L'retenue c'est l'une des valeurs les plus appréciées. Normalement
nous applaudissons les personnes qui savent se discipliner et peuvent contrôler leur propre
impulsions. En fait, beaucoup de slogans qui nous entourent sont liés à la maîtrise de soi :
"Dis juste non" ou "fais-le". Mais… c'est vraiment possible
que la maîtrise de soi peut devenir un obstacle plutôt qu'une source
de bonheur?
A cet égard, les psychologues Evan P. Apfelbaum et Samuel
R. Sommers, spéculent qu'une trop grande maîtrise de soi peut être négative et que
y renoncer n'aurait pas toujours des conséquences désastreuses. Mais comme tout
les hypothèses qu'il faut passer à l'épreuve pratique pour le prouver, et ainsi,
les deux psychologues ont entrepris d'explorer la vertu de la maîtrise de soi
dans les relations interpersonnelles. Ces spécialistes ont pensé qu'à plusieurs reprises
les gens se souciaient trop (parfois exagérément) de ne pas
utiliser des mots erronés concernant la couleur de la peau à l'intérieur d'un
groupe interracial. Ainsi, cet excès de retenue ça causerait tellement
malaise qui finirait par être interprété comme une forme de malhonnêteté et
préjugé racial. Pour prouver cette théorie, les psychologues ont extrait
délibérément la puissance mentale des volontaires de l'expérience. Comme, comment?
Mettez simplement chaque personne devant une série d'exercices
mental si lourd que leurs réserves cognitives étaient temporairement
mettre hors d'usage. À ce stade, une fois l'état mental du
le volontariat n'était pas génial, les chercheurs les ont confrontés à une situation sociale
dans lequel un certain niveau de tension raciale était évident. Un autre
groupe a dû faire face à la même situation mais contrairement au premier groupe,
il n'a fait aucune sorte d'exercice avant la répétition, ce qui signifiait
qui étaient dans un état mental idéal pour exercer la maîtrise de soi. Au total,
82 jeunes d'une moyenne d'âge entre 18 et 23 ans ont participé à l'expérimentation
années. Mais… quelle était la situation à laquelle ils devaient faire face ?
Chaque personne devait être seule dans une pièce, dans laquelle il entrait plus tard
une personne noire, qui leur a demandé s'ils se laisseraient faire
interview sur la façon dont l'université était censée garantir la
diversité raciale. Eh bien, peut-être que la question n'est pas liée à la maîtrise de soi
mais c'est un stratagème puisque l'enquêteur a demandé aux participants que
partagé toutes les idées qu'ils avaient sur le sujet. Ensuite, chaque participant devait évaluer l'expérience
par rapport à certains indicateurs tels que : le degré de confort, ennui ou plaisir,
ils avaient vécu au cours de l'entretien. De plus, chacun des enquêteurs
il devait aussi donner son avis sur l'interviewé en payant
faites attention à la prudence avec laquelle ils le percevaient ou s'ils rencontraient des préjugés
racial. Les résultats étaient surprenants. Les gens qu'ils étaient
fatigué mentalement (et donc avec des ressources cognitives altérées pour
exercer une bonne maîtrise de soi) ressenti plus de plaisir pendant l'entretien
car ils ont donné des réponses plus spontanées. Aussi, les enquêteurs
constaté que ces personnes étaient plus authentiques et directes, moins inhibées et
avec moins de préjugés, étant beaucoup plus sympathique que le groupe de personnes
qui a exercé la maîtrise de soi. Ainsi, lorsque les enquêteurs les ont « empêchés » de
exercer le niveau de maîtrise de soi auquel ils étaient habitués, les relations
améliorations sociales et étaient perçues comme plus satisfaisantes. Malheureusement, la maîtrise de soi nous a marqués comme ça
profondément que c'est un vrai soulagement de se laisser emporter par les sentiments et d'agir
de manière plus naturelle et décomplexée.
