Dites la vérité, beaucoup d'entre nous se retrouvent avec les notions rudimentaires de la photosynthèse de la chlorophylle des jours d'école, et le peu que nous savons de la chlorophylle, c'est qu'elle donne aux plantes la couleur verte. La chlorophylle est un pigment, responsable de la couleur verte (chloros en grec signifie vert) e présent non seulement dans les plantes mais aussi dans les algues et dans certaines bactéries.
Il est également responsable de l'absorption de la lumière par les plantes (photosynthèse), notamment les spectres relatifs à la couleur bleue et rouge. Pour parler en termes plus simples, on pourrait dire que la chlorophylle est l'équivalent de l'hémoglobine chez l'homme. Chaque fois que nous mangeons des plantes ou des algues, nous absorbons de la chlorophylle en différentes quantités, mais il est également disponible en poudre ou en boissons prêtes à l'emploi. Pouquoi'? Que serait le bienfaits de la chlorophylle? Nous avons entendu mille fois, sinon plus, combien il est sain de manger quantité correcte de légumes à feuilles vertes. L'une des raisons est justement l'absorption de la chlorophylle, dont nous allons explorer ensemble les bienfaits.
Satiété et perte de poids
Diverses études indépendantes ont montré au fil des ans que les personnes (en particulier les femmes) qui ont tendance à manger plus d'aliments riches en chlorophylle, ont une glycémie plus contrôlée, ont une faim moins intense et compulsive et, par conséquent, une plus grande facilité à perdre et à contrôler le poids.
Odeur personnelle
Manger de grandes quantités de chlorophylle fait également une différence dans l'odeur corporelle : sueur, divers fluides corporels, haleine et matières fécales. Ceci parce que' la chlorophylle aide à combattre la constipation, la fermentation des aliments dans l'intestin et la génération de gaz. Des tests scientifiques ont montré une amélioration de l'odeur personnelle chez des sujets qui ont modifié leur alimentation en augmentant l'apport en chlorophylle.
Il augmente le pouvoir de guérison des thérapies
Il existe même des études remontant aux années XNUMX pour montrer qu'une alimentation riche en chlorophylle améliore et optimise l'efficacité des thérapies chez les patients. Les temps de guérison en subissant une alimentation riche en aliments qui apportent de la chlorophylle, diminuer de manière significative. De plus le pulvérisation de chlorophylle il semble avoir un fort pouvoir de guérison.
Détoxification
D'une manière très polluée comme la nôtre, la pouvoir de la chlorophylle pour nettoyer l'organisme des agents toxiques et métaux lourds. Il existe des études démontrant que la chlorophylle est capable d'isoler des métaux lourds, des substances toxiques, voire certaines de celles considérées comme cancérigènes. Grâce à la consommation de chlorophylle, il est possible d'expulser un pourcentage de plus de 90 % de substances toxiques spécifiques de l'organisme.
Protéger l'ADN
Nous savons tous, ou devrions tous savoir, que la friture lourde, en particulier celles avec des huiles usagées de mauvaise qualité ils ont un effet terrible sur l'ADN: ils sont capables de l'endommager et sont considérés comme mutagènes, notamment vis-à-vis de l'ADN des cellules du côlon. La chlorophylle a été incluse dans la liste des aliments capables de protéger le côlon de ces dommages génétiques. Donc, si vous ne pouvez vraiment pas éviter les aliments frits lourds, rattrapez-vous au moins avec un bon repas de légumes à feuilles vertes.
Pouvoir antioxydant
Il doit y avoir une raison pour laquelle le label des superaliments a également été étiqueté avec de la chlorophylle ! Ceci est donné avant tout par le fort pouvoir antioxydant contre les radicaux libres et les dommages cellulaires.
Candidose
Candida est un problème plus grave qu'il n'y paraît au premier abord. Surtout pour la sensation d'épuisement, le manque de force, la dépression, les problèmes digestifs qui peuvent y être associés. Il y a des études qui peuvent montrer que la chlorophylle est capable d'isoler et d'empêcher la prolifération de Candida albicans.
Anémie
On a tellement entendu dire que les anémiques ont besoin de fer et donc de viande rouge, souvent rare, qu'il paraîtra étrange de lire des études scientifiques démontrant que la chlorophylle, à travers une forme modifiée appelée chlorophylline, est capable d'apporter un pouvoir d'absorption du fer extrêmement élevé, grâce à un processus qui sépare le fer du magnésium présent dans sa formule. Et c'est une forme de fer hautement bioassimilable.
conclusion
En conclusion, chaque fois que nous prenons de la chlorophylle ou des aliments riches en chlorophylle nous devrons être conscients de leurs innombrables bienfaits pour la santé : pouvoir détoxifiant, pouvoir limitant des substances procangerogènes, pouvoir antioxydant, pouvoir détoxifiant, pouvoir protecteur de l'ADN. Juste pour en nommer quelques-uns.
