prostate
La prostate est un organe qui fait partie du système reproducteur masculin; plus précisément, il s'agit d'une glande exocrine qui, par sa sécrétion, participe à la composition du plasma séminal, qui est le substrat support et le véhicule des spermatozoïdes.
Les spermatozoïdes et le plasma séminal (également enrichi par la sécrétion des vésicules séminales et de l'épididyme) forment le sperme, qui est introduit dans l'urètre et éjaculé vers l'extérieur lors du coït.
La prostate est un organe assez sensible au vieillissement de l'organisme. Parmi les pathologies/troubles qui l'affectent le plus fréquemment on retiendra : la prostatite (ou inflammation de divers types de la prostate), l'hypertrophie prostatique et le cancer de la prostate. Contrairement aux deux derniers, la prostatite n'est PAS typique du vieillissement.
classification
La prostatite, ou inflammation de la prostate, peut avoir différentes causes étiologiques ; les plus fréquentes sont d'origine INFECTIEUSE et surviennent principalement chez l'adulte et le sujet âgé, surtout en cas de sonde.
Les causes de prostatite infectieux sont : la contagion sexuelle (due à des agents pathogènes remontant de l'urètre), le reflux d'urine infectée (causé par des modifications pathologiques concomitantes de l'urètre, de la vessie ou de la prostate elle-même), une infection directe ou lymphatique du dernier tractus intestinal (due à une constipation sévère ou à des coliques infections) et véhicule sanguin (provenant d'infections d'autres districts).
Le Prostatite NON infectieuse ils sont appelés abactériens ou prostatose. Les causes les plus fréquentes sont : la stagnation du sang et l'accumulation de sécrétions (dues à une congestion due à une stimulation sexuelle prolongée sans libération, des coïts interrompus, de longues abstinences, etc.), des microtraumatismes répétés (cyclisme), une constipation sévère et des hémorroïdes.NB. La prostatose comprend également les formes de prostatite infectieuse avec une charge bactérienne non identifiable. Celles secondaires à une constipation sévère et/ou à des hémorroïdes peuvent contribuer au soi-disant « syndrome de douleur pelvienne chronique ».
Une dernière forme de prostatite inflammatoire est généralement diagnostiquée au hasard lors d'autres tests diagnostiques et, puisqu'elle ne semble se manifester d'aucune façon, est qualifiée d'« asymptomatique ».
Aigu et chronique
La prostatite aiguë pathogène se manifeste par de la fièvre, un malaise généralisé, une rétention aiguë d'urine, une urine trouble, des douleurs péri-rénales ou lombaires, des douleurs testiculaires et des troubles de la miction. Le traitement, en cas d'infection bactérienne, est principalement constitué par l'administration ponctuelle d'antibiotiques à large spectre et éventuellement d'antalgiques anti-inflammatoires. Une bonne alimentation peut être d'une grande aide.
La prostatite chronique se manifeste par des douleurs, souvent de la fièvre (mais uniquement dans le cas de l'infectieux), une sensation de lourdeur dans la région péri-rénale, des douleurs urétrales, parfois des troubles de la miction. La prostatite chronique est plus difficile à guérir; s'il est présent, il est nécessaire d'identifier l'agent pathogène responsable afin d'identifier un antibiotique spécifique.
Dans le cas où il n'est pas possible d'identifier l'agent pathogène spécifique (comme dans le syndrome de douleur pelvienne chronique), les symptômes, les facteurs prédisposants et les complications sont réduits. Dans ce cas également, mais pour des raisons différentes, une alimentation correcte peut être utile voire décisive.
régime
Le régime alimentaire pour la prostatite peut être une contribution précieuse:
- A la modération des symptômes des formes infectieuses aiguës ou chroniques
- Au traitement des maladies secondaires non pathogènes (liées à des troubles de la circulation sanguine dus à des douleurs colorectales ou des irritants alimentaires).
