sapador armazene rapidamente é um pouco como o Santo Graal, a habilidade mais importante para quem tem que estudar ou aprender alguma coisa.
Não me interpretem mal: isso não significa que não seja importante - como toda a gente diz - compreender o que se lê ou estuda.
A questão, no entanto, é que "compreender", na maioria dos casos, não é tão difícil: talvez para algum conceito demore um pouco mais, mas no final, na maioria das áreas, nós podemos entender sempre quase tudo e muito rapidamente.
Não é aí, portanto, que perdemos a maior parte do nosso tempo e energia, mas está na memorização.
Digo-lhe com pleno conhecimento dos fatos!
Na verdade, recebo centenas de e-mails por ano de pessoas de todas as idades que me falam sobre suas dificuldades de aprendizagem, e garanto-vos que a grande maioria deles acerta sempre a mesma coisa: "Não consigo / Luto / Sou lento para memorizar".
E o problema não diz respeito apenas a quem estuda.
Para mim, por exemplo, quando leio um ensaio ou um manual ou mesmo um artigo da Internet como este que você está lendo agora, raramente paro porque não entendi nada.
Em troca, se eu não tomar o tempo e esforço para memorizar o que li, no fim lembro-me muito pouco, o que é um pouco como não ter lido nada. (veja o artigo sobre como lembrar os livros que você leu).
Não é o seu caso também?
Então, se você está interessado em economizar tempo ao estudar ou aprender, a alavanca na qual você precisa agir é descobrir como armazene rapidamente.
Neste artigo, veremos 8 maneiras de fazer isso.
1. Se você não entende, não comece a memorizar
Eh eh eh ... Eu sei, começar com essa regra é típico do meu humor questionável.
O que eu disse antes é verdade, entender não leva muito tempo, mas…. se não, é isso memorizar rapidamente se torna ainda mais difícil.
Você precisa saber que nossos neurônios, para se lembrar melhor, precisam estabelecer um ao outro relacionamentos fortes, por meio da passagem de descargas elétricas e da liberação de neurotransmissores.
E, como na vida, nada fortalece um relacionamento tanto quanto a compreensão ....
Se você não entender as informações que está tentando memorizar, elas se espalharão por seus neurônios em pequenos pacotes completamente desconectados um do outro. Portanto, lembrar de uma peça não o ajudará muito a se lembrar do resto.
Quando em vez disso entenda o que você lê ou ouve, esse espalhamento é imediatamente melhor, mais organizado, mais interligado ...
Você pode não se lembrar de nada igual, mas vamos dizer que você começou com o pé direito para armazenar rapidamente.
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2. Sem atenção e intenção, memorizar é muito longo
Em uma prateleira perto da geladeira na casa de campo dos meus sogros estão dois eletrodomésticos, o liquidificador e o micro-ondas, e apenas uma tomada está disponível porque a outra está quebrada.
Por esta razão, o micro-ondas e o liquidificador estão sempre desligados, e para utilizá-los é necessário conectar o respectivo cabo a cada vez. Os cabos têm duas cores diferentes, uma branca e outra preta.
E, conforme os dois aparelhos são colocados, você nunca entende a qual dos dois cabos um ou outro pertence.
Acredite em mim, depois de 100 vezes, Eu ainda estou errado anexar o microondas em vez do liquidificador ou vice-versa.
Por quê? Por que Nunca fiz um esforço consciente para memorizar de uma vez por todas qual é um e qual é o outro.
Sempre chego lá e, distraído, tento atacar um dos dois.
O mesmo pode acontecer quando você estuda: não pense que, pela simples repetição, as coisas vão se transferir para sua mente.
Se você não tem a intenção para armazenar e não usar atenção adequado para fazer isso, você pode repetir a mesma coisa cem vezes sem nunca saber exatamente.
Um pouco como alguém que repete a lição olhando constantemente o livro e pensando sobre seu próprio negócio: em vez de memorizar rapidamente, ele se repete rapidamente!
Mas armazena muito pouco.
3. Repita corretamente.
Acabamos de falar sobre isso ...
Repetir leva muito tempo e, portanto, se você se distrair, se olhar constantemente para o livro, se não tiver os horários certos, só pode perder muitas horas.
Para memorizar rapidamente, é fundamental repetir corretamente.
