O amor que não aceita condições existe, é real, mas isso não quer dizer que não seja necessário estabelecer limites. Porque no amor nem tudo vale e os limites nos ajudam a resguardar nossa identidade e nossa autoestima.
Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 15 de novembro de 2021
Há quem diga que o amor incondicional é o sentimento mais puro e nobre que existe. É amar sem esperar nada em troca, amar com todos os nossos sentidos, com a nossa essência e com cada partícula do nosso corpo. Por sua vez, é aceitar o outro como ele é, o que quer que faça e diga; mesmo quando não está ao nosso lado.
Herman Hesse disse que quem sabe amar sempre vencerá na vida. No entanto, a que nos referimos quando dizemos "amar direito"? O amor incondicional é o jeito certo de amar? A verdade é que não existe uma resposta exata e única para esta pergunta, mas existem algumas reflexões que podemos fazer e que devemos levar em consideração.
Primeiro, a maioria de nós provavelmente pensa que um relacionamento baseado na paixão incondicional está fadado a ter um resultado perigoso. Porque um amor sem limites nem condições, como bem sabemos, acaba na maioria das vezes por cruzar uma linha de respeito, em que as identidades e a autoestima ficam feridas.
No entanto, também há muitas pessoas que argumentam, sem dúvida, que o único afeto profundo, genuíno e incondicional é aquele que sentimos por nossos filhos. No entanto, o que acontece quando nos deparamos com um filho narcisista, que apesar de nosso amor, exige privilégios baseados em caprichos e nos trata com tirania e desrespeito?
Da psicologia emocional obtemos as ferramentas para diferenciar duas realidades distintas. Devemos, de fato, aprender a distinguir entre o amor como um sentimento e o amor como um cenário relacional. Uma coisa é amar, outra bem diferente é viver com quem amamos.
“O amor incondicional realmente existe em cada um de nós. Faz parte do nosso ser mais profundo. Não é uma emoção ativa, mas uma forma real de ser. Não está dizendo -eu te amo por esta ou aquela razão-, nem é -eu te amo se você me ama-. É um amor sem razão, sem objeto de desejo."
-Ram Dass-
Amor incondicional e relacionamentos condicionantes
É possível desfrutar feliz do amor incondicional? A resposta é sim, mas é claro que devemos primeiro entender as nuances.
Para isso, nada melhor do que recorrer à neurociência para descobrir algo que, talvez, surpreenda muitos de vocês: o cérebro tende a amar incondicionalmente.
O cérebro é o motor do amor incondicional
Os doutores Mario Beauregard e Jérôme Courtemanche, da Universidade de Montreal (Canadá), realizaram um estudo muito interessante que permitiu descobrir que o amor incondicional compartilha os mesmos mecanismos que o vício. Aqui também existe um mecanismo de recompensa apoiado pelos níveis de dopamina, serotonina, norepinefrina, oxitocina e vasopressina.
O amor incondicional se parece muito com o amor romântico. É uma mistura de paixão absoluta, devoção, apego e afeto intenso. De certa forma, nossos cérebros são projetados para experimentar exatamente esse tipo de amor intenso. É a nossa parte racional, por outro lado, que nos obriga a estabelecer alguns limites.
Amor e relacionamento não são a mesma coisa
O amor incondicional é um sentimento. Além do universo emocional, existem as relações humanas. Como todos sabemos, o amor não é tudo em um relacionamento. Não importa o quanto você ame duas pessoas se houver falta de comunicação, reciprocidade, empatia ou respeito no casal.
Esses dois aspectos do amor romântico muitas vezes criam situações contraditórias e dolorosas. Você pode amar alguém com todo o seu ser e, ao mesmo tempo, entender que a convivência é impossível.
Eu te amo incondicionalmente, mas eu tenho que deixar você ir
Não há dúvida de que podemos amar alguém sem limites e incondicionalmente. Ao mesmo tempo, há amores que machucam, nos quais percebemos que temos uma paixão cega por alguém que não nos faz sentir bem. Sabemos, aceitamos e, por isso, deixamos passar. Para o nosso bem e para recuperar o nosso equilíbrio psicológico.
Assim, nessas situações há uma realidade que une muitos de nós: embora tenhamos nos distanciado de uma pessoa, ganhando saúde e autoestima, o amor incondicional que sentimos permanece inalterado. Por que, às vezes, sentimentos permanecem, mesmo quando um relacionamento termina.
O amor precisa de limites e condições, só assim será um sentimento saudável
Os limites, além do que podemos pensar, são saudáveis e poderosos. Embora muitas vezes tenhamos medo deles e seja difícil aplicá-los em nossas vidas, são barreiras de informação que oxigenam as relações, melhoram a convivência e nos permitem ganhar espaço para a felicidade.
O amor incondicional é um sentimento real, já dissemos isso. Mas é preciso arquivá-lo, como um artesão, para adaptá-lo ao nosso relacionamento, para fazê-lo entender que quando se trata de relacionamentos, limites e condições são necessários. Também podemos aplicar o mesmo discurso à educação e à criação de uma criança.
Podemos amar nossos filhos como eles merecem - infinita, profunda e desapaixonadamente. No entanto, isso não significa que uma criança pode se comportar como quiser, nos chantagear e exigir que todos os seus desejos sejam realizados, ou ser arrogante.
Porque nos relacionamentos nem tudo é permitido, mesmo quando o amor existe. Porque a convivência é feita de regras e barreiras a serem respeitadas, sabendo que o afeto está sempre presente, disposto a acolher e proteger.
