“Às vezes, a frieza e a indiferença causam mais danos do que a aversão declarada“. Na verdade, não há nada mais desconcertante e prejudicial do que sentir um vazio emocional, principalmente se vier de pessoas que consideramos importantes. Também não é por acaso que a indiferença emocional é classificada como uma das formas de violência oculta e até mesmo punível por lei, especialmente no caso da educação dos filhos. Mas por que a indiferença é tão prejudicial?O que acontece quando somos vítimas da indiferença?
1. Existe confusão. Por menos que esperemos dos outros, sempre esperaremos que as pessoas próximas a nós reajam de alguma forma às nossas necessidades e emoções. Por isso, quando não obtemos respostas, nos sentimos perdidos e incomodados. A indiferença nos atinge porque destrói nossa forma de entender o mundo e as relações sociais, gerando incertezas e angústias.
2. Aumente a insegurança pessoal. Quando alguém nos evita, paramos de receber retroalimentação. Portanto, não conseguimos entender o que ele pensa de nós e não sabemos como reagir. Devemos lembrar que os relacionamentos são como movimentos refinados de uma dança que regulamos de acordo com as respostas que vêm dos outros. Além disso, na infância, comparamos nossa própria imagem com base na imagem que os outros têm de nós; portanto, se a única resposta que tivermos for a indiferença, provavelmente nos sentiremos muito inseguros.
3. Perdemos a auto-estima. Na verdade, indiferença não é a ausência de uma resposta, mas também transmite a mensagem de que valemos "muito pouco" para gerar uma reação intensa nos outros. Obviamente, quando a situação se repete ao longo dos anos, ela afeta negativamente nossa autoestima.
4. Aumente seu nível de ansiedade. Ter que decifrar o tempo todo o que a outra pessoa sente ou acredita é estressante. É muito mais fácil saber que uma pessoa reage agressivamente a certos comportamentos e dá afeto em certas circunstâncias. A indiferença nos obriga a buscar respostas continuamente e esse processo pode ser muito estressante, muito mais do que ter que lidar com alguém que está constantemente com raiva ou deprimido.
5. Aumenta a sensação de solidão. A indiferença é vazia, por isso não é surpreendente que cause uma profunda sensação de solidão, principalmente se vier de figuras que deveriam nos dar carinho, como pais, filhos ou parceiro. E a solidão é o prelúdio de muitos problemas, tanto psicológicos quanto físicos.
O que fazer?
Não podemos obrigar as pessoas a nos tratar de maneira diferente e a abandonar sua atitude indiferente. Em qualquer caso, quando se trata de uma pessoa que é muito importante e significativa para nós, podemos tentar conhecê-la melhor e praticar comportamentos que tenham uma ressonância emocional nela.
Muitas vezes as pessoas são indiferentes porque outros, por sua vez, foram indiferentes a elas. A indiferença é a única forma de relacionamento que eles conhecem. Às vezes, eles se comportam dessa maneira porque temem se machucar caso se envolvam emocionalmente. Nesse caso, o segredo é provar que você é uma pessoa de confiança, que não os trairá.
Porém, em alguns casos, a melhor estratégia é estabelecer uma distância segura e cercar-se de pessoas positivas que realmente apreciem suas qualidades e façam você se sentir bem. Lembre-se de que você não pode escolher sua família, mas seus amigos podem e, acima de tudo, não se esqueça que só você tem o poder de dar a eles poder sobre você.
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