ne manque que les deux secrets vivre une vie heureuse.
Être heureux : les deux secrets du bonheur
Ces dernières années, j'ai découvert que si je veux être heureux, je ne dois faire que deux choses, même assez simples.
Nous avons vu le premier avec la vidéo du hamster, tu te souviens ?
En gros c'est simple : vous devez éliminer les réclamations.
Quels sont? Tous les "si" qui font partie du bonheur conditionné.
Je vous l'ai déjà expliqué : si vous mettez des conditions, vous aurez toujours de nombreuses occasions de vous sentir mal.
Je dirais que c'est inévitable, tout comme il est inévitable que vous soyez mouillé si vous entrez dans l'eau.
Si vous exigez quelque chose, vous serez malade.
J'ai écrit un guide dans lequel j'explique pourquoi on ne peut pas être heureux, et il vous montre très bien le lien entre souffrance et exigences.
Je vais vous en dire plus : les revendications sont l'une des principales causes de souffrance qui existent.
Mais à ce stade, quelle est la différence entre une demande et un désir ?
Est-ce aussi mal d'avoir des objectifs et des rêves ?
Non, à Dieu ne plaise, mais il est impossible d'être heureux si vous prétendez obtenir ceci ou cela pour être heureux.
Regardez la prochaine vidéo, je vais vous expliquer comment reconnaître une réclamation d'un désir sain.
Nous y sommes presque.
Cependant, le deuxième secret.
En fait, il ne suffit pas d'éliminer les prétentions à être heureux.
Disons que c'est la première étape, mais ce n'est pas suffisant. il en faut plus.
Le deuxième secret que j'ai découvert ces dernières années est ce dont vous avez besoin pour devenir vraiment heureux.
Il parle aussi de richesse.
Quand sommes-nous riches et quand sommes-nous pauvres ?
Je pourrais vous l'expliquer en mille mots et plus, mais j'ai découvert une vidéo en ligne qui vous aidera à comprendre ce deuxième secret beaucoup plus rapidement.
Et je pense très efficacement aussi.
Regardez-le attentivement, car si vous voulez être heureux, c'est le vrai secret.
Nous y sommes, maintenant vous connaissez les deux secrets d'une vie heureuse : aucune prétention et un amour inconditionnel.
Je veux le souligner : inconditionnel, exactement comme le bonheur profond que tu veux aussi, et je t'assure que ce n'est pas un hasard 😉
Nous en sommes aux conclusions !
Êtes-vous une personne égoïste?
Répondez aux 7 questions de mon test d'égoïsme.
Cela vous permettra de comprendre si (et dans quelle mesure) vous êtes une personne égoïste.Commencer le quiz Continuer Remplissez le formulaire ci-dessous pour voir les résultats Laissez votre nom et votre email pour vous inscrire à ma newsletter et recevoir le résultat du test. Votre nom : Votre e-mail : Je consens au traitement de mes données conformément à la réglementation sur la confidentialité. Montrer les résultats
Je veux être heureux - voici ce que vous devez faire
J'ai l'habitude, depuis plusieurs mois maintenant, d'écrire beaucoup quand j'aborde un sujet, et je suis très passionnée par le bonheur, c'est quelque chose que j'aime beaucoup 😉
J'écris beaucoup parce que je ne veux pas vous laisser avec des doutes, des concepts ou des mots peu clairs.
Je veux que tu comprennes bien ce que j'ai vécu, ce que je vis chaque jour, parce que je sais que tu peux être parfaitement heureux et que tu peux l'être aussi aujourd'hui.
Voici donc ce que vous devez faire pour devenir une personne heureuse :
- Élimine toutes les réclamations, ne poursuivez pas le bonheur conditionné que tout le monde vous offre, descendez du volant !
- Commencez à choisir vos émotions. L'indépendance émotionnelle est le point clé, et c'est aussi mon premier livre, que je vous recommande de lire tout de suite 😉
- Il aime. Vous devez agir avec amour sans rien attendre en retour, pas même de la gratitude, mais donner pour le plaisir de donner. C'est le secret.
Avant de vous quitter, cependant, je veux vous donner un dernier conseil pour pouvoir vraiment changer votre vie et devenir heureux.
Il changement de point de vue Je vous le présente avec la dernière vidéo d'aujourd'hui.
Que vous croyiez en Dieu ou non, vous devez vous approprier cette vision : observez tout, chaque défi, chaque situation que vous vivez, aussi difficile soit-elle, comme une opportunité.
Attention, la réalité ne disparaîtra pas parce que vous ne l'aimez pas, si vous avez un problème, elle ne disparaîtra pas simplement parce que vous la rejetez.
Les problèmes restent là et vous regardent désespéré, et ils ne disparaissent pas d'eux-mêmes.
Il faut y faire face, il faut chercher une solution.
Si vous voulez être heureux, vous devez commencer à vivre comme si votre existence était une opportunité continue.
Pour faire quoi?
Mais comment, par amare.
Vous devez agir avec amour chaque jour. Dans chaque situation.
Si vous vivez tout comme une grande opportunité, si vous agissez avec amour, et donc vous créez le bonheur parce qu'aimer est le secret pour être heureux, qu'est-ce qui vous manque ?
En réalité, vous ne manquerez de rien.
Occasion: vous en avez beaucoup tous les jours, trouvez-les, chassez-les, découvrez-les, mais surtout prenez-les.
Et puisque nous sommes vraiment à la fin, vous pouvez continuer ce voyage vers une vie heureuse en lisant un guide indispensable, dans lequel j'explique ce que signifie aimer.
C'était la leçon la plus importante de ma vie, juste ce que nous pensons tous savoir, mais peu l'ont vraiment compris.