Para fazer isso:
- Use Active Recall: Quando você lê um texto ou ouve uma apresentação ou qualquer outra coisa que você queira aprender, de vez em quando pare e aperte seu cérebro para lembrar. Sem quebrar em notas ou livros, sem reenviar o cadastro, sem te ajudar em nada. Simplesmente, vasculhe sua mente procurando qualquer vislumbre de memória e só então vá verificar sua exatidão. Você verá como sua capacidade de armazenamento aumentará rapidamente.
- Use a repetição espaçada: repetir algo por 3 horas e três vezes ao dia não é o mesmo que repetir algo por 3 horas em 3 dias diferentes da semana. A ciência nos diz que quando as sessões de memorização estão a uma distância ideal umas das outras, elas também cansam você permitir que as informações sejam estabelecidas e consolidadas Melhor. E, portanto, você memoriza muito mais rápido.
4. Ele armazena mais rápido com fotos
É um fato que nós armazenamos imagens muito melhor algumas palavras.
Leia, por exemplo, esta frase:
A cabeça do tiranossauro era excepcionalmente grande, com até 1 metros de comprimento e, em comparação com outros terópodes anteriores e contemporâneos, tinha uma forma bastante modificada. A área posterior do crânio foi grandemente aumentada, enquanto o focinho estreitou em correspondência com as narinas. Como resultado, os olhos foram capazes de ter um excelente campo de visão na região anterior e anterior / inferior ...
Demorou cerca de 15 segundos e provavelmente se lembra de 2 a 3 informações.
Agora, imagine que você tem na sua frente, por 15 segundos, a enorme e opressora cabeça de um tiranossauro…. Se você sair vivo, terá memorizado dezenas de informações sobre ele e sobre o resto do animal nessa época.
As razões para o superioridade mnemônica esmagadora de imagens sobre palavras existem muitos e você pode encontrá-los resumidos neste artigo, bem como as formas corretas de memorizar visualizando.
Aqui vou apenas dizer que você deve continuamente tente transformar as informações em imagens significativas e detalhadas, o mais explicativas possível.
Isso tornará muito mais fácil memorizar tudo rapidamente.
Não apenas mude o som das palavras que você lê ou ouve em sua cabeça, mas veja-as como se fossem um filme, criando em seu cérebro uma verdadeira realidade virtual de tudo que você precisa se lembrar.
5. Se você precisar memorizar números, use a conversão fonética
Leva algum tempo para aprender essa técnica, então eu só a recomendo se você tiver que memorizar números rapidamente com frequência.
O princípio é relativamente simples:
- Você tem que aprender um sistema que codifica cada número em um som consonantal, de acordo com um esquema inventado pelo filósofo Leibniz (e portanto o 1 será por exemplo o T ou o D, o 2 o N, o 3 o M, e assim por diante)
- Você deve usar as consoantes resultantes para formar uma palavra
- Você deve transformar a palavra assim encontrada em uma imagem
- Você deve armazene a imagem em questão, que vimos ser muito fácil.
- Você deve finalmente faça o processo inverso, da imagem ao número, quando você tiver que se lembrar do último.
E então, por exemplo, para lembrar um número como 7 3 9 1 4 9 4 1 1 5, você só precisa de uma imagem como um "laptop"
Eu sei, isso disse que parece um pouco enigmático, mas na realidade é um sistema tão engenhoso e poderoso quanto simples.
Você levará apenas meio dia para aprender como ele funciona e algumas horas de treinamento por semana para se sentir confortável em usá-lo…. então, você será capaz de memorizar números com velocidade absolutamente sobre-humana, realmente incrível para quem não está familiarizado com a técnica.
Saiba mais sobre a técnica de conversão fonética neste artigo.
6. Use e crie siglas
A geração de 40 anos como eu ainda se lembra de MA COM GRAN PENa LE RE-CA GIÙ, a lendária frase-sigla aprendida no ensino fundamental para armazenar rapidamente a partição dos Alpes (Marittime, Cozie, Graie e assim por diante).
Mas, mesmo quando estava estudando medicina e precisava memorizar rapidamente centenas de informações, fazia uso extensivo de siglas.
Muitos já estavam lindamente prontos e feitos (medicina é o reino das siglas, agora quase todas em inglês: elas constituem uma espécie de linguagem criptografada e universal para se comunicar entre médicos).
Mas também gostei construir meus próprios, originais, especialmente para aprender algumas listas curtas (para as longas usei a técnica dos loci com mais frequência) ou nomes muito difíceis.
Converter o que você estuda em acrônimos ajuda a memorizar rapidamente por dois motivos:
- Compacte informações longas em palavras mais curtas e, portanto, mais fáceis de lembrar
- Faça um esforço de síntese e criatividade, e a memória se alimenta de esforço!
