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nós nos perguntamos continuamente novos destinos
que nos impulsionam a ir além dos limites de nossas forças atuais. Estes novos
objetivos são quase sempre desafios que nos ajudam a crescer e pressupor
grandes doses de compromisso e trabalho árduo. De qualquer maneira, às vezes não
alcançamos esses objetivos porque nós mesmos nos sabotamos apenas porque temos
medo da mudança.
As formas em que nós auto-sabotamos são diferentes, mas todas elas escondem crenças
errados sobre nós mesmos ou o medo de mudança e compromisso: 1. "Não vai funcionar ..."
Cada vez que definimos novas metas, surge a dúvida: vamos ter sucesso
para alcançá-los? seremos capazes o suficiente? nós contamos com o
recursos adequados…? Essas dúvidas geram medo. E o medo nos leva a
considere tudo como preto ou branco, certo ou errado; para concluir,
vamos apenas pensar se vamos ou não atingir a meta, se vamos ganhar ou perder, mas
não consideramos todo o caminho intermediário que, sem dúvida, inclui
mudanças e oportunidades de desafio e crescimento. Quando
pretendemos atingir um novo objetivo em vez de pensar nisso
nova ideia não vai funcionar, devemos pensar que "vamos aprender algo novo". 2. "É tarde demais ..."
Claro, existem dezenas de variáveis neste pensamento, como: "Estou muito velho", "Estou muito fraco", "Já tive esta oportunidade uma vez e
Eu a deixei escapar ". Estas são apenas desculpas que nos perguntamos por que temos
medo da mudança. E
certeza de que cada fase da vida é diferente, mas isso significa apenas que
enfrentaremos os desafios com uma atitude diferente. Sempre que nos ataca
este pensamento devemos substituí-lo pela ideia: "Terei outra oportunidade". 3. "Não consigo, sou demais ..." Il
o mundo ao nosso redor nos ensinou a rotular tudo. Tudo que
vemos que ele tem seu próprio rótulo e, portanto, nós também temos o nosso. Então quando
à medida que crescemos, já empacotamos nossas limitações (muitas vezes
impostos por outros) que nos dizem que não somos muito inteligentes, não somos muito inteligentes
perseverante, não muito criativo e assim por diante. Para
enfim, é certo que podemos mudar a qualquer momento e talvez a pessoa que
não é muito perseverante, simplesmente precisará de uma meta para motivá-lo. Quando
pensamos que não podemos fazer algo porque não está ao nosso alcance
tudo o que temos que fazer é mudar essa ideia com: “Vou aprender a fazer”. 4. "Vou fazer isso mais tarde ..."
Esta é provavelmente a forma mais comum de auto-sabotagem. Lá
Procrastinação. Quando uma meta é muito complexa ou temos
medo das repercussões do mesmo, simplesmente tendemos a adiá-lo. Contudo,
devemos ter em mente que, se adiarmos, provavelmente continuaremos a
adiar para o resto da vida até que chegue o momento em que o objetivo que
propusemos que ela perde seu significado. Para parar de auto-sabotar o primeiro
passo é aprender a aceitar nossos pensamentos como reais e o segundo, ser
afetuoso com nós mesmos. Não devemos reclamar de medo, pois
duvidar ou ter tendência a adiar, essas emoções são humanas, o importante
é enfrentá-los como se fossem um desafio.
