La pression artérielle est la force avec laquelle le sang est poussé à travers les vaisseaux.
Cela dépend de la quantité de sang que le cœur pousse lorsqu'il pompe et des résistances qui s'opposent à sa libre circulation
Quelle est la pression artérielle
La PHYSIQUE enseigne que la pression est directement proportionnelle à la force agissant dans une direction perpendiculaire à une surface et inversement proportionnelle à la surface de la surface sur laquelle la force est appliquée (P = F / S). Par conséquent, plus la surface est petite (aiguille d'une épingle, lame d'un couteau, etc.) et plus la pression augmente (avec la même force appliquée).
Nous prenons conscience de cette loi physique lorsque, par exemple, nous marchons sur de la neige fraîche et coulons. Dans cette situation, notre corps exerce une force F sur le sol à travers une surface d'appui S donnée par la taille des semelles. Lors des déplacements à ski, l'enfoncement est d'autant moins perceptible que la surface de contact S augmente.
La pression peut être exprimée à travers différentes unités de mesure (Pascal, Torr, Atmosphère, Bar, ata).
En ce qui concerne la pression artérielle, l'échelle de référence est le millimètre de mercure (abréviation mmHg)
La PHYSIOLOGIE enseigne que le cœur est une pompe très efficace capable de soulever une tonne à une hauteur de dix mètres en 24 heures. En se contractant et en se relaxant, cet organe précieux envoie du sang dans tous les tissus du corps. Le travail accompli par le cœur est si remarquable qu'au cours de sa vie il pompe environ 190 millions de litres de sang, ce qui suffirait à soulever un porte-avions entier de trois mètres.
A chaque fois que ce muscle se contracte (systole) le sang circule à une vitesse remarquable (environ 50 cm/seconde). Les parois de l'aorte, le principal vaisseau artériel qui sort du cœur, sont fortement étirées par le passage du sang. Heureusement ces parois ne sont pas rigides mais ont la possibilité de se dilater et de se contracter en fonction de la quantité de sang qui les traverse. Ce mécanisme vous permet de réguler efficacement la pression artérielle.
La pression maximale dépend donc de l'efficacité de la pompe cardiaque (quantité de sang expulsé à chaque contraction) et de l'élasticité des parois artérielles. Dans des conditions normales, la pression artérielle maximale ou systolique est de 120 mmHg. Lorsque la lumière des artères se rétrécit ou que l'élasticité des parois diminue, le sang a plus de difficulté à s'écouler et la pression maximale s'élève au-dessus des valeurs normales.
Lorsque la vidange du cœur se termine, la phase de remplissage commence (diastole). Durant cette période le débit sanguin dans les artères diminue ainsi que la pression qui atteint sa valeur minimale (pression diastolique ou minimale) juste avant le début de la nouvelle systole.
La pression artérielle minimale dépend donc de la résistance que le sang rencontre dans les tissus périphériques. Plus le débit est obstrué, plus la chute de pression est lente. Dans cette situation, la valeur minimale atteinte avant la prochaine systole est supérieure à la valeur normale de 80 mm Hg.
Pression artérielle = débit cardiaque x résistance périphérique.
Le débit cardiaque est la quantité de sang expulsée du ventricule gauche à chaque systole multipliée par le nombre de battements par minute.
La pression artérielle est donc déterminée par trois facteurs principaux :
- la quantité de sang qui est libérée dans la circulation pendant la systole et sa viscosité (hématocrite)
- la force de contraction du coeur
- la résistance offerte par les vaisseaux (artères et veines) au passage du flux sanguin ;
Ces trois éléments subissent un contrôle externe médié surtout par des stimuli hormonaux et nerveux. Notre organisme est en effet capable de réguler de manière autonome la pression cardiaque en fonction des besoins métaboliques des différents organes. En raison des rythmes circadiens, la pression artérielle varie tout au long de la journée, atteignant ses valeurs maximales tôt le matin et en fin d'après-midi.
Attention, la pression monte la nuit. Pour cela, selon les experts, la pression artérielle nocturne est la plus importante.
Ainsi, par exemple, lorsque nous montons les escaliers, la pression augmente à la fois parce que les muscles et le système respiratoire ont besoin de plus d'oxygène (augmentation du débit systolique et de la fréquence cardiaque) et parce que la contraction musculaire a tendance à obstruer les vaisseaux, augmentant les résistances périphériques. Au contraire, pendant que nous dormons, la pression diminue car les exigences métaboliques des différents organes sont plus faibles. Même un bain chaud, grâce à l'effet dilatant de la chaleur, est capable de diminuer la tension artérielle.
