Avouons-le une bonne fois pour toutes : on ne peut pas plaisanter sur la santé. Jamais. Ni si elle est liée à l'alimentation et à l'alimentation.
Ce n'est pas vrai que pour perdre du poids il suffit de sauter des repas une bière potions miraculeuses et garanties à base d'ingrédients naturels. Le corps humain est un organisme merveilleux finement régulé de milliers de processus qui se déroulent simultanément à notre insu et qui fonctionnent tous en synergie, garantissant la vie elle-même et l'état de bien-être à tout moment.
A condition toutefois que le corps ait tous les nutriments qui sont utilisés pour exécuter toutes ces fonctions. Et c'est le nôtre le microbiote est en excellente santé, et que chaque jour plus de 110 sont prises substances indispensables au bon fonctionnement, à des doses et pourcentages adaptés à nos besoins, notre état physiologique, notre âge.
On comprend pourquoi, quand besoin d'un changement de "régime", il est indispensable de s'appuyer sur un professionnel du secteur, afin de ne pas perdre la santé… en purée.
Contactez un nutritionniste : quand
Un incroyable paradoxe s'installe dans notre société : il est souvent embonpoint mais en même temps, ils subissent les effets de déficiences nutritionnelles très prononcé. C'est-à-dire, nous mangeons trop et mal.
Si c'est également le cas, un nutritionniste peut nous accompagner sur un chemin de rééducation et sensibilisation à l'alimentation dans lequel nous apprendrons ce que c'est mode de vie actif plus approprié pour nous, nous apprendrons à mange correctement, pour faire des combinaisons alimentaires adaptées à perdre perdu sans le racheter et pour retrouver santé, énergie et bonne humeur.
Cependant, il existe d'autres situations dans lesquelles il peut être très utile de contacter un nutritionniste :
> quand nous mangeons trop peu, pour rythme de vie trépidant ou faible faim, et nous devons comprendre comment prendre du poids de manière équilibrée, en gagnant de la masse maigre et non grasse ;
> quand on est dans conditions physiologiques particulières, par exemple dans grossesse, l'allaitement ou d'autres situations dans lesquelles une bonne nutrition peut nous aider à nous sentir beaucoup mieux ;
> quand notre l'intestin "fait peur" et nous voulons connaître la bonne nutrition pour éviter l'inconfort;
> si on pratique le sport de manière amateur ou compétitive, apprendre à doser les aliments pour soutenir nos performances.
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Contacter un nutritionniste : pourquoi
Pourquoi devons-nous avoir respect de notre corps et de notre santé et donc nous ne pouvons pas le mettre entre les mains de personnes qui ne sont pas professionnellement formées. Souhaitez-vous faire réparer votre voiture dans une papeterie ? Non? Alors pourquoi obtenir des régimes de personnes qui ne sont pas qualifiées (c'est-à-dire qui ne sont pas des médecins, des diététiciens ou des biologistes de la nutrition) ?
Le nutritionniste est un figure professionnelle reconnue par la loi qui sait reconnaître les besoins nutritionnels et élaborer des régimes alimentaires, et qui à travers un parcours de rééducation alimentaire vous aidera à changer votre mode de vie et votre rapport à la nourriture, à gérer votre alimentation de manière à ce qu'elle soit orientée vers le bien-être psycho-physique.
Le nutritionniste peut être un médecin ou biologiste. La profession de biologiste nutritionniste prévue par la loi 396/67 qui, à l'art. 3 (lettre b) attribue au biologiste l'évaluation des besoins nutritionnels et énergétiques humains à la fois dans des conditions physiologiques et pathologiques, comme le confirme le décret présidentiel 328/2001.
Le décret du Ministère de la Grâce et de la Justice n. 362/93 - attribue au biologiste nutritionniste la "détermination de l'alimentation individuelle optimale en fonction des conditions physio-pathologiques constatées... les caractéristiques des sujets (âge, sexe, type d'activité)... la détermination de régimes alimentaires particuliers pour des pathologies particulières en milieu hospitalier, hospitalier...".
Évidemment, c'est au médecin de déterminer la pathologie et prescriptions pharmacologiques associées.
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