Introduction
Les personnes dont tension artérielle augmente pendant la nuit, pendant qu'ils dorment, ils ont un plus grand risque de développer une insuffisance cardiaque ou d'autres maladies cardiovasculaires. C'est ce qui ressort d'une nouvelle étude menée au Japon par un équipe de chercheurs coordonnée par Kazuomi Kario, de Jichi Medical University à Tochigi.
Qu'est-ce que l'hypertension nocturne
On pense généralement que pendant que vous dormez le corps reste, en fait il y en a beaucoup fonctions physiologique qui continuer à un rythme élevé même la nuit. Parmi ceux-ci, ceux circulatoire, qui dans certains sujets déterminent sommets de tension artérielle susceptibles d'avoir des conséquences potentiellement mortelles.
Cette condition est appelée hypertension nocturne et cela affecte non seulement ceux qui souffrent déjà normalement d'hypertension artérielle, mais il peut également se produire chez les sujets qui, pendant la journée, ont des niveaux qui se situent dans les paramètres standard.
L'étude en détail
L'étude japonaise impliquée plus de 6 XNUMX patients et a montré qu'il prend le médicament qui augmente le risque pendant le sommeil position couchée, qui à son tour augmente le retour veineux. « L'augmentation de la pression systolique nocturne agit considérablement sur celle de la paroi cardiaque, augmentant à la fois la précharge et la postcharge », a-t-il souligné. Kazuomi Kario.
Les personnes examinées ont été soumises à une surveillance constante, tout au long des 24 heures, grâce à des appareils d'enregistrement portables. Aucun d'entre eux ne présentait de symptômes de maladies cardiovasculaires antérieures, mais seulement un facteur de risque, et la plupart prenaient des médicaments pour contrôler la tension artérielle.
Malgré l'inexistence de pathologies avérées, après un suivi d'une durée moyenne de 2 à 7 ans, 306 événements cardiovasculaires, dont 119 accidents vasculaires cérébraux, 99 épisodes de maladie coronarienne et 88 cas d'insuffisance cardiaque.
En particulier, les patients qui présentaient une augmentation de 20 mmHg (mercure) de la pression artérielle systolique la nuit par rapport aux mesures diurnes étaient plus susceptibles de souffrir de ce type de maladie et d'insuffisance cardiaque.
Une pression artérielle trop basse peut également être un problème
À l'inverse, les participants qui prenaient des médicaments pour contrôler leur tension artérielle et la nuit avaient tendance à être sujets à une baisse excessive des valeurs un risque accru d'accident vasculaire cérébral a été enregistré, comme l'a démontré une autre étude précédente, également menée par Kazuomi Kario.
Comment les examens de routine devraient changer
La danger d'hypertension nocturne, susceptible de se transformer en tueur silencieux, devrait conduire à une série de réflexions dans le domaine de la prévention.
Actuellement, en effet, il s'agit d'une anomalie difficilement détectable lors de la examens de routine, car les contrôles sont presque toujours effectués dans la journée, ce qui rend en effet le diagnostic dans ce domaine incomplet et l'état de santé du patient n'est que partiellement surveillé.
Pour cela, l'étude poussel'importance d'inclure la surveillance de nuit la pression artérielle dans le diagnostic cardiovasculaire et les stratégies de prise en charge des patients, comme l'explique le professeur à la tête de l'équipe de recherche. "C'est précisément lorsque le patient dort que la meilleure condition pour le surveiller se produit car le moment de repos est le miroir du fonctionnement corporel générique."
Quelles sont les causes des pics nocturnes
La recherche a expliqué que la pression artérielle humaine augmente naturellement au cours du processus expulsion de sodium excès par les reins, en particulier chez les personnes très sensibles à la consommation de sel.
Cela se produit généralement pendant la journée et est suffisant pour excréter l'excès de sodium. «Cependant, chez les sujets ayant une plus grande quantité de sel en circulation, en raison de son apport ostensible ou d'une sensibilité particulière, la pression artérielle doit augmenter non seulement pendant la journée, mais aussi la nuit pour achever le processus. Ce mécanisme est naturellement mis en œuvre par notre corps et est utile pour cette fonction spécifique mais en même temps très nocif pour le cœur ».
Que faire pour éviter les pics nocturnes
Cette recherche et d'autres ont conduit de plus en plus de médecins à conseiller aux patients de prendre des médicaments contre la tension artérielle le soir, avant de se coucher, afin de mieux contrôler les valeurs pendant les heures de repos et de réduire le risque de mortalité ou d'épisodes graves. .
Les mauvaises habitudes à éliminer pour maintenir une qualité de sommeil élevée
- Buvez de la caféine ou de l'alcool tout au long de la journée
- Faire la sieste pendant la journée
- Se coucher à des heures différentes
- Consommer trop de sucre
- Faire de l'exercice trop tard le soir
- Exposition excessive à la lumière bleue des appareils numériques
- Faire des cauchemars
- Avoir des discussions qui impliquent des chocs émotionnels
L'un des déclencheurs les plus importants de l'hypertension nocturne est mauvaise qualité de sommeil, pour cette raison pour diminuer le risque de pic nocturne aigu, il est bon de maintenir une ritmo dormir le plus possible stable. la mauvaises habitudes qui peuvent affecter la qualité du repos énuméré ci-dessus doivent donc être éliminés.
Le les conditions médicales Le diabète, les problèmes thyroïdiens et rénaux peuvent déclencher une augmentation de la pression artérielle nocturne.
