A técnica de Feynman: como compreender qualquer coisa

Técnica de Feynman é um método de análise que permite adquirir qualquer novo conhecimento, por mais difícil que seja, de forma mais rápida, segura e profunda.

Richard Feynman, o físico ganhador do Prêmio Nobel de quem leva o nome, foi o exemplo típico de um cientista "astro do rock" que ocasionalmente é visto em filmes, mas que duvida que exista na realidade.

Feynman tinha um grande senso de humor, era bonito, tinha um caráter aberto e excêntrico que o levava a viver com curiosidade as mais diversas experiências.

Por um lado, ele tocava bongô em um grupo de samba brasileiro.

E ele era famoso por receber alunos e colegas com frequência, em vez de na universidade - ele ensinava no lendário CalTech - em seu próprio Dodge Tradesman Maxivan targato “quantum”, em cujos lados ele pintou os diagramas de interação das partículas que estudou.

Ele também apresentou um programa de televisão na BBC, em 1964, intitulado "O caráter da lei física", gravado durante algumas de suas palestras na Universidade Cornell.

No programa, Feynman explicou conceitos de física muito complexos de uma forma clara e compreensível para todos.

Também por isso foi apelidado de "O grande explicador", e sua peculiar forma de enfrentar e explicar os problemas foi denominada. Técnica de Feynman.

Existem várias versões desta técnica na Internet, todas as quais giram em torno de um ponto focal: se você não consegue explicar para uma criança de 10 anos, você realmente não sabe.

A técnica de Feynman de quatro etapas

A técnica de Feynman pode ser resumida em 4 pontos simples:

1. Escolha um tópico e defina-o em poucas palavras, escrevendo o título em uma folha de papel, e abaixo dele as ideias fundamentais que vêm à sua mente
2. Explique isso para uma criança de 10 anos, isto é, para alguém que não está familiarizado com ele. Portanto, você terá que simplificar a linguagem, evitar jargões técnicos, construir metáforas e analogias.
3. Inevitavelmente, você descobrirá que tem deuses buchi de preparação, de dúvidas, Do idéias não que você não tenha esclarecido o suficiente. Em seguida, volte para o material de estudo para preencher essas lacunas, esclarecer essas dúvidas, esclarecer essas ideias.
4. Simplifique ainda mais e tente voltar para a etapa 2, que é um Spiegare o argumento de novo

Repita esse processo quantas vezes você achar necessário - isto é, até perceber que realmente possui o assunto.

Simples, não é?

Sim, mas complicado de colocar em prática.

Experimente qualquer conceito que você ache que conhece bem e sentirá o esforço de explicar algo a alguém que nada sabe sobre ele.

Nesse esforço reside parte do segredo da eficácia da técnica.

Como e por que a técnica de Feynman funciona

A técnica de Feynman é eficaz por duas razões principais.

Primeiro, o esforço que temos que fazer para "traduzir" nosso conteúdo mental nos força a processar nosso pensamento.

Não vamos esquecer que, como espécie, dissemos pouco mais do que "grunhido" por algumas centenas de milhares de anos.

Expressar conceitos verbalmente é uma habilidade que adquirimos, mas ainda não podemos fazer isso facilmente. (Para mais informações sobre questões relacionadas às nossas habilidades verbais, consulte o artigo sobre como lembrar dos livros que você leu.)

Principalmente se tivermos que usar palavras simples e ao mesmo tempo descritivas, ao alcance de quem não conhece absolutamente o assunto.

Para fazer isso, não basta ler e sublinhar passivamente.

Você é forçado a ao invés elaborar ativamente o material de estudo, fazendo perguntas como:

• Como posso representar este conceito?
• O que exatamente essa frase significa?
• Como posso exemplificar essa conexão lógica?
• Que palavra eu poderia usar em vez desta outra?
• Com que analogia ou metáfora você pode descrever esse fenômeno?

Então há uma segunda razão o que torna a técnica de Feynman tão eficaz: dá-lhe consciência do seu nível real de conhecimento de um assunto.

