A maioria de nós luta a vida inteira, preocupando-nos demais com coisas que não merecemos. É hora de aprender o ... arte sutil de dar a mínima.
Mark Manson é sem dúvida um dos blogueiros mais talentosos no cenário de crescimento pessoal e seu livro, "A arte sutil de fazer o que diabos você quiser“, Tem sido o campeão de vendas indiscutível da indústria nos últimos anos, com mais de 6 milhões de cópias vendidas em todo o mundo.
Porém, muitos não sabem que aquele livro tem uma origem muito específica ... tudo começou com um artigo de 2015, intitulado: “A arte sutil de não dar a mínima”E até hoje considerado um dos artigos online mais lidos e compartilhados de todos os tempos.
Com a permissão de Mark, estou hospedando aqui no GetPersonalGrowth o primeira versão desse famoso artigo.
Se você se dá bem com o inglês, eu convido você a ler o post e o livro na língua original: Manson de fato tem um estilo único e a incisividade de seus escritos muitas vezes se perde nas traduções das várias editoras.
Quanto a mim, tentei manter o espírito do artigo intacto, permitindo-me uma tradução mais livre e mais adequada ao contexto.
… E sim, Mark definitivamente não é "politicamente correto" e usa muitos palavrões!
Há quem se irrite profundamente com eles e quem os ache um kit divertido.
Quanto a mim, procuro sempre separar forma e substância: no primeiro sou um agnóstico (de gustobus non est disputandum), no segundo não descarto ninguém e se decidi hospedar esta peça do Manson é porque acredito que tem uma mensagem muito poderosa para passar para você.
Boa leitura!
Por que você deveria aprender a foder mais
Na minha vida, tenho me preocupado com muitas coisas e com muitas pessoas. Mas eu também me importava com muitas coisas e muitas pessoas. E o que eu estraguei ele fez toda a diferença neste mundo.
Não é por acaso que muitos estão convencidos de que a chave para ter mais auto-estima e mais sucesso é simplesmente “não dar a mínima”.
E é por isso que admiramos as pessoas que têm essa atitude:
- “Você viu Anna? Todos zombaram dela por causa de seus vídeos no YouTube e agora tem milhões de visualizações! Foi ótimo não me importar! "
- "Você ouviu isso Luca deu a engrenagem ** para aquele incompetente de seu gerente e ainda conseguiu uma promoção do próprio CEO? Ele com certeza não dá a mínima! "
- “Eu te contei sobre Laura? Ela pegou, levantou e terminou o primeiro encontro com aquele balão do Giovanni depois de apenas 20 minutos. Droga, aquela garota realmente tem coragem! "
Em suma, é provável que você conheça alguém que em mais de uma ocasião deu a mínima, obtendo resultados incríveis.
Talvez tenha havido até um momento em sua vida em que você decidiu se importar e atingir metas inesperadas.
No que me diz respeito, larguei meu trabalho no banco depois de apenas seis semanas e dizer ao meu chefe que eu começaria a vender dicas online para ter sucesso com as mulheres foi um dos momentos "quem se importa" mais importantes da minha vida.
Sem mencionar que vendi tudo o que possuía e me mudei para Sud América.
Passei por noites sem dormir antes de me decidir? Não. Eu simplesmente fiz isso!
Agora ... aprender a cuidar, em teoria, pode parecer simples, mas na prática não é de todo.
Por anos, nos acostumamos a nos preocupar com muitas coisas que não merecem nada:
- Nós tomamos isso para o posto de gasolina que nos devolveu o troco de 7 euros em 700 cêntimos confortáveis.
- Nós pegamos porque Netflix não renovamos aquela série que tanto gostamos.
- Nós pegamos porque é nosso colegas eles ainda não nos perguntaram como passamos nosso fim de semana de conto de fadas.
- Nós aceitamos porque é colocado para chover aquele dia do ano em que finalmente decidimos sair correndo.
Batendo as asas em todos os lugares. Como se estivesse chovendo. As asas se espalharam pelo ar como pólen em um maldito dia de primavera.
[Abas de mola]
Para que?!
Para proteger nosso ego delicado? Para satisfazer nossos caprichos infantis? Para implorar um tapinha nas costas?
O verdadeiro problema ...
Você sabe, esse é o problema, meu amigo.
Fazemos muitos boquetes mentais para qualquer merda porque acreditamos que é nosso direito inalienável ser feliz e mimado o tempo todo. E é essa crença que nos fode muito.
Preocupado sobreessencial e não dar a mínima para todo o resto é um talento raro e tornaria nossa vida muito mais fácil.
I falhas eles seriam menos assustadores.
I lixo eles seriam menos dolorosos.
