A dor é devido a danos ocorridos no corpo.
Sentir dor portanto, permite-nos intervir no dano ou na patologia, trazendo o organismo de volta à saúde normal.
Certos alimentos podem ajudar a restaurar essa condição. Vamos ver o que são.
Os 10 principais alimentos que ajudam a combater a dor
Existem alimentos que podem ajudar com a dor específicos para uma área específica do corpo, e são:
1. Gengibre: é um anti-inflamatória natural, compressas quentes de gengibre são úteis para combater dores musculares, reumatismo e queimaduras.
2. Cravo: útil parapara aliviar a dor causada por dor de dente, gargarejo com uma infusão.
3. Cerejas: as antocianinas contidas nelas têm uma alta poder antiinflamatório e analgésico.
4. Cúrcuma: é um dos analgésicos naturais mais eficazes, graças ao seu propriedades antiinflamatórias.
5. Abacaxi: graças à bromelaína contida nele, possui propriedades antibióticas, anti-edematosas, antiinflamatórias e analgésicas.
6. Uvas: é muito útil para neutralizar a dor nas costas. As substâncias nelas contidas ajudam a relaxar os vasos sanguíneos estreitados, melhorando assim o fluxo sanguíneo para os tecidos danificados das costas.
7. Mel: adequado para curar afetos dolorosos da boca (aftas, herpes labial), as enzimas naturais contidas no mel destroem os vírus e aceleram a cicatrização dos tecidos danificados.
8. Alho: é um poderoso antibiótico natural que ajuda a combater vírus e bactérias, ajudando a combater inflamações e infecções.
9. Iogurte: graças ao teor de cálcio exerce uma ação natural acalmando o sistema nervoso em caso de TPM.
10. Chilli: graças ao seu conteúdo em capsaicina (uma substância que possui propriedades antioxidantes, vasodilatadoras e analgésicas), é capaz de fparar a emissão da substância, chamada substância P, que sinaliza dor ao cérebro.
A dor: sabê-la e reconhecê-la
Dor geralmente é devido a uma lesão em um órgão ou parte do corpo. A causa da dor pode ser a pressão agressiva de um corpo estranho que exerce força na área afetada pela sensação dolorosa. É a presença de fibras nervosas na parte afetada que causa a percepção da dor.
Eu nocicettori (neurotransmissores da dor presentes em nosso corpo) são ativados por lesões e, por meio do impulso nervoso e das fibras nervosas, transmitem a percepção da dor ao cérebro.
As causas que podem causar sensação de dor são: trauma, feridas, queimaduras, irritações químicas, mas também a pressão devida à presença de um inchaço, uma massa no tecido ou uma estrutura anatômica que não está mais em sua posição normal. Eliminar a dor permite não só remover um desconforto corporal, mas também ajudar os tecidos lesados a voltarem ao normal.
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