Quantas vezes você acha que sabe de algo e depois, ao fazer o exame, deixa de responder à pergunta X ou não resolve o problema Y?

Aqui, graças à técnica de Feynman você não será mais pego de surpresa por suas lacunas conceituais, mas você saberá exatamente quais e quantos existem.

E então você terá tempo para preenchê-los.

"... .. o primeiro princípio é que você não tem que se enganar ... .. e que você é a pessoa mais fácil de enganar!" Richard Feynman

Usar a técnica de Feynman também terá dois efeitos colaterais muito positivos:

• Concentração mais profunda: se quando você lê e sublinha é fácil para sua mente divagar, quando você usa a técnica de Feynman é quase impossível não estar focado;
• Melhor Armazenamento: as analogias, as metáforas, os processos lógicos que você implementa, criam imagens e estimulam a atividade elétrica neuronal, com o resultado que você se lembra melhor.

3 dicas para usar a técnica de Feynman

Ao tentar praticar uma técnica de estudo, é normal cometer erros no início.

Disciplinas, professores, alunos, são diferentes entre si e, portanto, é necessário adapte cada estratégia ao seu contexto e às suas necessidades, o que requer um mínimo de tentativa e erro.

Com base na minha experiência com muitos alunos, posso dar três dicas:

1. Escrever em uma folha de papel não é obrigatório

Acontece que um, depois de descobrir a técnica de Feynman, você se pega escrevendo em qualquer folha de papel acontece na frente dele, preenchendo centenas de páginas e fazendo com que você perca muito tempo.

Não esqueçamos, entretanto, que Feynman enfrentou problemas de física teórica e matemática com níveis de complexidade muito maiores do que os problemas típicos enfrentados no estudo.

Se, portanto, por um lado, simplificar é sempre um bom exercíciopor outro lado, nem sempre é necessário fazê-lo por escrito.

Vale a pena, quando possível, pular a parte da escrita para economizar tempo.

Somente quando se trata de conceitos realmente torna-se complexo escrever realmente .

Na verdade, conceitos complexos tendem a escapar facilmente do nosso radar mental, algo que não acontece quando você os fixa no papel.

2. O menino de 10 anos não é estritamente necessário, mas ajuda muito.

Claro, você também pode imaginar o bebê.

No entanto, a técnica de Feynman funciona muito melhor por conta própria quando você tem que explicar para uma pessoa real.

Uma pessoa real faz perguntas, dá feedback, talvez acrescente algo novo à sua explicação.

Além disso, coloca uma pressão saudável sobre você, o que pode fazer com que você se acostume a resistir melhor ao estresse de um exame oral.

Para isso, a técnica de Feynman na minha opinião é especialmente eficaz quando usado com um parceiro (ou um grupo) de estudo.

Especialmente se o seu parceiro de estudo, embora conheça o assunto, entrar na parte e finge não saber de nada.

Muitos alunos obtêm excelentes resultados quando fazem a penúltima ou última repetição antes do exame com alguém que os questiona.

3. Fixe em conceitos, não noções.

A técnica de Feynman, devido ao esforço que você faz para colocá-la em prática, ajuda a memorizar.

Você verá como, em cada ciclo de revisão, você sempre se lembrará melhor o que você está estudando.

Aqui, então, muitos, enquanto estudam um tópico com a técnica de Feynman, também tentam se lembrar dos detalhes relacionados a ele.

É um erro.

Lembre-se disso o objetivo desta técnica é esclarecer conceitos, não memorizar noções.

Portanto, concentra-se na essência, não nos detalhes.

Se quando você usa a técnica de Feynman você não põe os detalhes de lado:

• Voce leva muito tempo
• Você pode prejudicar seu esforço de compreensão, justamente porque os detalhes aumentam a confusão e o ruído de fundo

Portanto, evite encher sua folha de papel com dados e noções: para isso existem os esquemas em cascata.

Evite repetir N vezes listas de dados ou conceitos secundários e terciários: para isso existe a própria fase de memorização.

