quand Tom Brady, lors du 51e Superbowl qui s'est déroulé dans la nuit du dimanche 5 février, il s'est assis sur le banc et a baissé la tête pour regarder le terrain, beaucoup se sont demandé à quoi il pensait. je pense que je sais. Je pensais à Discours de motivation d'Al Pacino dans le film "Chaque dimanche maudit".
Si vous ne le connaissez pas, nous le verrons bientôt ensemble. Et si vous le connaissez déjà, il est temps de le revoir et de l'approfondir, pour voir pourquoi il est si important pour votre motivation.
Mais d'abord, je vais vous expliquer brièvement comment le jeu s'est déroulé.
"Jeu terminé"
Sur le terrain du SuperBowl se trouvent les Falcons d'Atlanta de Matthew Ryan, l'étoile montante, et les Patriots de la Nouvelle-Angleterre, dirigés par Tom Brady, 39 ans, peut-être le quart-arrière le plus fort de tous les temps.
Brady démarre le jeu avec quelques lignes de fièvre, et ça se voit : lui et son équipe ont tout faux, et immédiatement descendre fortement.
Espérons que les choses changeront après l'intervalle, et à la place la situation empire: il arrive vers la fin du troisième quart avec les New England Patriots en baisse de 28 à 3.
Plus ou moins comme si à la 70e minute de la finale de la Ligue des champions, votre équipe perdait 4 à zéro.
"Le match est fini», j'écris à un ami qui est à la maison, tandis que la télévision encadre les fans des Falcons et leur propriétaire : ils ont le regard indubitable de la victoire, chanceux eux !
Le portrait de la défaite
Je suis assis devant la télévision dans un pub avec des amis.
On est venu voir Tom Brady faire un autre de ses exploits dans ce qui est probablement sa dernière finale.
Et au lieu de cela, il est là, la tête baissée, regardant le sol, sur le banc, en attendant de retourner sur le terrain.
L'image même d'un héros déchu.
Et donc, même si je sais rationnellement qu'il est millionnaire avec la gloire et le succès, ça me rend forcément un peu triste.
Le commentateur de la télévision américaine ne manque pas cette image emblématique : Brady est le portrait même de la défaite, celui qui fera la une de tous les journaux américains le lendemain.
Sauf que Tom Brady n'est pas d'accord.
Retour du royaume des morts
Les Patriots marquent un premier touché, et dans le pub, l'ambiance est relancée.
Nous savons inconsciemment qu'il n'y a cependant aucune possibilité.
Mais le TouchDown est une excellente excuse pour ne pas s'endormir et se plaindre un peu plus de ce qui aurait pu être et ne l'était pas.
Puis tout se passe : une interception du ballon sur le jeu adverse arrive, un ballon saisi à quelques centimètres avant qu'il ne tombe au sol, et 2 autres TouchDowns, le dernier à 57 secondes de la fin.
Nous sommes au niveau 28 et la foule au stade est en délire.
La suite appartient à l'histoire : ça passe aux prolongations, et avec 4 passes jusqu'au Touchdown, Tom Brady remporte le titre.
Comme je le vois célébrer, Je me demande ce qui s'est passé dans son cerveau quand avec 18 minutes restantes, il était sur le banc avec la tête baissée et 25 points derrière.
J'aime penser qu'il revoyait le discours de motivation d'Al Pacino, celui que vous verrez aussi dans les 4 prochaines minutes.
Installez-vous confortablement, regardez et écoutez.
Le discours de motivation d'Al Pacino
Muy américain, mais pas mal, non?
Il y a tellement de choses à dire sur ce brillant discours de motivation.
Je dois juste me concentrer sur deux :
- L'importance des centimètres
- L'importance de l'équipe
Centimètres, motivation et volonté
As-tu remarqué?
Dans son discours de motivation, Al Pacino ne parle presque jamais à ses garçons de que se passera-t-il s'ils gagnent.
E neanche il les éblouit en leur faisant imaginer combien il serait agréable de tenir le trophée dans la main.
Aussi bien que cela ne les motive pas en les faisant penser à l'argent, aux interviews, à la célébrité.
Et surtout lui demande de faire certaines des garces que les coachs motivationnels et les adeptes de la loi de l'attraction suggèrent parfois, comme "visualisez-vous en train de gagner".
