Autoconhecimento: o assunto que falta

A jornada da vida se desdobra em um caminho que nos conduz
apresenta as mais diversas situações; mas mesmo assim, lidamos com tudo com o
crença de que lutamos com um mundo real e objetivamente concreto.
De qualquer forma, muitas vezes nossas crenças sobre quem somos e como é
o mundo ao nosso redor é realmente o que está determinando as situações
eles próprios (pelo menos em nossas mentes). Em outras palavras, quando nosso ponto de
visão é muito egocêntrica, podemos perceber a realidade de uma forma distorcida, como esta
nosso comportamento diante dele será menos funcional. Lá autoconhecimento
é uma construção psicológica que, quando adequadamente desenvolvida,
não só nos permite entender a nós mesmos, mas também facilita uma visão
mais objetivo do que o mundo ao redor. O autoconhecimento nos permite responder a perguntas
como: - Por que pensamos de uma certa maneira? - Como construímos o filtro que determina o
nossas crenças? - Qual é a relação entre nossas emoções e
nossas idéias? - Por que sentimos uma certa emoção? - Por que reagimos de uma determinada maneira? Em suma, o autoconhecimento nos permite entender
nós mesmos, isso nos ajuda a esclarecer por que fazemos isso, por que tentamos esses
emoções e até nos permite entender como nosso mecanismo funciona
tomando uma decisão. Pode parecer simples, mas é certo que muito poucas pessoas o possuem
um conhecimento suficientemente abrangente de si mesmo e isso causa em
algumas fases da psicoterapia precisam levar muito tempo para fomentar o autoconhecimento
do sujeito, para ajudar a pessoa a se conhecer e se aceitar
interno. Se realmente existe um assunto que, no entanto, não é ensinado suficientemente
em nossa vida, isso é autoconhecimento. O autoconhecimento vai tornar a vida mais fácil para nós, através
consciência de como nossos processos psicológicos funcionam, tornando-nos mais
prático e competente em nossa realidade e servirá de guia no crescimento
pessoal. Ao mesmo tempo, somos capazes de perceber o nosso
emoções e nossas crenças, seremos capazes de abordar a realidade com uma atitude
mais objetivo. A parte interessante é que quando aprendemos a
conhecendo-se e aceitando-se mutuamente, da mesma forma desenvolveremos uma maior confiança
em nós mesmos e analisando erros e fraquezas seremos capazes de crescer
como pessoas. Finalmente, as palavras de
Saint-Exupèry: “Você se julgará. E
a coisa mais difícil. É muito mais difícil julgar a si mesmo do que julgar
os outros. Se você pode se julgar bem é porque você é um verdadeiro sábio ”.
E enfatizo que, neste caso, a palavra "sábio" não se refere à inteligência
mas sim o fato de que o caminho de crescimento pessoal é marcado por
autoconhecimento e autoaceitação.