Muitas vezes as pessoas recorrem ao psicólogo tentando apenas que isso não faça nada além de reafirmar coisas que eles sabem muito bem, mas não colocam em prática. São aquelas ideias sobre as quais todos concordam, as compreendem e até as recomendam a "outros", mas que dificilmente se aplicam à sua própria pessoa. Tomei então a liberdade de resumir o que seriam as principais "boas ideias" que ao mesmo tempo se revelam as menos "aplicadas" no nosso quotidiano:
1. Cada situação, por mais negativa que possa parecer, traz algo de positivo. Claro, nada é totalmente negativo ou totalmente positivo, a coexistência de opostos é uma lei da vida. Sabemos que sempre existe uma perspectiva positiva, mas… como é difícil para nós encontrar os aspectos positivos numa situação que nos toca de perto!
2. Se nosso método não funcionar, devemos buscar outras maneiras. Sem dúvida, se queremos resolver um problema e descobrimos que a nossa estratégia não funciona, devemos apenas mudar o caminho mas… não é assim tão fácil! Normalmente nos limitamos a uma solução única e não somos capazes de analisar os problemas de uma perspectiva diferente, nem temos a flexibilidade necessária para mudar nossos hábitos de sono em nossos hábitos e costumes mais familiares.
3. A maioria das preocupações é totalmente desnecessária. Estamos preocupados com a crise econômica mundial, com as epidemias, com as doenças ... a lista de preocupações é imensa, mas objetivamente pouco podemos fazer para resolver a maioria dos problemas que nos afligem. No entanto, desenvolvemos uma cultura de adoração quase religiosa para preocupações sem sentido.
4. Aceite o que não podemos mudar e concentre-se no que pode ser mudado. Esta é a melhor maneira de direcionar nossos recursos físicos e psicológicos, pois realmente temos muito pouco controle sobre o que nos rodeia e raramente somos capazes de identificar aquelas situações sobre as quais não temos influência.
5. O excesso de confiança é um perigo. Quando negligenciamos nossos relacionamentos, no trabalho, em casais, com amigos, os resultados são terríveis; nunca devemos tomar nada como garantido, mas devemos sempre tentar manter o que construímos trabalhando dia a dia, mas é claro ... como é difícil para nós não negligenciar nossas conquistas e sempre manter o compromisso do primeiros dias!
6. Se tentarmos fazer muitas coisas juntos, não conseguiremos nada. Ou como diz o ditado popular “quem não quer nada demais”. Muitas vezes nos tornamos campeões do fracasso simplesmente porque aceitamos atividades e responsabilidades para as quais não temos tempo nem as habilidades necessárias.
7. A perfeição não existe. Esta é provavelmente uma das frases que todos nós temos ou ouvimos repetir em um momento de nossa vida, porém ... quantas vezes nos lançamos em busca da perfeição em alguma das atividades que realizamos? Quantas vezes ficamos deprimidos porque não conseguimos atingir essa perfeição?
8. A melhor maneira de impressionar as pessoas é agir naturalmente. Mas muito poucas vezes o conseguimos porque temos medo de mostrar o nosso verdadeiro eu e por isso nos encontramos agindo em muitas situações da vida real.
9. Devemos aproveitar ao máximo cada momento. Não podemos adicionar tempo à vida, mas podemos adicionar vida ao tempo. No entanto, muitas vezes perdemos um tempo precioso em atividades que nos trazem pouca satisfação e nenhum benefício.
10.Não podemos mudar o mundo, mas podemos afetar o que está ao nosso redor. Muitas vezes, tiramos o azar e colocamos a responsabilidade por todos os nossos infortúnios sobre os ombros dos outros, sejam eles quem forem: a educação recebida na infância, a professora, a família, o governo ... Qualquer lugar, o que, pessoa ou realidade do passado ou presente, serve de bode expiatório para se eximir da responsabilidade e adiar a possibilidade de mudança para outro dia. Claro que estas “boas ideias” que normalmente “não aplicamos” podem duplicar, triplicar, multiplicar-se indefinidamente… o artigo só quer ser um pretexto para reflectir sobre tudo o que pensamos mas nunca colocamos em prática. É um pretexto para nos reconsiderarmos como pessoas e podermos realizar, a partir de agora, uma vida em que possamos gozar de maior felicidade pessoal.
