Chaque fille porte sa mère en elle. C'est un lien que nous ne pourrons jamais rompre. Nous aurons toujours quelque chose de notre mère en nous, que cela nous plaise ou non. Pour le meilleur ou pour le pire, nous faisons partie d'elle, et il arrive un moment dans la vie où nous devons être conscients de ce que nous devons à nos mères. Nous devons savoir comment nos mères ont influencé qui nous sommes aujourd'hui et comment elles continuent de le faire. C'est un acte d'amour, mais aussi de courage et de croissance personnelle, car nous n'aimerons pas toujours ce que nous trouvons.Un lien unique qui se forme dès le premier instant
Christiane Northrup, gynécologue et obstétricienne, ne saurait mieux exprimer le lien profond qui nous unit depuis l'enfance à nos mères : « Nos cellules se sont divisées et se sont développées au rythme de son rythme cardiaque. Notre peau, nos cheveux, notre cœur, nos poumons et nos os étaient alimentés par son sang, un sang rempli de substances neurochimiques formées en réponse à ses pensées, croyances et émotions. Si elle ressentait de la peur ou de l'anxiété, ou si elle se sentait très mécontente de la grossesse, notre corps le ressentait, comme nous le faisions même si elle se sentait en sécurité, heureuse et satisfaite. premières expériences d'amour et de soutien. Son pouvoir est tel qu'il infecte non seulement votre humeur, mais il peut également faire grandir votre cerveau. Une étude menée à l'Université de Washington a révélé que les enfants qui ont grandi avec des mères qui leur ont transmis la sécurité et la confiance ont montré des zones plus développées. du cerveau, comme l'hippocampe. En revanche, les nourrissons dont la mère est émotionnellement distante ont présenté un développement atrophié.Sans aucun doute, le lien d'une mère avec sa fille est l'un des plus profonds qui soit. Grâce à cette relation, nous apprenons à aimer ou à haïr, à faire confiance ou à ne pas faire confiance, à se rendre ou à se battre… Le problème est que dans certains cas, nous renions ce lien, alors nous nous renions aussi. Si nous ne reconnaissons pas ce que notre mère a construit, nous ne pouvons pas grandir, nous serons coincés dans le déni.L'héritage de nos mères
De temps en temps, je me surprends à parler comme ma mère, à reprendre certaines des phrases qu'elle m'a mille fois répétées dans mon enfance ou à faire ce geste de trahison que j'ai passé de nombreuses années à ses côtés, apprenant à être moi-même. Et même si nous devenons adultes, indépendants et autonomes, nous ne pouvons pas nous débarrasser de l'influence qu'ont exercée nos mères.Chaque femme porte les conséquences de cette relation avec elle. Si nos mères nous ont transmis des messages positifs et nous ont appris à aimer et à respecter, leurs enseignements représenteront un guide émotionnel précieux qui nous accompagnera partout où nous irons. que plus tard nous reproduirons dans nos relations avec les autres. Si nos mères étaient craintives et peu sûres d'elles, il est probable que nous aurons une faible estime de nous-mêmes et que nous n'oserons pas prendre de risques. Dans ces cas, nous devons guérir. Et pour ce faire, nous devons être capables de comprendre à quel point ces comportements et croyances limitants proviennent de la relation que nous avons eue avec nos mères.Grandir en tant que personne à partir de l'héritage maternel ?
1. Découvrez combien d'entre vous appartiennent à votre mère. La meilleure façon de découvrir les croyances, les stéréotypes ou les valeurs que votre mère vous a enseignées est de baisser votre garde et d'arrêter d'y penser, même si cela semble être une contradiction. À un moment donné, vous vous surprendrez à dire des choses qui ne vous appartiennent pas, mais appartiennent à votre enfance ou à votre adolescence. Creusez le message sous-jacent, car il est probable que bon nombre de ces idées vous aient été transmises par votre mère et que maintenant vous les répétez, les laissant déterminer vos décisions.2. Demandez-vous si ces idées vous aident. Certaines de ces idées sont susceptibles de vous renforcer en tant que personne dans les moments les plus difficiles. Par exemple, face à un problème, il est possible que vous répétiez inconsciemment une phrase que votre mère vous a répété mille fois quand vous étiez enfant, comme : « T'inquiète, après l'orage le soleil revient toujours ». Dans de tels cas, ces phrases vous aideront à faire face aux difficultés. Mais si ces idées vous font vous mépriser, vous limiter ou vous décourager, il est temps de supposer qu'elles ne vous appartiennent pas - ce sont des opinions implantées dans votre esprit par quelqu'un d'autre.
3. Guérit les blessures émotionnelles. Les pensées inadaptées qui vous limitent se nourrissent presque toujours d'un conflit que vous n'avez pas résolu. Par conséquent, il est important que vous détectiez les parties de la relation avec votre mère que vous n'acceptez pas et qui nécessitent un processus de guérison. Porter ces problèmes avec nous, prétendre qu'ils n'existent pas, ne nous permettra pas de grandir. Gérez les conflits, pardonnez et passez à autre chose. Parfois, tout ce que nous avons à faire est de faire la paix avec les bizarreries et les difficultés que nous avons traversées. Cela a peut-être été difficile et a toujours des conséquences, mais ces problèmes vous ont également transformé en la personne que vous êtes aujourd'hui, alors essayez de mieux comprendre comment ils vous ont permis de grandir.
4. Choisissez de garder le positif. Il y a de fortes chances que vous ayez négligé de nombreux aspects positifs de votre relation avec votre mère. En fait, à mesure que nous grandissons, nous avons tendance à valoriser de manière appropriée les sacrifices que nos mères ont faits pour nous et les soins qu'elles nous ont consacrés. Toutes les relations passent par des moments difficiles, il y a toujours des disputes et des désaccords. Après tout, vous êtes deux personnes différentes. Cependant, ne laissez pas ces problèmes briser un seul lien. Concentrez-vous sur toutes les bonnes choses de votre relation. N'oubliez pas que nous avons tous des lumières et des ombres, mais nous pouvons décider de nous concentrer sur les erreurs ou d'apprécier les succès. N'oubliez pas que le meilleur hommage que vous puissiez rendre à une mère est de reconnaître comment elle vous a aidé à grandir et à devenir la personne que vous êtes. aujourd'hui.
