O ritmo de vida ditado pela sociedade pode se tornar insuportável. Imerso em inúmeros compromissos e responsabilidades, é fácil perder de vista as coisas mais importantes. Na verdade, passamos grande parte da nossa vida sem nos darmos conta de que, com o passar do tempo, temos menos chance de corrigir erros, por isso é fundamental encontrar um equilíbrio, aqui e agora, que nos permita nos encontrar. nossas necessidades e ser mais feliz. Assim poderemos olhar para o futuro com entusiasmo e seguir em frente com a certeza de que não teremos grandes arrependimentos.
O passado não existe, o futuro é incerto, só temos hoje
1. Negligência com os amigos. O tempo passa e adiamos todas as coisas que não são urgentes. Como resultado, nos encontramos presos em uma infinidade de atividades supérfluas que não contribuem com nada além de se tornarem um buraco negro que absorve todo o nosso tempo. Como resultado, nos afastamos dos amigos, de modo que nosso círculo social encolhe cada vez mais. Mas é muito importante não descurar amizades sinceras e profundas, amigos de infância e juventude, porque um dia, quando precisarmos, não olharemos em volta e descobriremos que ficamos sozinhos.
2. Renda-se em um relacionamento. Depois da fase de apaixonar-se, vem a de compromisso e trabalho árduo, que é quando as pessoas tendem a jogar a toalha. Na verdade, quase todos nós já tivemos a chance de romper um relacionamento com uma pessoa importante e, com o tempo, nos perguntamos o que teria acontecido se não tivéssemos desistido tão cedo. Então, quando você acredita que um relacionamento vale a pena, faça tudo o que puder antes de desistir e, o mais importante, viva-o plenamente assim, se em algum momento você for forçado a romper o relacionamento, não terá com o que se preocupar. tu.
3. Não controle seu estresse. O ritmo de trabalho e os problemas familiares podem nos sufocar. No entanto, sempre pedimos desculpas para não prestar atenção a esses primeiros sinais de estresse e sempre continuamos a viver a todo vapor. Mais cedo ou mais tarde, o estresse vai nos mostrar a conta, porque é uma verdadeira incubadora de doenças. Então, porque nos próximos 10 anos você não vai se arrepender de não parar no tempo, é importante que você aprenda a se organizar, não se sobrecarregue com projetos que você não pode realizar e que você se desconecta de vez em quando para poder relaxe e recarregue suas baterias.
4. Não tome decisões por medo. O medo é a emoção mais paralisante que existe, mas não podemos permitir que ele domine nossa vida a ponto de determinar nossas decisões. Se o medo da rejeição social, de não estar à altura, do risco de errar, são os modelos em que nos baseamos para decidir, podemos ter a certeza que nos próximos 10 anos nos arrependeremos dessas decisões. Claro, isso não significa que temos que pular de um avião sem pára-quedas, mas devemos ser capazes de nos conectar com nosso "eu" mais profundo e descobrir exatamente o que queremos fazer com nossa vida, encontrar aquelas coisas que nós são apaixonados e se atrevem a fazer o possível para alcançá-los.
5. Não diga às pessoas que amamos como nos sentimos. Acreditamos que as pessoas que amamos e respeitamos estarão sempre ao nosso lado, mas não é o caso. Na realidade, só compartilhamos uma parte de nossa vida com eles e não sabemos quando nossos caminhos se separarão. Portanto, é importante expressar nossos sentimentos, dizer-lhes o quanto os valorizamos e os amamos. Essas palavras são um bálsamo para a alma, fortalecem o relacionamento e evitam o arrependimento de não tê-las dito quando tivemos a oportunidade. Sempre que você pode: eu te amo, eu te amo, eu agradeço o que você faz por mim, você é uma pessoa importante para mim ...
6. Excesso de trabalho. O trabalho é importante e também pode ser uma fonte de satisfação quando amamos o que fazemos. No entanto, não deve se tornar a nossa razão de viver, pois há muito mais para fazer e desfrutar ao nosso redor. Na verdade, ter trabalhado muito, negligenciando a família e os amigos e até a si mesmo, é um dos maiores motivos de arrependimento para quem se encontra no fim da vida. Claro, isso não significa que você deva largar seu emprego, mas certifique-se de que isso não absorva completamente sua vida privada.
7. Leve um estilo de vida pouco saudável. Ser sedentário, sentar-se no sofá em frente à TV, comer a primeira coisa que tiver à mão, beber álcool regularmente e sem controle e fumar, são hábitos que acabam por representar um pesado encargo para o nosso corpo e nos fazem envelhecer prematuramente. retirando qualidade de vida. De fato, estima-se que após os 30 anos uma série de mudanças no corpo que podem ser irreversíveis comece a ocorrer, então esse é o momento ideal para começar a se cuidar.
Finalmente, lembre-se de que a vida passa enquanto você faz outros planos. Não adie para amanhã o que pode te fazer feliz hoje.
