Cada família tem um ovelha negra. É aquele que não seguiu a tradição familiar, que não partilha os mesmos gostos e interesses e, sobretudo, ousa defender a sua própria identidade. Muitas vezes, outros projetam seus defeitos nesta pessoa, transformando-os em "bode expiatório" Obviamente, ser a ovelha negra não é uma sensação agradável, especialmente porque esse termo tem um sentido bastante negativo. No momento em que decidimos que o que define e satisfaz os outros não nos define e nos satisfaz, eles começam a nos olhar com preocupação porque cruzamos uma fronteira que não deveria ter sido cruzada.Efeito Ovelha Negra: Por que aqueles que amam você também são os que mais criticam você?
Para entender porque grupos familiares e íntimos criam uma ovelha negra, é necessário aprofundar-se na teoria da identidade social proposta por Henri Tajfel, psicólogo social de origem polonesa. Essa teoria nos dá algumas pistas importantes para entender o fenômeno da discriminação dentro do grupo. Na verdade, devemos entender que, por mais diferentes que sejam, todos os grupos e seus membros têm alguns pontos em comum:- Os grupos se concentram nas características negativas de outros grupos. Quando grupos fazem julgamentos sobre outros grupos, eles geralmente são negativos porque tentam influenciar as opiniões de seus membros, de modo que eles percebam "seu grupo" como melhor. É um viés cognitivo no qual todos nós caímos. Por isso tendemos a dizer por exemplo que: o nosso time de futebol é o melhor, a nossa família é a mais feliz ou a nossa religião a mais verdadeira, mesmo que saibamos que não é.- O grupo exerce grande pressão sobre seus integrantes. O grupo exige muito de cada um dos integrantes, exercendo uma forte pressão que visa manter a coesão e a harmonia interior. Portanto, um pai pode ser muito permissivo com os filhos do vizinho, mas muito severo com os deles.O efeito Ovelha Negra refere-se justamente a essa pressão e crítica exercida sobre os membros do grupo. De fato, o grupo tende a avaliar cada um de seus integrantes com severidade, maximizando seus erros e aplicando punições exemplares.Um dos estudos clássicos da história da psicologia, desenvolvido em 1988, mostra claramente como esse fenômeno ocorre. Esses psicólogos analisaram a exemplaridade dos membros do grupo, um dos fatores que determinam o comportamento das pessoas do grupo para se diferenciarem dos demais e que está por trás daEfeito ovelha negraDurante o experimento, eles compararam dois grupos de alunos, um de filosofia e outro de direito. Os membros de cada grupo tiveram que ouvir uma série de discursos gravados, alguns muito interessantes e outros muito ruins. Durante cada ensaio, o participante era informado se a palestra era de um estudante de Direito ou Filosofia. Os psicólogos também incluíram um grupo de alunos que não pertenciam a nenhum curso universitário específico e que não foram informados sobre a disciplina que o discursante estava estudando, portanto, verificou-se que quando os alunos deveriam julgar a fala de um membro de seu grupo (uma pessoa estudando seu próprio assunto) fez julgamentos mais radicais. Na prática, se um estudante de Direito ouvia um discurso ruim de um aluno de sua própria turma, ele tendia a qualificá-lo como pior do que o de um estudante de filosofia e vice-versa - o mesmo efeito pode ser visto nos torcedores de um time de futebol. . Quando a equipe joga mal é a primeira a reclamar e qualificar o desempenho como ruim, emitindo julgamentos mais extremos. O mesmo acontece com uma família disfuncional ou grupo de amigos.Na prática, o grupo deve garantir não apenas que os membros sejam mais unidos, mas que também sigam as regras que os identificam e obviamente os tornam "melhores". Portanto, qualquer desvio da norma é um sinal de alerta de que merece punição.
O efeito Black Sheep tem três funções principais:
1. Preserve a identidade positiva do grupo, garantindo que seus membros cumpram as regras2. Mostre aos outros membros o que acontece quando as regras não são seguidas 3. Distraia a atenção dos membros do grupo de outros problemas mais perigosos que podem afetar profundamente a identidade do grupoAtrás de cada ovelha negra se esconde o medo da ovelha branca
Por trás da definição "ovelha negra", há na verdade um grande medo.- Medo de perder o controle sobre um dos membros. A família ou grupo tem medo de perder o controle sobre um de seus membros, cujo papel é fundamental para a manutenção do equilíbrio, muitas vezes precário.