Rappelons d'abord que le régime pour la prostatite est NORMALcalorique, c'est-à-dire qu'il tend à maintenir le poids physiologique du sujet ; dans le cas où la personne souffre également de surpoids, le régime normocalorique de la prostatite « pourrait » déterminer une diminution plus ou moins importante du tissu adipeux.
Pour les aigus et les chroniques, infectieux ou non pathogènes, le régime pour la prostatite est TOUJOURS riche en liquides et essentiellement composé de aliments légers, facile à digérer, peu transformé, avec peu d'ingrédients gras d'origine animale, et riche au lieu de produits maigres riches en eau.
Le régime alimentaire des prostatites non pathogènes et secondaires à d'autres troubles intestinaux est VISÉ à la résolution de l'agent déclenchant. Dans ce cas (notamment dans le syndrome douloureux pelvien chronique), ils deviennent des régimes pour la prostatite : le régime du syndrome du côlon irritable, le régime de la constipation et le régime des hémorroïdes.
Ces trois types de régimes sont extrêmement similaires, sauf sous les formes du côlon irritable qui manifestent également des accès de diarrhée. Ces régimes sont donc de véritables thérapies nutritionnelles et ont pour objectifs de :
- Minimiser l'irritation de la muqueuse colique
- Augmenter la fréquence et la facilité des selles
- Prévenir et éventuellement réduire les symptômes des hémorroïdes
Tout cela est absolument NÉCESSAIRE pour lutter contre le facteur déclenchant « potentiel » de certaines prostatites, ou l'altération du flux circulatoire DUE à la maladie hémorroïdaire bien connue. En effet, en raison du gonflement et de l'inflammation des vaisseaux hémorroïdaires (hémorroïdes), la circulation sanguine irrigue mal la prostate, provoquant des symptômes spécifiques ; de plus, l'expansion excessive du côlon adjacent à la prostate, en plus de provoquer des douleurs pelviennes mal identifiables, peut entraîner une compression de la glande et provoquer une gêne supplémentaire.
D'un point de vue nutritionnel, pour lutter contre les irritations coliques, la constipation et les hémorroïdes, le régime de la prostatite vise à :
- Augmenter l'apport en fibres alimentaires, éventuellement avec des laxatifs "en vrac"
- Augmentez votre consommation d'eau
- Dans certains cas, augmenter l'apport en lipides (mieux insaturés)
NB. les matières grasses totales ne doivent jamais dépasser 30% des calories, pour éviter les risques d'amas graisseux et de difficultés digestives - Diminuer les nerfs : alcool, caféine, etc.
- Réduire les déchets alimentaires : les macronutriments carbonisés en cuisine
- Diminuer les irritants comme le poivre, de nombreuses épices ou la capsaïcine
- Favoriser le développement de la flore bactérienne physiologique dans le gros intestin
En pratique, en ce qui concerne le choix de pension, dans le régime pour la prostatite, il faudra:
- Buvez au moins 1,0 ml d'eau pour chaque 1,0 kcal consommé dans l'alimentation
- Augmenter les grains entiers et les légumineuses (ces dernières, même sans peau)
- Surtout, augmentez les légumes et aussi les fruits frais
- Augmenter les recettes de soupes au détriment des sèches
- Préférez les huiles pressées à froid et brutes comme condiment
- Éliminer toutes les boissons alcoolisées, café, thé (surtout noir), chocolat et boissons énergisantes
- Jeter les épices chaudes
- Éliminez tous les systèmes de cuisson intenses et rapides, mais n'utilisez pas trop la cuisson supplémentaire ; préférez bouillir et cuire à la vapeur
- Éliminer le tabagisme
- Pratiquez une activité physique régulière.
En conclusion, le régime alimentaire de la prostatite varie en fonction de la cause pathologique de la prostatite spécifique et, dans le cas où il est lié à des troubles intestinaux, le régime nutritionnel peut également contribuer à la résolution du trouble.