Le necessidades desagradáveis eles se tornariam mais toleráveis.
E aqueles sanduíches desagradáveis que de vez em quando a vida nos corta se tornaria um pouco mais saborosa.
Quer dizer, se apenas desse um pouco menos para a merda e nos preocupássemos um pouco mais com o que realmente importa, nossa vida seria muito mais fácil.
Porra é uma arte
As pessoas não nascem com a capacidade de se importar com o supérfluo.
Na verdade, o oposto é verdadeiro.
Nascemos dando importância às coisas mais insignificantes.
Você já viu uma criança choramingando porque a mãe esqueceu seu chapéu favorito e o único disponível é um pouco azul desbotado?
Lá. Abane esse bebê! ;-)
Aprender a controlar e gerenciar aquilo em que prestamos atenção é a própria definição de Força de caráter e integridade.
O aperfeiçoamento dessa habilidade leva anos, senão décadas, como acontece com os melhores vinhos.
[Shakes encorpados vintage de 2011]
Na realidade, a maioria de nós, na maior parte do tempo, é sugada para as pequenas coisas insignificantes da vida e pavimentada com pequenas tragédias existenciais; nós vivemos - e morremos - de notas laterais, distrações e situações desprezíveis.
Você não pode continuar vivendo assim. Você não pode fazer uma montanha de qualquer pedra. Sua vida não pode ser uma aposta ruim em Beautiful.
Hora de mudar. Deixa-me mostrar-te como ...
Sutileza 1: Não se importar com isso não significa ser indiferente. Significa não ter medo de ser diferente
Para muitas pessoas, dar uma trepada significa alcançar algum tipo de perfeito e indiferença serena para com tudo e todos, uma sensação inata de calma que resiste a qualquer tempestade.
Mas esse não é o caso.
Não há nada para admirar no indiferente.
Os indiferentes são pessoas fracas e com medo.
São as leões de teclado me empurrando ** em cima de ninguém, sem nunca ter conquistado nada em sua vida.
São as colunas de sofá gritando para os atletas na televisão correrem mais.
Essas pessoas usam a indiferença como armadura, porque na verdade a usam em muitas coisas.
Eles têm medo do mundo e das consequências de suas escolhas. Então, eles não escolhem nada.
São pessoas egoístas cheias de autopiedade que se escondem em um fosso cinza sem emoção que cavaram para si mesmas, distraindo-se perpetuamente dessa coisa desagradável que rouba seu tempo e energia: vida.
Recentemente, mia madre ela foi enganada por um amigo que lhe tirou uma grande soma de dinheiro.
Se eu fosse indiferente, teria dado de ombros, tomado um gole de café e assistido a outra série de Game of Thrones.
Mas não, eu estava irritado.
Eu falei: “Ah não, mãe, com a porra! Agora vamos ao advogado e mostramos essa vadia para ele. Porque? Por que eu me importo! "
Espero que este episódio ajude você a entender essa primeira sutileza.
Aprender a se importar não significa ser indiferente a tudo e a todos.
Pelo contrário, significa que, em face de seus objetivos mais ambiciosos ...
- Você não liga dificuldades.
- Você não se importa se alguém fica chateado ao ver você chegar lá melhor versão de você mesmo.
- Você não se importa com quem fica entre você e o que você pensa direito, importante o nobile.
Dar a mínima de verdade significa olhar o fracasso bem nos olhos e mostrar o dedo médio mais uma vez. Significa rir do outono passado e tentar novamente. Significa seguir em frente apesar de tudo e de todos, porque você sabe que o que está fazendo é certo e que é mais importante do que qualquer desconforto momentâneo, seu orgulho ou um momento de constrangimento.
Para fazer isso, você tem que aprender a enviar tudo o que não importa para você e reservar suas preocupações apenas para o que realmente importa.
o amici. o família. Sua verdade propósito. o pizza.
Sutileza # 2: para se livrar das dificuldades, você deve primeiro se castigar por algo mais importante do que as dificuldades
[Aqui está um cara que defende algo de que se preocupa]
Eric Hoffer escreveu uma vez:
“Normalmente um homem cuida de seus próprios negócios quando tem algo importante com que se preocupar. Caso contrário, você libera sua mente fazendo negócios de outros. "
Eric Hoffer.
O problema com as pessoas transformando qualquer coisa em tragédia é que eles realmente não têm nada mais importante com que se preocupar.
Imagine que você está em um supermercado.
Há uma senhora gritando com o caixa, repreendendo-o por não levar o dela cupom de desconto de 30 centavos.
Por que você acha que esta senhora está tão preocupada com isso? Afinal, são apenas 30 centavos!
Bem, vou te dizer por quê.