Bref, ça ne les motive pas « avec le charme de l'événement ».
Au lieu de cela, il lui parle de pouces. C'est-à-dire le processus qui peut mener à la victoire.
La motivation, entre événement et processus
Pourquoi cette distinction entre événement et processus est-elle importante ?
Pourquoi nous nous concentrons trop sur les événements: des choses formidables et parfois inattendues qui se produisent en peu de temps.
Mais voyez-vous, la réalité est que le succès ou la victoire ne sont pas des événements qui se produisent par magie grâce à des actions exceptionnelles effectuées de temps en temps.
Au contraire, ils sont le résultat de lentes et petites transformations quotidiennes, d'habitudes et d'efforts répétés, de minuscules résultats déchirés avec une grande détermination : centimètres, appunto, comme dit Al Pacino.
Qui, ajoutés les uns aux autres, vous emmènent là où vous voulez aller.
Il discours de motivation par Al Pacino Il doit donc vous rappeler, quels que soient vos objectifs, une chose :
tu n'obtiens pas ton diplôme avec une nuit d'étude, tu ne construis pas l'amour avec un look ou un slogan, tu n'apprends pas une langue en un jour, tu ne perds pas 10 kg en une semaine, tu ne décrochez le job de vos rêves grâce à un entretien qui s'est bien passé... ..
Il en faut plutôt un longue séquence de petites décisions et d'efforts, continué avec la capacité et la volonté de choisir et de se motiver chaque jour.
Parce que Tom Brady a gagné, vraiment
Maintenant, je vais vous dire quoi.
Même si j'aime à penser que Tom Brady, assis tête baissée sur le banc, a pensé au discours de motivation d'Al Pacino pour se faire un choc, Je sais qu'il n'a pas gagné pour ça.
Bien sûr, cela l'a peut-être aidé à se rappeler comment il est arrivé là et à trouver la bonne concentration. Comment cela peut-il vous aider à vous donner un choc lorsque vous en avez besoin.
Mais les vraies raisons pour lesquelles Brady a remporté son cinquième Superbowl en revenant de l'enfer sont que :
- Le football est le jeu qu'il a choisi et qu'il aime
- Il s'entraîne avec acharnement depuis l'âge de 9 ans
- Il a gardé son physique intact grâce à l'exercice quotidien et à la discipline, subissant au moins deux blessures graves
- Il chérissait chaque victoire, mais surtout de chaque défaite, pour construire l'estime de soi et une solidité psychologique de l'acier
- Il a développé l'empathie et le leadership nécessaires pour garder ses pairs motivés jusqu'à la dernière seconde
Alors, quand vous pensez au discours de motivation d'Al Pacino, ne pensez pas à vos futures victoires, mais pensez aux centimètres que vous avez accumulés et à ceux que vous n'avez pas encore accumulés.
Parce que Brady pourrait aussi bien perdre l'autre soir. N'importe quel détail aurait suffi, à un moment donné, pour que cela se produise.
Et certes, alors qu'il se tenait la tête baissée pour regarder le terrain, il avait aussi pris en compte la défaite.
Et peut-être était-il aussi découragé, car 25 points de retard semblaient être une distance énorme à rattraper.
Cependant, il savait aussi que tous les pouces qu'il avait accumulés dans sa vie lui ont permis au moins d'essayer de gagner.
Voilà donc, je voudrais que vous vous retrouviez toujours dans cette situation : celle dans laquelle vous avez pris en compte la possibilité d'une défaite, mais vous savez aussi, au fond, que vous vous êtes préparé à gagner.
Motivation et jeu d'équipe
Il y a autre chose dans le discours de motivation d'Al Pacino que je trouve exceptionnel.
Et c'est alors qu'il parle de l'équipe, et du compagnon à côté de vous.
Maintenant que le football américain est un sport d'équipe, cela peut sembler presque évident. Et que cela n'a aucun rapport avec votre vie.
Mais ce n'est pas du tout le cas.
Pourquoi la motivation personnel, le vrai, il doit toujours s'intégrer dans quelque chose qui est plus grand que vous.
