A lei de Curly e o segredo da vida

Ou como um pequeno diálogo de uma comédia dos anos 90 com Billy Crystal e Jack Palance pode lhe ensinar uma das lições de vida mais importantes.

Lembra-se do filme "I Run Out of Town", com Billy Crystal e Jack Palance como o perfeito cowboy Curly Washburn?

Bem ... eu já tinha colocado em banho-maria há algum tempo: até ontem. Revendo o filme em uma tranquila tarde de Natal, fiquei impressionado com um diálogo entre os dois protagonistas, que me lembrou o que é a coisa real. segredo da vida:

André ', você não vai vir me dizer que um filme B dos anos 90 tem até o segredo da vida em seus diálogos ... mas vai lá, vai lá!

Bem, não seja cético - leia o diálogo. ;-)

Curly: Você sabe quem ela é o segredo da vida?

Mitch: Não, qual é?

Curly: Isso. [levanta um dedo]

Mitch: Seu dedo?

Encaracolado: Uma coisa. Apenas uma coisa. Você segura com força e tudo o mais pode ir para o inferno.

Mitch: Sim, claro ... o que é essa coisa?

Curly: [risos] É você quem tem que descobrir.

Este breve diálogo é a base da chamada "Lei de Curly": faça uma coisa.

O poder deste princípio está contido em sua elegante simplicidade. Sem fórmulas mágicas, sem Lei da Atração, sem técnicas complicadas, apenas 3 palavras: faça uma coisa.

Fazer uma coisa de cada vez significa priorizar as coisas importantes da vida, alcançando mais resultados com menos estresse. Já disse porque é melhor fazer uma coisa de cada vez, agora quero falar sobre como.

Como aplicar a Lei de Curly em 3 etapas

1. Defina apenas 1 objetivo. Quando temos um ano inteiro pela frente, começamos a definir dezenas de objetivos: conseguir uma promoção, encontrar um novo amor, formar-se, etc. Afinal temos 365 dias espumantes pela frente, há tempo para fazer de tudo! Aí os meses passam, chega setembro e ... "de 10 coisas feitas, você conseguiu a metade". Adote uma nova estratégia este ano: concentre-se em um objetivo de cada vez. Pare alguns minutos e pense: qual é essa meta que se alcançada nos próximos 3 meses teria um impacto real na sua vida? Aquela meta que te faz sonhar, que te faz pular da cama com vontade de sair e conquistar o mundo? Dentro do curso anual 365 - um ano épico nós chamamos isso de metas # mantra trimestral, ou nossa "obsessão", nossa maior prioridade para cada trimestre do ano novo. O sistema #mantra ajudou milhares de Effective a finalmente viver os ... anos épicos.
2. Mude apenas 1 hábito. A noite de 31 de dezembro é a noite das boas intenções. Admita, você também já pensou pelo menos uma vez "com o ano novo que eu quero ...": ir à academia, parar de fumar, usar menos o smartphone, levantar cedo para fazer minha hora sagrada, etc. Você sabe o que acontece algumas semanas depois? As resoluções começam a cair uma após a outra, como as folhas no outono, deixando você lá como uma árvore nua e sem motivação. Adote uma nova estratégia este ano: decidir mudar um único hábito e manter esta boa resolução por pelo menos 1 dias (o tempo médio que leva para formar um novo hábito). Se você teve sucesso e a boa resolução se transformou em um hábito diário, passe para a segunda boa resolução e guarde-a por mais 66 dias. Pense nisso, como seria sua vida se você pudesse apenas adotar 5 novos bons hábitos importantes nos próximos 12 meses?
3. Faça apenas 1 coisa, mas faça hoje. Se você é uma pessoa motivada, ambiciosa e atenta ao seu crescimento pessoal, neste momento já terá o seu em mente Primeiro Gol e hábitos você deseja adotar para o ano novo. Você provavelmente mal pode esperar para começar e sua motivação está nas alturas, mas ... não vai durar. A emoção do primeiro dia passa rapidamente, cabe a você decidir se quer queimá-lo em uma única chama ou usá-lo em pequenas doses, apenas o suficiente para reacender sua motivação todos os dias. Adote uma nova estratégia ... hoje: faça uma pequena coisa em direção ao seu objetivo e, em seguida, dedique-se a outra coisa. Não espere mais tarde, tome sua pequena atitude hoje, agora. Amanhã dê mais um pequeno passo e depois de amanhã. 365 pequenas ações podem levar a um grande resultado.

Então? Qual é a sua única coisa? Qual é a primeira meta que você deseja alcançar no ano novo? Qual é o hábito com o qual você deseja começar? Qual é a ação que você fará hoje? Deixe-me saber nos comentários. Obrigado.

Ps. Nas linhas anteriores, eu mencionei você para 365 - um ano épico.

É um curso anual (per) que realizo todos os anos, a partir de 1º de janeiro, com 1.000 novos leitores. Dia após dia eu os acompanho durante desafios diários de crescimento pessoal, entregue diretamente por e-mail (ou por meio do aplicativo dedicado), na realização de seus objetivos mais ambiciosos:

• Existem aqueles que são Laureato, apesar de ainda ter 13 exames para fazer.
• Alguns começaram seus próprios atividade independente, chegando a faturar centenas de milhares de euros.
• Existem aqueles que decidiram deixar aqueles para trás 10kg a mais isso o havia sobrecarregado por muitos anos.
• Existem aqueles que enfrentaram o seu primeira maratona.
• Existem aqueles ...