7. Memorize palavras rapidamente graças ao método da palavra-chave
Para palavras estrangeiras, nada melhor do que o método da palavra-chave.
O princípio é simples: terá acontecido a você mil vezes dizer “tenho essa palavra na ponta da língua, mas não me lembro” e então, mesmo que apenas graças a uma pequena pista, de repente lembre-se dela .
Aqui, o método kewyord é a arte de construir esses tipos de pistas através da assonância entre as palavras.
Por exemplo, na mente de alguém que usa o método kewyord:
- Uma palavra como Varinha, que em alemão significa parede, é lembrada talvez pela visualização de Vândalos martelando em uma parede.
- Cefaclor, uma cefalosporina de segunda geração, torna-se um CEFAlo nadando em uma piscina cheia de cloro.
- O gastrocnêmio, que é um músculo, pode ser representado pelo peixinho Nemo com gastrite
Como você pode ver nos exemplos, a palavra-chave não precisa corresponder exatamente ao que você precisa lembrar. Eu só preciso te dar uma pista bem feita.
Aqueles que usam esse método, que parece complicado no início, mas depois acaba sendo simples, podem aprender até 100 palavras estrangeiras (ou simplesmente estranhas) em uma ou duas horas.
Mas, como acontece com todas as técnicas de memorização, não é uma habilidade improvisada: você tem que entender como funciona e praticar (você pode ir mais longe no meu artigo sobre o Método de palavras-chave).
8. Memorize construindo palácios
O palácio da memória (ou técnica dos loci) é a rainha e a mais famosa das técnicas de memorização rápida.
Seus princípios são muito simples:
- Transformar o que você precisa aprender em uma imagem
- Associado esta imagem para outros imagens mentais já presentes em sua memória (por exemplo, a porta da frente, o capacho, sua cama)
Desta forma, você memoriza rapidamente porque cria uma ligação entre as memórias de curto prazo e as memórias de longo prazo, e você faz isso por meio de imagens.
Embora o princípio seja muito simples, a aplicação prática é bastante difícil.
Por esta razão, Eu te aconselho a não sair durante a noite seus sistemas de armazenamento estabelecidos para substituí-los pelo palácio: em vez disso, prossiga por experimentos e passo a passo, começando com memorizações simples e então começar a memorizar coisas cada vez mais complexas.
Você pode aprender mais sobre o palácio das memórias no meu guia gratuito "Como construir um verdadeiro palácio mental"
E você pode praticar um pouco com meu megaexercício na técnica loci.
Para memorizar rapidamente você tem que lutar ... e com razão.
Concluo este artigo falando sobre um grande mal-entendido em que muitos caem quando pensam que memorizar rápido também significa memorizar facilmente.
Talvez se imaginando esticados e relaxados no sofá enquanto as coisas se movem magicamente em suas mentes.
Em vez disso, memorize rapidamente e memorize sem esforço São duas coisas muito diferentes.
Se você notar, de fato, todas as regras de memorização Eu te falei que, para funcionar, eles exigem um certo esforço: você tem que organizar, compreender, repetir, prestar atenção, criar imagens imaginativas, associar ...
São atividades que são tudo menos passivas ou sem esforço.
E assim, você pode aprender 100 palavras estrangeiras em uma hora se quiser, o que é muito, muito rápido…. mas para fazer isso você não pode escapar do esforço, não apenas um pouco, de produzir imagens evocativas e conectá-los.
Você pode usar o palácio da memória para aprender os nomes de todos os antibióticos em um tempo muito curto ... mas você tem que se dedicar primeiro construa e organize com cuidado.
Você pode finalmente lembrar se o micro-ondas grudou no cabo preto ou branco, ou onde você deixou as chaves do carro esta manhã…. mas depois você tem que se decidir e decidir que você realmente deseja memorizar as informações em questão.
O fato é que pensar que você pode memorizar rapidamente e sem esforço é mais do que uma ilusão, é um verdadeiro absurdo.
Porquê esforço é o que permite que seus neurônios para aumentar suas conexões, sua freqüência e força de descarga, a quantidade de sinais que trocam ...
Então, quando você tentar entender como memorizar rapidamente, não caia na ilusão de que isso não vai lhe custar esforço, mas, sim, aceite o cansaço como algo normal e estimulante.
Você verá que a velocidade se alimenta de energia, mas dá a você tempo e satisfação em troca.
Uma saudação. Anthony.