Dans mon article sur la motivation et mon article sur 5 livres de motivation à lire, je parle du fait que ce qui vous motive vraiment a trois éléments :
- Autonomie : c'est-à-dire que vous contrôlez
- Maîtrise : c'est-à-dire que vous êtes bon dans ce que vous faites et que vous continuez à vous améliorer
- Objectif : c'est-à-dire cela vous fait sentir que vous faites partie de quelque chose de plus grand et de plus important
Que signifie le troisième élément ?
Quelque chose de plus grand que toi
Le troisième élément, le plus grand objectif, est ce dont Al Pacino parle dans son discours de motivation.
Et ça veut dire que quand la motivation est simplement l'ambition autoréférentielle, il est intrinsèquement faible car il perd son sens à long terme.
Quand, par contre, la motivation part de soi, mais s'inscrit aussi dans un dessin plus large, alors c'est fort.
Dis moi si je me trompe, mais je pense que si vous avez regardé la vidéo jusqu'à la fin, la partie qui vous a le plus emballée est celle où vous parlez des coéquipiers.
Et c'est normal, car nous les humains sommes comme ça : ça fait 2 millions d'années qu'on a besoin de notre tribu. Et si nous n'en avons pas, nous souffrons.
Dans les interviews d'après-match, les coéquipiers de Tom Brady ont expliqué comment il avait réussi à mener chacun d'eux à la victoire.
Et comment, même sous 28 à 3, aucun coéquipier ne pointerait du doigt l'un des autres. Même en dessous de 25 points, ils sont restés une équipe, et en tant que tels, ils ont continué à jouer.
Mais encore plus belles étaient les entretiens avec les Falcons, les perdants.
Il y a eu de la déception, mais il n'y a pas eu d'accusations et de récriminations. Les Falcons étaient toujours une équipe aussi, parce qu'en tant que tels ils avaient joué et, malheureusement, perdu.
Et en tant que tel, étant toujours une équipe, ils pensaient déjà à l'avenir et à la revanche.
C'est la magie même qui se produit lorsque votre motivation fait partie d'un projet plus vaste: il vous est plus facile d'accepter la défaite et de repartir car vous n'avez pas le temps de passer trop de temps à panser vos blessures et à vous apitoyer sur votre sort.
Et il n'y a pas de temps pour ces choses parce que tu sais que votre équipe et votre plus grand projet ont encore besoin de vous.
Les questions importantes
Pensez ensuite au discours de motivation d'Al Pacino.
Et puis, quels que soient vos objectifs, et même si vous ne jouez pas dans une équipe de football américain, demandez-vous :
- Quelle est mon « équipe » ?
- Qui sont les camarades à côté de moi ?
- Avec qui dois-je me regarder dans les yeux quand il y a des difficultés ?
- Qui prend soin de moi et surveille mes arrières ?
- De quoi est-ce que je veux vraiment faire partie ?
- Quelle est la « vue d'ensemble » dans laquelle mes actions et mes objectifs sont encadrés ?
Si répondre à ces questions tu trouves que tu joues seul et que vos objectifs et ambitions soient autoréférentiels, alors vous ne pourrez pas maintenir la motivation face au défi du temps qui passe et des revers inévitables.
Votre discours de motivation
Une dernière chose : si vous deviez vous faire un discours de motivation, que te dirais-tu?
Par exemple, savez-vous quels centimètres de champ vous devez conquérir ?
Il peut s'agir de compétences que vous n'avez pas encore acquises, d'habitudes que vous devez développer, de choses que vous devez apprendre ou étudier….
Découvrez-les, listez-les, précisez-les dans votre tête.
Et puis mettez-vous au travail, comment Tom Brady a travaillé 30 ans sur lui-même, en tant que joueur de football et en tant qu'homme, pour épater à nouveau tout le monde, en l'espace de 15 minutes.
Et puis demandez-vous,
« Quelle est mon équipe ? »
« Quel est le plus gros projet auquel je veux participer ? »
Peut-être que c'est votre famille, peut-être que c'est le sens que vous donnez à votre travail, peut-être que ce sont des choses différentes à la fois.
Mais le discours est le même que pour les centimètres.
Découvrez-les, listez-les, précisez-les dans votre tête.
Et la motivation ne sera plus un problème. Une salutation. Armando.