Aquela senhora provavelmente ele não tem nada melhor para fazer do que ficar em casa todos os dias cortando cupons de desconto para fazer compras.
Talvez ela esteja velha e sozinha.
Seus filhos são cabeças-duras que nunca a visitam.
Ele não faz sexo há mais de 30 anos.
Ele recebe a pensão mínima e provavelmente morrerá de fralda pensando que está em Gardaland.
Assim que sai do corpo, ela sente fortes dores nas costas.
E ele não consegue nem assistir TV por mais de 15 minutos sem adormecer ou esquecer o enredo.
Portanto, corte os cupons.
É tudo o que ele tem na vida.
Ela e seus malditos cupons.
Durante todo o dia todos os dias.
Ele só se preocupa com isso, porque não tem mais nada importante com que se preocupar.
E então, quando aquele caixa cheio de espinhas de XNUMX anos se recusar a aceitar um, quando ele defender a pureza do seu peito como os cavaleiros defenderam a virgindade das donzelas, você pode apostar, cara, que a vovó vai explodir e quebrar a porra da sua cara com palavras .
Oitenta anos de frustração choverão de uma só vez (uma chuva mortal de "Na minha época!" E "As pessoas mostraram mais respeito!"), Enquanto ela aborrecerá toda a vizinhança até a morte com sua voz instável.
Se você se pega constantemente importunando cada cocô de cachorro que o incomoda - o novo foto de perfil do seu ex, o pilhas de controle remoto da tv que eles baixam sempre que distribuem seu colchão de televenda favorito - é possível que neste momento você não tenha coisas mais importantes que valham a pena se preocupar.
E este é o seu verdadeiro problema.
Não é o fato de seu colchão atual não ter 32 posições reclináveis diferentes.
Sutileza # 3: Só podemos nos preocupar com um número limitado de coisas; preste atenção a quem e o que você reserva seus vibrações
[Uma garota que avalia cuidadosamente sua vibração]
Quando estamos giovani, temos toneladas de energia.
Tudo é novo e excitante. E tudo parece tão importante.
Razão pela qual valorizamos qualquer um.
Nos preocupamos com tudo e com todos - nos preocupamos com o que as pessoas falam sobre nós, nos preocupamos com aquele menino / menina fofo e que ele leu nossa última mensagem sem nos responder ainda, nos preocupamos em coordenar as meias com o esmalte, nos preocupamos com a cor do nosso aniversário balões.
À medida que envelhecemos, adquirimos experiência e começamos a notar que muitas dessas coisas não contam para merda nenhuma.
Agora esquecemos o opiniões daquelas pessoas a quem atribuímos tanta importância.
Nós descobrimos o que realmente significa amare e sorrimos pelas noites sem dormir passadas à espera de uma mensagem de texto que nunca chegou.
Nós entendemos que apenas o pessoas mediocres dão importância aos aspectos superficiais.
Basicamente, conforme crescemos, aprendemos a nos tornar mais seletivo e começamos a nos preocupar apenas com o que realmente importa.
Tecnicamente, essa coisa é definida 'maturidade'.
É lindo, você deveria tentar algum dia.
À medida que amadurecemos, descobrimos que não faz muito sentido aceitá-lo para tudo.
Afinal, a vida é o que é.
Aprendemos a aceitá-lo, incluindo defeitos.
Percebemos que talvez não encontremos a cura para o câncer, não viajaremos para a lua e não tocaremos nos seios de Jennifer Aniston.
Mas está tudo bem. Isso continua.
E para nossa surpresa, entendemos que isso é o suficiente para nós. Esta simplificação, na verdade, nos faz felizes pra caralho.
Um dia, muito depois, acordamos e somos velhos.
E junto com nossas gengivas e nossos apetites sexuais, nossa capacidade de tomá-lo por qualquer cadela também diminuiu e desapareceu.
No crepúsculo de nossos dias, vivemos eexistência paradoxal.
Não temos mais energia para nos preocupar com os grandes problemas da vida, por isso nos deparamos com pequenos problemas do cotidiano: o adesivo para usar em nossas dentaduras, a consulta com o urologista, os cupons de desconto de 30 centavos no supermercado, fique acordado no gire ao sair do super estacionamento para evitar sair de uma praça cheia de órfãos.
Você sabe, as preocupações práticas usuais do dia a dia.
Então chega o dia fatídico em que nos encontramos leito de morte, cercado (esperançosamente) por aquelas pessoas que mais derrotamos em nossas vidas.
E entre as lágrimas, os sons abafados do eletrocardiograma e a luz fluorescente do hospital que nos envolve como uma auréola divina, vamos escorregar para um vazio desconhecido e sem mais vibração.
Namastè, merdinha.
