Lorsque nous devons prendre une décision, l'attitude la plus courante est de regarder vers l'avenir. C'est-à-dire, analysons les avantages et les inconvénients de la décision et les développements qu'elle aura à l'avenir. Par exemple, lorsqu'il s'agit de décider du sujet d'étude, l'attitude la plus courante est celle de
examiner les perspectives d'emploi réelles que nous aurons au cours des cinq premières années après l'obtention de notre diplôme.
Jusqu'ici tout est logique et rationnel. Mais le problème, c'est qu'il semble que nous ne soyons pas très doués pour prédire comment nous réagirons aux situations, du moins émotionnellement.
C'est ce que montre une étude menée par les psychologues Sevdalir et Harvey, qui ont recruté 47 personnes, leur ont donné 10 livres, puis leur ont dit qu'ils pouvaient le partager, comme ils le croiraient le mieux, avec un étranger qui se trouvait dans la pièce voisine. Mais ils ont également souligné que si l'étranger refusait leur offre, ils se retrouveraient tous les deux les mains vides. On leur a ensuite demandé comment ils se sentiraient si cela se produisait.
Comme vous pouvez l'imaginer, tout a été correctement préparé à l'avance pour que le voisin inconnu rejette toujours l'offre afin que la personne perde l'argent. Le but de l'étude était d'évaluer avec quelle précision les gens étaient capables de prédire leurs émotions face au rejet. À cet égard, après que leur offre a été refusée, les gens ont été invités à évaluer leurs sentiments.
Étonnamment, la plupart des gens se sont sentis moins déçus que prévu. Mais ce n'était pas tout. Dans une deuxième expérience, cette fois avec 27 étudiants volontaires, on leur a demandé de prédire ce qu'ils ressentiraient s'ils recevaient une note.
faible ou élevé dans l'un des examens finaux.
Les chercheurs sont revenus sur le sujet une fois l'examen terminé et ont demandé aux étudiants comment ils se sentaient. Encore une fois, il a été observé qu'ils surestimaient leurs sentiments, à la fois négatifs et positifs.
Qu'indiquent ces expériences ?
Chose que les psychologues dédiés à la pratique thérapeutique ont toujours su : les gens ont tendance à exagérer les effets des situations. C'est-à-dire qu'ils surestiment l'impact émotionnel des événements de leur vie.
Ainsi, lorsque vous avez une décision importante à prendre, n'oubliez pas que vous surestimez probablement l'impact émotionnel des conséquences. Si vous dressez une liste des avantages et des inconvénients et que vous attribuez une valeur numérique à chaque facteur, soustrayez un point aux émotions. Ainsi, vous serez plus proche de la réalité.
