Le bon choix pour atteindre le poids idéal sans mettre votre santé en danger? Avant de commencer le régime, il est essentiel de faire quelques tests et vérifier certaines valeurs sanguines. C'est une étape indispensable pour connaître ses faiblesses, exclure les maladies et suivre un menu minceur adapté.
Voici donc les examens à faire et valeurs à vérifier avec un simple retrait.
Contrôle général : les examens fondamentaux
«La première chose que le médecin doit prescrire est formule sanguine complète avec formule et sidérémie, pour tester l'état de santé général et tout carence en fer, incompatible avec l'alimentation (il faut d'abord rééquilibrer les valeurs) », explique le professeur Nicola Sorrentino, diététicienne à Milan.
« Alors il faut mesurer la glycémie, l'insuline et l'hémoglobine glyquée qui indiquent le métabolisme des sucres », poursuit l'expert. « S'ils sont grands, ils signalent un résistance périphérique à l'insuline ou diabète. Il faudra donc avoir une alimentation particulièrement pauvre en sucres simples. A l'inverse, un excès de cholestérol impose une réduction de viande rouge, fromage et œufs, alors que les triglycérides « hors limites » sont toujours liés à un apport excessif de sucres ».
C'est aussi très important mesurer les hormones thyroïdiennes (Tsh, Ft3 et Ft4) pour comprendre si la prise de poids est liée à un dysfonctionnement thyroïdien. Si le médecin soupçonne une hypothyroïdie, avant de donner le régime de perte de poids, prescrira des enquêtes tels que l'échographie thyroïdienne et les tests d'anticorps spécifiques.
En effet, en cas d'hypothyroïdie manifeste, il faut redémarrer le moteur métabolique avec un traitement complémentaire des hormones déficientes. Autrement il est inutile de faire un tour s'il y a un défaut de carburation en amont.
Le dosage de deux hormones
« Dans l'« étude préliminaire » de chaque patient, le dosage de deux hormones: Acht et cortisol », explique Nicola Sorrentino.
« Les niveaux du premier ils contrôlent le système endocrinien, tandis que le cortisol préside à la métabolisme correct des graisses, des sucres et des protéines. S'il est constamment élevé, cela peut signaler des problèmes liés au stress e entraver la perte de poids. L'Acth "éclaté" nécessite des enquêtes car c'est le indicateur d'altérations endocriniennes, telles que les maladies des glandes surrénales ou la maladie de Cushing. Enfin, avant de se lancer dans de bonnes résolutions minceur, il est conseillé vérifier que les reins fonctionnent bien, testant la créatinine et l'urée sanguine. Si le premier est aux limites de la norme, il en faut un régime pauvre en sodium et en protéines, s'il est élevé, il indique une insuffisance rénale. Une urée sanguine élevée, d'autre part, pourrait révéler un mauvaise hydratation».
Les tests d'urine sont également utiles
« L'analyse d'urine peut fournir d'autres informations importantes»Avertit le professeur Sorrentino. « La forte concentration en corps cétoniques, que l'on retrouve souvent, est l'indicateur d'une consommation excessive de viande, charcuterie et autres protéines animales. Le régime devra donc privilégier une consommation supérieure à glucides à grains entiers et légumes».
