Nutrition contre les calculs rénaux il ne peut pas être universel, mais doit être personnalisé en fonction des besoins de chaque sujet. Découvrons mieux.
> 1. Que sont les calculs rénaux
> 2. Nutrition pour les calculs rénaux
> 3. Saviez-vous que
Eaux pauvres en calcium contre les calculs rénaux
Que sont les calculs rénaux ?
I calculs rénaux ce sont des formations compactes qui apparaissent suite à la concentration excessive dans l'urine de certaines substances qui s'agrègent entre elles.
Ils affectent principalement le sujets masculins âgés de 30 à 60 ans. On estime que 5/7 % de la population présente ce trouble, avec un pic autour de 10 % chez les sujets de plus de 50 ans.
Les calculs rénaux ont tendance à se reproduire, c'est-à-dire à se reformer. En effet, chez un patient sur 5, la néphrolithiase récidive dans les deux premières années.
Lorsqu'elles sont très petites, c'est-à-dire lorsqu'elles ont un diamètre de 9 mm au maximum, elles sont souvent expulsées spontanément.
Les causes peuvent être différentes. Les formes métaboliques ils sont les plus fréquents ; dans ces cas, la perturbation provient d'une anomalie du métabolisme, par exemple due à une hypercalciurie, c'est-à-dire due à une augmentation de la quantité de calcium présente dans les urines ; pour l'hyperuricurie, c'est-à-dire pour l'augmentation de la quantité d'acide urique dans les urines; pour la réduction de la présence de magnésium dans les urines et pour d'autres causes dues, en fait, à un déficit du métabolisme.
Il existe également des formes métaboliques de cause connue, par exemple une infection, une malformation des voies urinaires, la prise de certains médicaments, etc. Enfin, il existe des formes idiopathiques, les moins fréquentes, et ce sont des cas dans lesquels même une recherche minutieuse ne permet pas d'identifier les causes des calculs rénaux.
Les calculs rénaux sont souvent asymptomatiques et en fait le diagnostic est souvent posé par hasard, lors de tests effectués pour d'autres raisons. Dans 20/30% des cas, cependant, ils peuvent se manifester par un seul colique rénale, troubles urinaires, présence de sang dans les urines, urine trouble et nauséabonde.
Vous pouvez en savoir plus sur les symptômes, les causes et les remèdes naturels pour les calculs rénaux
Nutrition pour les calculs rénaux : quels aliments manger et lesquels éviter
Il existe un régime pour éviter les calculs rénaux? Les positions, comme c'est souvent le cas en matière de santé humaine, sont assez diverses et parfois controversées.
Il existe, par exemple, un régime, le soi-disant régime idropique, ce qui peut empêcher la formation non seulement de calculs rénaux, mais également de tous les autres types de calculs.
Elle consiste à boire un volume d'eau quotidien de manière à permettre un bon volume d'urine en 24 heures. Dans un bon régime idropique, la quantité, la méthode et le type d'eau doivent être prescrits par le médecin.
Il y a de l'eau et de l'eau. Celui recommandé dans l'alimentation contre les calculs rénaux est faible en minéraux, avec une teneur moyenne-faible en calcium. Boire eaux particulièrement pauvres en calcium, c'est-à-dire avec une concentration inférieure à 40 mg/l, elle peut ne pas toujours être appropriée car elle pourrait entraîner un bilan négatif du calcium et donc une augmentation de l'absorption de l'oxalate dans l'intestin.
Pour la même raison, un 'régime à teneur réduite en calcium il n'est pas toujours conseillé et doit être réservé aux patients qui ont effectivement montré unehypercalciurie dépendante du régime. De plus, une alimentation trop pauvre en calcium peut provoquer l'ostéoporose.
Une alimentation adéquate pour ceux qui souffrent de calculs rénaux, mais aussi pour ceux qui veulent les prévenir, est généralement faible en sodium et donc du sel de cuisine, des saucisses, des aliments conservés dans le sel, etc.
Il prévoit également un apport normal de protéines, soit environ 1 gramme par kg de poids corporel, afin de réduire l'excrétion urinaire de calcium, d'acide urique et d'oxalates et d'augmenter celle des citrates, avec un effet protecteur.
Enfin, il faut rappeler que les fruits et légumes sont riches en oxalate. Pour des raisons évidentes, il est cependant déconseillé d'éviter tous ces aliments ou même de réduire drastiquement leur consommation. Cependant, il suffit de savoir que les épinards, la rhubarbe et les fruits secs contiennent beaucoup d'ossatata.
Aussi le chocolat c'est un aliment à haute teneur en oxalate.
Saviez-vous que
Les calculs rénaux sont une maladie connue depuis l'Antiquité. Les documents les plus anciens qui certifient la connaissance remontent à 4800 avant JC et décrivent la découverte d'une pierre vésicale dans une momie égyptienne. Des références à la néphrolithiase peuvent également être trouvées dans la littérature indienne sanskrite et babylonienne.
Aussi la corrélation entre calculs rénaux et nutrition est connu depuis très longtemps. Galien, en effet, avait déjà signalé l'existence d'une relation entre ce trouble et des facteurs tels que l'alimentation, l'âge et l'environnement.
Plusieurs personnages historiques bien connus ont souffert de calculs rénaux, dont Napoléon Bonaparte, Beethoven et Martin Luther.
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