Nous approchons et dans les moments où
nous sommes plongés dans un semi-sommeil, un idée brillante pour résoudre un problème sur lequel nous travaillons
pendant des jours. Ou courons-nous dans le parc et soudain nous avons un
éclairage. Peu importe le contexte ou l'heure de la journée, nous sommes
convaincu que l'idée est si brillante que nous ne l'oublierons pas. Cependant, après
juste quelques heures, on l'a complètement oublié et on ne s'en souvient plus,
quel que soit l'effort que nous ferons pour le ramener à la mémoire.
Cela vous sera sûrement arrivé au moins une fois.
C'est la tendance que nous avons à surestimer le capacité à se souvenir et on paye ce manque d'objectivité
chère; le prix est l'oubli. En 2005, certains psychologues du
les universités de Haïfa et de Californie ont étudié ce phénomène. Oui
ils ont recruté 24 étudiants et ont reçu une liste contenant 60 paires de
mots. Dans cette liste, 20 combinaisons de mots n'avaient aucun
relation entre eux, 20 autres couples avaient une relation faible et le reste
ils étaient synonymes de même sens ou de noms du même objet, donc
mots étroitement liés les uns aux autres. Les chercheurs espéraient que lorsque l'ai
on a montré aux élèves l'un des mots, cela aurait été plus facile pour eux
rappelez-vous la paire de mots qui avaient une relation étroite entre eux. C'est ainsi qu'aux participants à l'étude
on leur a dit qu'ils devaient étudier les 60 combinaisons de mots. Immédiatement
après que les mots aient disparu de l'écran, l'élève devait pointer du doigt
d'une échelle à quel point cette combinaison de mots était facile à retenir. Comme les chercheurs l'avaient imaginé, je
les jeunes étaient convaincus qu'ils se souviendraient plus facilement des combinaisons
de mots dans lesquels les mots avaient un rapport entre eux et les leurs
la mémoire aurait du mal avec des mots qui n'étaient pas liés. Mais… que s'est-il réellement passé ? Plus tard, les chercheurs ont montré ai
participants quelques-uns des mots et leur a demandé de se souvenir du couple au
qui était associé. Ainsi, il a été constaté que la mémoire des mots
étroitement liés les uns aux autres n'était pas aussi bon que les étudiants
ils s'y attendaient. Par exemple, la combinaison « lampe-lumière » venait souvent
confondu avec "lampe" et "ampoule" ou "lampe" et "ombre". La plupart des jeunes ont affirmé que
il pouvait se souvenir d'environ 50 % des combinaisons de mots
liés les uns aux autres, mais en réalité ils ne se souvenaient que de 20%. Pourquoi cela arrive-t-il? Les chercheurs prétendent que tout est
du fait que nous en savons très peu sur le fonctionnement de la nôtre
Mémoire. Ce manque de connaissances métacognitives est ce qui nous ferait surestimer
notre capacité à nous souvenir. Quoi qu'il en soit, je crois à cette explication
n'est qu'un des nombreux facteurs qui affectent l'oubli. En fait,
on oublie plus facilement une bonne idée ou quelques mots de
relation entre eux parce que nous ne sollicitons pas assez notre mémoire. Par exemple, imaginons que nous courons dans le parc,
nous rencontrons un ami et il nous donne son numéro de téléphone. Si nous n'avons pas
rien pour l'écrire qu'allons-nous faire? Nous allons probablement répéter cela plusieurs fois jusqu'à
le fixer en mémoire et, dès notre retour à la maison, nous le transcrirons. c'est-à-dire là
nous essayons de nous souvenir et d'utiliser différentes techniques pour ne pas perdre d'informations.
Cependant, lorsque nous sommes sûrs que l'information est importante et impossible à
oublier, nous n'essaierons pas trop de nous en souvenir et, ainsi, nous prendrons des risques
facilement de le perdre. La solution est très simple : le
la prochaine fois que vous avez une idée brillante, pensez-y comme un nombre
téléphone et utilisez toutes les techniques que vous connaissez pour vous en souvenir.