La pression artérielle doit rester dans une plage de valeurs prédéterminée pour assurer l'oxygène et les nutriments à tous les tissus. Cette plage varie de 75 à 80 mmHg pour la pression minimale et de 115 à 120 mmHg pour la pression maximale.
En dessous de ces valeurs, le sang n'est pas libéré efficacement et les tissus périphériques ont tendance à recevoir moins d'oxygène et de nutriments. La sensation de vertige, de vision floue et d'évanouissement ressentie par les personnes souffrant d'hypotension artérielle est due à l'apport réduit d'oxygène aux cellules du cerveau. Même les personnes "en bonne santé" remarquent ces effets lorsque, par exemple, elles se lèvent soudainement d'une position couchée (hypotension orthostatique). Dans ces cas, il y a une chute brutale de pression due à la force de gravité qui attire le sang dans les vaisseaux inférieurs, provoquant en même temps un hyperflux sanguin temporaire au niveau local. Dans des conditions normales, les vaisseaux répondent à ce phénomène en se contractant et en empêchant ainsi le flux descendant ; en même temps, l'augmentation de la pression est favorisée par l'accélération du rythme cardiaque.
Lorsqu'une personne souffre d'hypertension, les parois des vaisseaux sont contraintes de supporter de fortes contraintes qui, lorsqu'elles deviennent particulièrement élevées, peuvent provoquer leur rupture. Cela prédispose l'individu à l'artériosclérose et à des lésions organiques dangereuses qui impliquent généralement les reins, le cœur, les vaisseaux, le cerveau et, dans certains cas, même l'œil. Le cœur, pour ne citer qu'un exemple, est contraint de se contracter contre une forte résistance et peut « céder » (crise cardiaque) à cause d'un effort excessif.
Autres articles sur 'La pression artérielle, qu'est-ce que c'est et comment elle est mesurée'
- Hypertension et activité physique : contre-indications ?
- Hypertension
- Âge et hypertension
- Hypertension : causes et facteurs de risque
- Symptômes d'hypertension - Pourquoi l'hypertension artérielle est-elle dangereuse ?
- Traitement de l'hypertension - Guérir de l'hypertension artérielle
- Médicaments contre l'hypertension
- Hypertension et activité physique
- Comment la pression est-elle mesurée ?
Tension artérielle : les compteurs les plus populaires sur Amazon
Garder la pression artérielle sous contrôle est une bonne habitude, car un large éventail de facteurs affectent ses valeurs et il est important de vérifier qu'elle n'est pas sujette à des fluctuations. Depuis plusieurs années maintenant, je jauges de pression artérielle portable, que vous pouvez garder à portée de main et prêt à l'emploi au cas où une mesure serait nécessaire. Voici quelques-uns des produits les plus populaires qui peuvent être achetés en ligne.
Parmi les tensiomètres, il a particulièrement du succès sur Amazon OMRON X2 de base, qui propose une méthode oscillométrique de mesure de la pression artérielle à l'aide d'un brassard, qui vous permet de vérifier votre pression artérielle dans le confort de votre maison. Simple d'utilisation, il permet un suivi de la pression artérielle à domicile avec des résultats fiables et précis et avec la détection des battements cardiaques irréguliers. Pour une surveillance précise à domicile, X2 Basic mesure la tension artérielle en détectant les mouvements sanguins dans l'artère brachiale grâce au brassard de 22-32 cm
Sanitas SBM 21 est un tensiomètre au bras qui classe les résultats de mesure avec une échelle colorée, détecte le rythme cardiaque et avertit en cas d'arythmie possible. Il est équipé d'un grand écran LCD avec date et heure, dispositif d'arrêt automatique. Ce produit est particulièrement apprécié pour sa rentabilité : il est destiné aux tours de bras de 22 à 36 cm et est livré avec une mallette de transport pratique.
Il Tensiomètre HOMIEE dispose d'un sphygmomanomètre LCD rétroéclairé de 5", qui offre un affichage clair de toutes les valeurs mesurées sur un grand écran, y compris l'affichage de la date et de l'heure, ce qui est particulièrement facile à lire pour les personnes âgées. Jusqu'à 180 lectures peuvent être enregistrées : le brassard la taille est de 22 à 42 cm, adaptée à différentes circonférences de bras.Deux options d'alimentation : Livré avec 4 piles AAA, qui peuvent être alimentées via l'interface de type C, bien que le câble de charge ne soit pas inclus Si aucune opération n'est effectuée, la machine s'éteint au bout de trois minutes.
Pour plus d'informations : Meilleur tensiomètre : modèles plus efficaces
