“Há muito tempo, um explorador entrou nos territórios mais inóspitos da África acompanhado apenas por seus carregadores. Todos tinham um facão para abrir caminho por entre a densa vegetação. Eles tinham um objetivo em mente: avançar rapidamente a qualquer preço.
Se encontrassem um rio, eles o cruzariam no menor tempo possível. Se fosse uma colina, reduziriam o ritmo para não perder nem um minuto. No entanto, de repente, os carregadores pararam abruptamente. O explorador ficou surpreso por eles terem caminhado apenas algumas horas. Então ele perguntou a eles:
- Por que você parou? Você já está cansado? Caminhamos apenas algumas horas.
Um dos carregadores olhou para ele e disse:
- Não senhor, não estamos cansados. Simplesmente avançamos rápido demais e é por isso que deixamos nossas almas para trás. Agora temos que esperar até que nos alcance novamente. "
Esta história africana fala-nos da necessidade de nos sintonizarmos connosco próprios e de sermos pacientes, de não permitir que a pressa com que vivemos nos separe do nosso "eu". Fala também da necessidade de nos darmos o tempo necessário para que nossas feridas emocionais cicatrizem, sem comprometer nosso ritmo.
Dê a si mesmo tempo para deixar suas feridas curarem
Às vezes a vida nos atinge com força, nos testa com situações que excedem nossos recursos. Nestes casos, uma ferida difícil de curar permanece em nossa alma. Todos os traumas, mesmo os menores traumas de infância, deixam rastros no cérebro. E esses traços são diferentes dependendo do tipo de trauma que sofremos.
Se ao invés de pararmos para refletir e esperar que a ferida cicatrize, voltarmos a viver intensamente, apenas para esquecer o ocorrido, corremos o risco de nos separar de nossa essência. Em um nível neurológico, isso significa que a impressão permanece latente e afeta nosso comportamento, mesmo que nem sempre estejamos cientes disso.
Assim, quando somos feridos, é necessário esperar um tempo prudente para permitir que nossos recursos psicológicos se reorganizem. As situações que nos levam ao limite normalmente requerem uma mudança interior e só podemos sair fortalecidos se aprendermos a lição, para isso é fundamental que olhemos para dentro de nós, não para fora.
Na verdade, foi demonstrado que para as pessoas que sofrem de estresse pós-traumático se recuperarem, novos neurônios precisam crescer em seus cérebros. Em teoria, essa neurogênese permitiria que circuitos quebrados ou com mau funcionamento fossem "reparados".
Assim, quando vivemos uma situação que deixou profundas cicatrizes emocionais, é aconselhável parar no caminho, como portadores da história, e esperar com paciência que a nossa "alma" nos alcance.
Cada ferida cicatriza no seu ritmo, mudá-la não permitirá que a curemos mais rápido, pelo contrário, aumenta o risco de a ferida reabrir ao menor contratempo, e neste caso estaremos mais vulneráveis. Aproveite o tempo para recuperar os pedaços quebrados e colocá-los de volta em seus lugares.
Não deixe a pressa separar você do seu "eu"
Não há necessidade de sofrer uma ferida emocional para olhar para dentro de nós mesmos. Às vezes o desligamento é causado pela correria do dia a dia, pois estamos envolvidos em projetos que consomem muito do nosso tempo e corremos de um compromisso a outro, sem dedicar um minuto a nós mesmos. Sêneca disse que: "Aqueles que correm em um labirinto ficam confusos com sua própria velocidade."
Quando estamos imersos neste estilo de vida deixamos a corrente nos levar e corremos o risco de viver com o piloto automático sempre ligado, afastando-nos de nossos verdadeiros desejos e necessidades. Portanto, não é surpreendente que muitas pessoas que perseguiram um objetivo com determinação não se reconheçam ao chegar ao fim do caminho. Eles não percebem que atingir esse objetivo não é tão importante quanto perceber a pessoa em que se tornaram enquanto o perseguem.
Portanto, é imprescindível que se sintonize todos os dias, levando alguns minutos para se perguntar se está indo na direção certa, se entendeu seus erros, se tem em mente suas necessidades ... Este momento de conexão é importante porque lhe permitirá reconsiderar o que realmente deseja, para não se deixar influenciar pelos automatismos ou apenas seguir os sonhos dos outros.
Lembre-se de que estamos aqui para descobrir e seguir nosso próprio caminho. Não podemos encontrar a felicidade seguindo o caminho dos outros, então apenas nos perderemos.