Concentre-se apenas no essencial e, quando tiver compreendido totalmente, siga em frente.

Um exemplo da técnica de Feynman

Vou dar um exemplo imaginando que você tem que explicar algo que, para quem não estuda medicina, certamente não é simples: o glomérulo renal.

“O glomérulo renal é uma densa rede esferoidal de capilares arteriais, responsável por filtrar o sangue. Ele é cercado pela cápsula de Bowman, uma estrutura esférica oca de fundo cego que envolve o glomérulo para coletar o filtrado. Nas duas extremidades do glomérulo renal, encontramos duas arteríolas que o colocam em comunicação com o sistema circulatório. A montante, encontramos uma arteríola, chamada aferente, que carrega o sangue a ser filtrado; a jusante, encontramos uma arteríola, chamada eferente, que carrega o sangue parcialmente filtrado "

Vamos tentar entender este texto juntos usando a técnica de Feynman.

Primeiro, eu defino o que há para aprender:

"O que é, para que serve, como funciona o glomérulo renal"

Em seguida, começo identificando o que considero o primeiro elemento fundamental a ser entendido: é um sistema de filtragem do sangue.

Como posso explicar isso a uma criança?

“Um filtro é um sistema que deixa algumas coisas passarem e outras não, um pouco como um coador de chá (metáfora) "

Eu diria que está claro. Só agora a criança terá em mente o formato do coador, enquanto o glomérulo é uma "densa rede esferoidal de capilares arteriais".

Então, aqui vou para o segundo elemento fundamental: o formulário.

"O glomérulo parece uma bola (outra metáfora), exceto que, em vez de um fio de lã, é feito de tubos perfurados (simplificação do capilar). "

Em seguida, desenvolvo o terceiro elemento importante: o que é filtrado.

“O sangue chega a esta bola através de um tubo maior (que é chamado de arteríola aferente, mas você vai memorizar isso mais tarde). Uma vez dentro da bola, o sangue troca substâncias através dos orifícios (simplificação) e finalmente sai da bola através de outro tubo (que é chamado de arteríola eferente, e isso também você vai memorizar mais tarde) "

Finalmente, aqui está o último elemento: para onde vão as substâncias filtradas?

“As substâncias filtradas são coletadas em uma bolsa que fica ao redor da bola (metáfora para a cápsula Bowman - cujo nome você memorizará mais tarde) "

Nada mal como uma primeira iteração, porque explica o texto de forma discreta.

No entanto, muitos pontos permanecem abertos sobre as quais a criança de 10 anos ainda pode ter dúvidas e que, portanto, poderiam servir de guia para estudos futuros.

Per esempio:

Por que, em vez de serem esticados, os vasos se enrolam para formar o glomérulo?

“Porque assim, assim como em um novelo de lã você pode colocar dezenas de metros de fio ocupando pouco espaço, em um glomérulo pode haver muitos vasos sanguíneos”.

Eh eh eh, eu transei com você criança curiosa !!

E em vez disso, ele continua:

• O material que se acumula na cápsula de Bowman, para onde vai?
• Por que os tubos são arteriais e não venosos?
• Que substâncias são trocadas?
• O que faz as substâncias se moverem de um lado para o outro?
• Como exatamente são feitos os pequenos orifícios nos capilares?

Aqui, então, será necessário revisar o texto novamente para estudar, então voltar a explicar desde o início adicionando os novos elementos, e assim por diante, até que eu esteja satisfeito com minha preparação.

Na fase de memorização irei então para refinar o vocabulário, aprendendo todos aqueles nomes e definições específicas para as quais usei metáforas, simplificações, elementos figurativos.

Desta maneira:

• Terei construído um conhecimento profundo, sólido e duradouro do tópico em questão
• Eu terei aprimorado minhas habilidades de raciocínio
• Eu terei melhorado minhas habilidades de expor a matéria

Graças à técnica de Feynman, portanto, passar no exame será uma verdadeira brincadeira de criança ... :)