A felicidade geralmente está associada a um grande número de situações positivas que são vivenciadas ao longo da vida. As pessoas mais felizes conseguem os melhores empregos, ganham mais dinheiro, são mais propensas a se casar ... mas o mais importante; eles se sentem satisfeitos com esses resultados. Ou pelo menos assim se pensava até recentemente nos círculos de psicologia. Estamos bem cientes de que muitas pessoas em todo o mundo veem a felicidade como uma mercadoria de maior valor até do que a inteligência, o sucesso e os bens materiais. Mas… é possível ser tão feliz? Existem muitos manuais e associações de autoajuda, cujo objetivo é vender muita felicidade, pois consideram que a felicidade no curto prazo é o caminho mais seguro para se ter uma vida satisfatória. Porém, qual é o limite? Talvez uma pessoa extremamente feliz seja também aquela que está menos motivada para melhorar no trabalho ou em cuidar da saúde. Um grupo de psicólogos das Universidades de Virginia, Illinois e Michigan concluiu o primeiro estudo conhecido sobre qual seria o nível ideal de felicidade. A pesquisa a que me refiro foi concluída entre 1981 e 2000 e um total de 100 pessoas de 96 países diferentes participaram dela. Uma das perguntas que os entrevistados tiveram que responder foi: considerando todos os fatores, quão satisfatória é sua vida hoje em dia? Esta é a pergunta clássica para determinar o grau de felicidade das pessoas em uma escala numérica de 1 a 10. No entanto, outra forma também foi adotada para determinar os níveis de felicidade, o que é conhecido como base momento a momento, por exemplo: nossos níveis de satisfação e felicidade podem ser altos, mas a qualquer momento podem ser afetados negativamente. Para qualquer situação como a morte de nosso companheiro de quatro patas. No primeiro caso, uma pessoa poderia estar situada em um nível inferior de felicidade porque se vê afetada por essa situação aleatória; no segundo caso, ela busca a felicidade ao longo do tempo, se assim quisermos. Assim, o grupo de acadêmicos se concentrou nas variações da felicidade ao longo do tempo. Então ... como as satisfações diárias se relacionam com o bem-estar emocional? Surpreendentemente, as pessoas mais felizes não foram as que alcançaram maior solidez econômica. Ou seja, foram estabelecidos níveis de felicidade, as pessoas que ocupavam o topo da lista não eram as mais bem-sucedidas, enquanto as pessoas que estavam no nível mais baixo apresentavam resultados muito satisfatórios a nível profissional e económico. Em total contraste com aqueles que almejavam baixo na escada da felicidade. No entanto, as coisas assumiram aspectos diferentes quando se referiram às relações de casal. Pessoas mais felizes mantinham relacionamentos românticos estáveis e satisfatórios, enquanto pessoas com objetivos baixos não tinham os mesmos níveis de satisfação e pelo menos se sentiam motivadas a mudar esse estado. Assim, os pesquisadores concluem que, enquanto em termos de educação e trabalho não é necessário desenvolver o máximo de felicidade para atingir nossos objetivos mais ambiciosos, em termos de relacionamentos amorosos, quanto mais felizes somos, maior a estabilidade emocional que encontraremos nos relacionamentos. casal. O tema em si não é totalmente novo, já que Gilbert já havia argumentado que as pessoas tendem a apresentar um nível moderado de felicidade. No entanto, a ideia não está totalmente errada, o mesmo aconteceria se nos referirmos a um nível ótimo de motivação ou um nível ótimo de estresse que são essenciais se você deseja completar qualquer tarefa.