- Medo de uma identidade positiva ser prejudicada. O grupo não é simplesmente a soma de cada um de seus integrantes, mas possui uma identidade própria, na qual todos os integrantes se refletem. Cada pessoa quer, consciente ou inconscientemente, que o grupo tenha uma identidade positiva, pois isso alimenta sua autoestima. Assim, quando um dos integrantes não cumpre as regras, é percebido como uma ameaça, pois compromete a identidade positiva do grupo.
- Medo de outros problemas surgindo. Em muitos casos, rotular um dos membros do grupo como ovelha negra envolve transformá-lo no bode expiatório. Na verdade, a ovelha negra pode ser a força que mantém o grupo unido porque desvia a atenção de outros problemas e tensões muito mais profundas que desafiam a identidade positiva do grupo.
- Medo causado por antigos traumas. Em outros casos, o medo advém do fato de estarmos espelhados na ovelha negra, ou seja, as demais pessoas do grupo veem na ovelha negra desejos, comportamentos, atitudes e aspirações que elas mesmas tiveram de reprimir na. passado, a fim de se submeter ao controle do grupo. Ver esses comportamentos é como reviver um trauma do passado, que instintivamente gera uma reação defensiva.De qualquer forma, seja qual for a origem do problema, é preciso estar ciente de que a ovelha negra não nasce. É o ambiente social que o qualifica como tal quando você não atende a certos padrões ou expectativas. Portanto, reagir com força e decisão a esse rótulo é um ato de coragem.
Pertencer a uma "matilha" não te faz feliz: Ouse encontrar o seu caminho
Quando uma pessoa assume que é a ovelha negra da família, ela pode se render passivamente e aceitar o papel. De fato, muitos aceitam esse rótulo e desempenham diligentemente o papel que lhes é atribuído pelo grupo, o que geralmente significa se sujeitar ao ridículo, ao desprezo e às críticas constantes sem questionar. Mas quando você é rotulado como a ovelha negra, você também tem outra oportunidade: para reagir. Você não precisa aceitar um papel em que todos lavam as mãos e o único que machuca é você. Você não precisa embarcar em uma cruzada pessoal, apenas afirme seu direito de ser quem você realmente quer ser e viver a vida que deseja - na verdade, há momentos em que ser considerada a ovelha negra da família pode ser o melhor coisa que você pode fazer. Pergunte a si mesmo se pertencer a esse "rebanho" de ovelhas brancas o deixa muito feliz. Do contrário, talvez seja hora de manter uma distância emocional. Para fazer isso, você terá que se livrar progressivamente das diferentes camadas que foram criando ao seu redor ao longo dos anos. Basicamente, esse processo de liberação ocorre em três etapas: 1. Tornando-se consciente de sua individualidade. Você não precisa ser como seus pais ou irmãos. Você não precisa pensar como eles, concordar com suas opiniões ou querer as mesmas coisas. Você não precisa agir de acordo com as regras deles ou fazer o que os outros esperam que você faça. Você tem o direito de ser você mesmo e seguir seus sonhos.2. Sentir-se confortável consigo mesmo. As ovelhas negras muitas vezes acreditam que algo está errado com elas, elas não merecem respeito e amor, simplesmente porque são diferentes. Esta mensagem, ao se repetir, pode ter se enraizado profundamente em você, especialmente porque as pessoas que são importantes para você a enviaram. Portanto, é fundamental se sentir bem do jeito que você está, com seus valores, perspectivas de vida e decisões. Seja você mesmo e não tenha vergonha disso, pelo contrário, tenha orgulho de quem você é.
3. Aceitar os outros. Quando a ovelha negra finalmente se livra da influência negativa daqueles ao seu redor e percebe que não há nada de errado com ela, muitas vezes acaba ressentida com aqueles que a deixaram doente por tantos anos. Mas se você realmente quer se livrar desse rótulo e se libertar da pressão do grupo, o último passo é perdoar essas pessoas e aceitá-las como são.
