Dans certains cas, éloignez-vous de personnes en conflit il est nécessaire de rétablir l'équilibre mental. Il est vrai qu'il n'y a pas de gens complètement « mauvais » ou « bons ». Penser ainsi serait un euphémisme. Mais il y a des gens dont la façon d'être et de se comporter ne s'intègre pas à la nôtre et entretenir une relation de proximité avec eux ne peut que nous blesser car leur attitude nous fait perdre l'équilibre, nous bloque, ou nous empêche de nous réaliser pleinement. , même s'ils apportent des choses positives, quand on les examine attentivement, ils finissent par faire plus de mal que de bien. Je suis relations toxiques qui polluent notre vie et finissent par nous infecter d'émotions négatives. Malheureusement, dans la plupart des cas, ces personnes ne sont pas disposées à changer, nous n'avons donc qu'une seule opportunité : les ignorer, ou plutôt, apprendre à ignorer certaines de leurs attitudes. Parce qu'il ne sert à rien de sacrifier notre bien-être émotionnel juste pour sauver une relation qui nous fait du mal.Que devons-nous apprendre à ignorer ?
1. Les critiques destructrices. Les critiques sont toujours positives et uniquement lorsqu'elles ont un but constructif et nous aident à corriger une erreur ou à grandir. Mais il y a des gens qui critiquent juste pour critiquer et nuire aux autres. Si nous voulons protéger notre estime de soi, nous devons apprendre à ignorer ces critiques. Une fois que vous avez identifié une telle personne, qui ne soulève que des critiques destructrices, arrêtez de vous soucier de ce qu'elle pense de vous. Après tout, ses opinions ne vous permettront pas de grandir.2. Comparaisons inutiles. Nous avons tous une tendance innée à faire des comparaisons. En fait, c'est l'une des fonctions de base de la pensée que nous utilisons pour tirer des conclusions. Mais certaines personnes utilisent des comparaisons pour nous manipuler émotionnellement. Ces personnes ne sont jamais satisfaites et comparent toujours nos décisions, comportements ou attitudes avec les autres pour nous faire sentir mal. Bien sûr, si vous connaissez quelqu'un qui méprise toujours vos succès, vous devriez apprendre à ne pas écouter ses opinions.
3. Préoccupations non fondées. Nous avons tous des inquiétudes, mais certains sont de vrais professionnels lorsqu'il s'agit de rechercher des motifs d'inquiétude. Ce sont des gens qui ont toujours un problème pour chaque solution, qui se concentrent sur les aspects négatifs et imaginent continuellement un désastre ou un malheur. Évidemment, nous n'avons pas besoin de quelqu'un comme ça dans notre vie. Cela ne veut pas dire qu'il faille adopter un optimisme naïf, mais s'entourer de personnes qui ne voient que le côté négatif des choses nous décourage et nous déprime. Par conséquent, il est préférable d'apprendre à ignorer de telles attitudes.
4. Insécurités inutiles. Certaines personnes agissent comme si elles étaient des experts en tout. Ils ont toujours quelque chose à dire et essaient toujours de minimiser notre opinion, nous faisant nous sentir insignifiants. Ces personnes génèrent une insécurité profonde, qui finit par miner notre confiance, nous plongeant dans un état de blocage émotionnel qui nous empêche de réaliser nos rêves. Par conséquent, essayez d'ignorer ce type de commentaires et d'attitudes, surtout lorsqu'ils n'ont pas une compréhension profonde de la situation et ne servent pas à vous aider à construire le projet que vous avez proposé.
5. Erreurs erronées. Il y a des gens qui voient la tache dans l'œil de leur voisin, mais pas la poutre dans le leur. Ces personnes ont souvent recours à culpabilité pour nous manipuler, nous faire sentir vraiment mal dans notre peau, au point que nous pouvons devenir leurs esclaves. Ce sont des gens qui se plaignent tout le temps et ne sont jamais satisfaits. Évidemment, il est essentiel d'apprendre à ignorer ces tentatives de culpabilisation, pour ne pas tomber dans leurs filets. Quand on apprend à ignorer toutes ces attitudes, on se rend compte qu'on peut écouter son dialogue intérieur avec plus d'attention, que vous pourrez vous connecter avec le vôtre. "Je" plus profond, pour découvrir ce que vous voulez vraiment. En même temps, vous vous remplissez d'une énergie que vous ne connaissiez pas, car les attitudes de ces personnes ont absorbé une grande partie de vos ressources psychologiques, des ressources que vous pouvez désormais vous consacrer pour grandir en tant que personne et poursuivre vos rêves. La route n'est pas facile, mais les résultats en valent la peine.
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