No mundo das aparências, a essência se perde. Ser ou aparecer ... Quanto mais nos preocupamos em aparecer, mais nos afastamos do nosso verdadeiro “eu”. Quanto mais construímos por fora, mais por dentro se desintegra, a ponto de aquela imagem aparentemente ideal acabar engolindo nossa identidade, transformando-nos em nossos próprios carcereiros.
As redes sociais são o melhor exemplo disso, pois se tornaram a vitrine em que projetamos uma vida aparentemente perfeita. Mas embora poucas, já existem algumas vozes dissidentes, como a da influenciadora australiana Essena O'Neill que, com mais de meio milhão de seguidores, centenas de fotos perfeitas e milhares de euros de lucro, fechou sua conta no Instagram dizendo: " é uma vida sincera, nem excepcional nem estimulante. É a perfeição artificial criada para atrair a atenção. "
Muitos não percebem que a validação que recebem das redes sociais depende apenas de parâmetros fabricados ad hoc para confundir atenção com afeto e vaidade inflada com verdadeiro valor.
No entanto, a verdade é que a tendência de viver para aparecer não tem origem nas redes sociais - estas apenas a difundiram amplamente - mas têm raízes muito mais profundas, baseadas na necessidade de aprovação social para reafirmar um estatuto, ainda que ilusório e edificado. um castelo de cartas. Pessoas com o complexo de Herostratus - aquelas que buscam fama ou notoriedade independentemente dos meios - sempre existiram e continuarão existindo. Mas se quisermos imitá-los, nos condenaremos a viver uma vida vazia e insignificante.
Ser ou aparecer: me diga o que você quer mostrar e eu direi o que você sente falta
A ânsia de destacar certas características ou propriedades socialmente atraentes ou positivas esconde uma profunda insegurança pessoal. No final das contas, provavelmente achamos que não somos interessantes, inteligentes, atraentes ou talentosos o suficiente para chamar a atenção sobre quem somos, e precisamos exagerar ou até mesmo inventar coisas para obter aprovação social.
Essa necessidade de demonstrar constantemente nosso valor, felicidade ou inteligência, na verdade, esconde um mecanismo de compensação: tentamos equilibrar nossa insegurança desempenhando o papel de pessoa segura.
A compensação, mecanismo psicológico proposto por Alfred Adler em relação aos sentimentos de inferioridade, é uma estratégia pela qual encobrimos - consciente ou inconscientemente - essas fragilidades, frustrações, desejos ou incompetências na busca do sucesso, real ou imaginário, que possa equilibrar o equilíbrio ou derrube-o em nosso favor.
Mas a compensação geralmente não resolve o problema subjacente. Publicar fotos sorridentes nas redes sociais não nos fará sentir melhor e mostrar o quão grande é a nossa casa não fará com que a sensação de solidão desapareça. Na realidade, a compensação geralmente apenas fortalece o complexo de inferioridade ao desencadear um mecanismo altamente tóxico para o nosso equilíbrio mental.
Vivendo para aparecer: a armadilha da sociedade moderna
A sociedade não nos ajuda a desenvolver um 'eu' confiante, autodeterminado e autêntico. Ao criar uma falsa correlação entre quem somos e nossas propriedades, “a plenitude do prazer do consumidor torna-se sinônimo de plenitude de vida. Eu compro, estou. Comprar ou não comprar, esse é o problema ”, escreveu Zygmunt Bauman. O problema é que “para os consumidores pobres, deslocados de nossos dias, não comprar é o estigma discordante e purulento de uma vida não realizada (e de sua insignificância e inutilidade)”, acrescentou.
A mudança do centro das atenções, de dentro para fora, de quem você é para o que você tem, gera enorme pressão para consumir, ser feliz e ter sucesso que acaba "destruindo" as personalidades mais vulneráveis, de tal forma que essas pessoas se sentem praticamente obrigadas a construir uma vida que seja bela por fora, a projetar a imagem que se espera delas.
Essa pressão não permite que falem sobre seus problemas reais, que continuam a crescer por trás de uma fachada perfeita. E por não buscar ajuda, eles caem ainda mais no abismo da frustração. Então ficam presos em um círculo vicioso onde quanto mais tentam aparecer, menos trabalham para resolver os problemas que causam esse desconforto. Vivem evitando o problema real, concentrando-se em coisas insignificantes que nada dão além de uma descarga efêmera de adrenalina que se confunde com felicidade.
Curiosamente, a sociedade em que vivemos que dá origem a esses comportamentos disfuncionais não pode nem mesmo ser chamada de materialista. “É absolutamente incorreto dizer que a civilização moderna é materialista, se por materialista queremos dizer a pessoa que ama a matéria. O cérebro moderno não gosta de coisas, mas de medidas, não de sólidos, mas de superfícies. Ele bebe pelo percentual de álcool e não pelo "corpo" e pelo sabor do líquido. Ele é construído para mostrar uma fachada, em vez de ter um espaço para morar ”, escreveu Alan Watts.
Na realidade, vivemos a era do perfeccionismo a todo custo, do culto ao container, esquecendo-se do conteúdo, que gera expectativas muito altas e muitas vezes irreais, sobre nós e o resto das pessoas, criando um ambiente tóxico para os nossos bem-estar emocional.
Não devemos esquecer que, ao construir uma hierarquia social, é muito fácil fortalecer modelos culturais de perfeição e sucesso. E quando um modelo cultural de perfeição ou sucesso é fortalecido, nossa ansiedade aumenta porque nos sentimos deficientes ou inferiores. Alguém está sempre à nossa frente, o que inevitavelmente leva a comparações. E isso nos leva a continuar a alimentar a "besta", na secreta esperança de que finalmente vivamos um falso sentimento de felicidade e sucesso, por mais ilusório e efêmero que seja.
É um mecanismo terrível que nos condena a viver uma vida vazia, na qual não construímos o que realmente queremos, mas o que acreditamos ser belo por fora e que os outros aplaudirão ou olharão com inveja. É por isso que precisamos urgentemente mudar o foco e construir uma vida que nos faça sentir bem por dentro, não uma que pareça perfeita por fora. Porque a vida não precisa ser perfeita, ela apenas tem que ser maravilhosa para você. E isso é mais do que suficiente.
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