Chorando de alegria, sorrindo de tristeza, rindo de nervosismo. Você sabe a que se devem essas reações curiosas e, de certa forma, inesperadas? Descobrimos neste artigo.
Última atualização: 30 de maio de 2020
O choro é tipicamente associado a sentimentos de perda, tristeza, depressão ou melancolia. Precisamos de lágrimas para exteriorizar nossas emoções negativas como sofrimento, frustração ou angústia. No entanto, também há situações em que chorar de alegria, felicidade, entusiasmo ou alívio não é errado. Todas as emoções, esta última, de natureza positiva.
Mas como essa contradição é possível? Como uma expressão tipicamente negativa também pode ser associada a humores positivos? Neste artigo, descobrimos por que chorar de alegria é bom e por que isso acontece.
Emoções cruzadas
Choramos quando nos dão uma boa notícia que esperávamos há muito tempo, quando alguém nos revela seus sentimentos ou quando somos pegos de surpresa. São várias as ocasiões em que uma emoção positiva nos leva a reagir de forma aparentemente tão contraditória.
Uma contradição, em todo caso, que não diz respeito única e exclusivamente ao choro. Podemos sentir o desejo de beliscar as bochechas de uma criança que desperta ternura ou morder (suavemente) a pessoa que amamos. Mas tudo também acontece ao contrário; às vezes, diante de uma profunda tristeza, produzimos involuntariamente um sorriso ou uma risada nervosa.
São reações automáticas sem lógica aparente. No entanto, a associação entre emoções positivas e expressões negativas (e vice-versa) cumpre uma função muito importante.
Chore de alegria. por que fazemos isso?
Restaurar o equilíbrio
Oriana Aragón, psicóloga da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, realizou diversos estudos sobre isso. São chamadas de expressões dimórficas e indicam manifestações emocionais opostas ao sentimento que você realmente sente.
Estes não são estados de espírito em que coexistem uma emoção positiva e uma negativa (as chamadas expressões mistas). Em vez disso, estamos falando de uma emoção positiva que escolhe uma expressão negativa para se manifestar.. No estudo realizado por essa psicóloga, uma série de estímulos positivos foi apresentada aos participantes para avaliar suas reações.
Os resultados do estudo mostraram que as pessoas que optaram por usar expressões negativas para expressar seu humor eram mais propensas a moderar sua intensidade. O que isto significa? Que chorar de alegria é uma estratégia para restabelecer o equilíbrio diante de uma emoção que nos domina. Chorar de alegria consegue conter o impacto da emoção reequilibrando o humor interior.
A pergunta que surge espontaneamente neste momento é: por que reprimimos ou limitamos um sentimento positivo? Diante de uma felicidade extrema, a pessoa pode se encontrar deslocada, sobrecarregada. Sua capacidade de tomar decisões pode, portanto, falhar. Restaurar o equilíbrio equilibrando as boas notícias com uma reação negativa é a chave para recuperar o controle.
Comunicação
As lágrimas de felicidade não se destinam apenas a manter a homeostase interna, mas também têm uma importante função comunicativa. Um estudo mostrou que nossa resposta a alguém que nos comunica sua alegria muda totalmente, seja sorrindo ou chorando. No primeiro caso, tendemos a participar de sua celebração e compartilhar a exaltação, ajudando a prolongar sua emoção.
Pelo contrário, diante do grito de alegria tendemos a reagir de uma forma que ajude o falante, a regular e diminuir o nível de intensidade emocional que está sentindo. Podemos perceber seu sofrimento emocional e reagir de acordo, ajudando a diminuir a intensidade da emoção.
Chore de alegria, morda de amor
À luz do que foi descoberto até agora, os comportamentos aparentemente inexplicáveis que os humanos tendem a ter estão começando a ganhar significado. Quando somos atingidos desproporcionalmente por uma emoção positiva (seja ela qual for), somos levados a reagir de maneira oposta para reequilibrar nossos níveis internos.
Da mesma forma, quando olhamos para o nosso parceiro, podemos ser atingidos por um sentimento de amor forte o suficiente para nos empurrar para morder seu braço, ombro ou bochechas. Ao fazer isso, conseguimos equilibrar a descompensação emocional vivenciada.
Então, quando você estiver reagindo triste ou agressivamente a experiências fortemente positivas, não se preocupe. Este é um mecanismo necessário e absolutamente normal. Da mesma forma, ao ver alguém chorando de alegria, lembre-se de que a felicidade que a pessoa sente é tão intensa que provoca uma reação diferente da habitual.
As lágrimas não mostram fraqueza nem drama. São uma expressão direta da grande capacidade humana de sentir emoções.
