Dire à quelqu'un qu'il a tort peut lui faire prendre conscience de son erreur, mais cela ne veut pas dire qu'il sera nécessairement plus heureux. En fait, nous nous sommes tous sentis mal quand quelqu'un nous a montré nos erreurs. Et la douleur peut être encore plus intense si nous avons été réprimandés devant un public, dans ce cas il est probable que nous nous soyons sentis humiliés et honteux. Cependant, il est curieux de voir à quel point nos amis les plus proches et même les membres de notre famille peuvent être brutaux et insensibles pour critiquer nos erreurs, surtout lorsqu'ils recourent à la fameuse phrase : "Je te l'avais bien dit!".
Bien sûr, nous aussi, nous pouvons faire preuve d'un manque total de tact lorsque nous signalons nos erreurs aux autres. Le fait est que pendant de nombreuses années, nous avons pensé que la dureté est la méthode la plus efficace et que lorsque quelqu'un a honte, il corrigera immédiatement son comportement. et non répétera la même erreur encore et encore. Il est vrai que le traumatisme représenté par l'humiliation psychologique laisse des cicatrices profondes et nous en apprend la leçon, mais il existe aussi d'autres méthodes pour signaler les erreurs et les corriger.
Humiliation psychologique : elle dure plus longtemps que le bonheur et est plus intense que la colère
Nous nous sentons humiliés lorsque nous réalisons que notre valeur diminue devant les autres. C'est un état émotionnel très négatif, mais, malheureusement, aussi très fréquent, même s'il n'a pas été beaucoup étudié en ce qui concerne les états émotionnels tels que la colère, l'anxiété ou la peur.
En fait, jusqu'à présent, on pensait que l'humiliation n'était qu'une condition désagréable sans répercussions notables. Or, voilà qu'une étude menée à l'Université d'Amsterdam met le doigt sur la plaie révélant que les conséquences de l'humiliation sont bien plus graves qu'on ne le pense.
Ces neuroscientifiques ont décidé d'analyser le cerveau de certaines personnes alors qu'elles expérimentaient différents états émotionnels. L'objectif était de comparer les réactions à des états tels que la colère, la joie, la honte et l'humiliation
Pour générer ces états, ils leur lisaient des histoires courtes qui faisaient référence à ces émotions et leur demandaient de s'imaginer dans la peau du protagoniste. Par exemple, dans le cas de l'humiliation, on a demandé aux gens d'imaginer arriver à un rendez-vous et que l'autre personne, dès qu'il les a vus, s'est enfuie.
Les réponses qui se sont produites dans le cerveau ont été analysées en tenant compte de leur intensité et de leur durée. En comparant les différentes conditions, les chercheurs ont découvert que les réponses déclenchées par l'humiliation étaient plus intenses que celles générées par la gaieté et plus négatives que celles déclenchées par la colère.
Ces neuroscientifiques pensent que l'humiliation psychologique active les zones cérébrales liées à la douleur, pour cette raison la réaction pourrait être plus intense que celle de la colère et, en même temps, représente une charge cognitive importante à traiter, et est donc plus durable que la colère. applaudir.
Moral: Ceux qui croient qu'humilier les autres et leur donner une leçon devant tout le monde signifie leur apprendre quelque chose, en réalité ils ne font que causer des douleurs et des blessures qui pourraient rester à vie. Rappelez-vous toujours qu'il existe plusieurs façons plus sûres et plus efficaces d'aider quelqu'un.
