Frases sobre autoestima: vemos o mais eficaz para nos ajudar a acreditar em nós mesmos.
Melhorar a auto-estima não é nada simples e muitas vezes se torna ainda mais complicado quando pensamos que podemos aumentá-la rapidamente.
A dura verdade é que, para melhorar nossa autoconfiança, temos que começar um caminho de crescimento estruturado e bem pensado.
Não é suficiente aplicar uma suposta técnica do cérebro quântico ou alguma metodologia esquisita explicada pelos gurus da indústria que assombram o setor da educação.
Neste artigo, vemos 21 aforismos sobre autoestima que você pode ler no dia a dia integrar o caminho para aumentar nossa autoconfiança.
Esses aforismos não são frases positivas ou motivacionais, mas servem mais do que qualquer outra coisa para refletir sobre o nosso nível de auto-estima e tomar consciência de nossas deficiências.
Como sempre, não recomendo que você faça um banquete de citações, mas que leia uma por dia durante 21 dias.
Antes de começar a ler as frases, saiba que se você realmente deseja aumentar sua autoestima, faça meu minicurso grátis.
21 frases sobre como fortalecer a autoestima
A verdadeira auto-estima é como nos sentimos a respeito de nós mesmos quando algo dá errado.
Nathaniel Branden
Sabemos que amar uns aos outros quando tudo vai bem é fácil, mas e se algo não for como deveria?
Nessas situações, podemos descobrir se nossa autoestima está em um bom nível ou se não temos o suficiente para superar as dificuldades da vida.
Podemos usar esse aforismo sobre a auto-estima como um teste de autoavaliação para entender corretamente se precisamos melhorar a nós mesmos.
Ter aquele senso de valor intrínseco que constitui autorrespeito significa potencialmente ter tudo.
Joan DidionComo já repeti muitas vezes, ter respeito por si mesmo é a base para começar qualquer coisa projeto de vida.
Pelo fato de agirmos com base no que acreditamos ser capazes de fazer, se avaliarmos que podemos atingir uma meta estaremos em condições de realmente alcançá-la.
Pelo contrário, se não nos consideramos capazes de fazer algo, automaticamente não podemos nem ter esperança de fazê-lo.
A pior solidão é não se sentir bem consigo mesmo.
Mark TwainEste é um deles frases sobre autoestima que são particularmente queridos para mim.
Goste ou não, em alguns momentos da nossa vida estamos sozinhos.
Aprender a se sentir confortável consigo mesmo não significa buscar isolamento deliberada e negativamente, mas aprender com a solidão para se sentir melhor em qualquer situação.
Devemos nos perguntar por que não estamos bem sozinhos e temos uma necessidade indireta da aprovação de outras pessoas.
Quando você consegue aplaudir a si mesmo, é muito mais fácil aplaudir os outros.
Denis WaitleyUma característica típica de quem está em paz consigo mesmo é poder colaborar e avaliar positivamente o sucesso dos outros sem se sentir pessoalmente apegado.
Por outro lado, aqueles que não estão bem consigo mesmos geralmente tendem a atacar e criticar os outros por uma falta dentro de si.
Por que deveriam os outros acreditar em nós, quando acreditamos tão pouco em nós mesmos?
Roberto GervasoEste citação sobre auto-estima não precisa de reflexões particulares.
Devemos sempre nos fazer essa pergunta, ainda não encontrei uma resposta satisfatória.
Primeiro, diga a si mesmo quem você deseja ser; então ele faz tudo de acordo.
EpitterioUsei essa frase quando postei um aforismo na página do Instagram do blog.
No entanto, devemos ter o cuidado de não exigir muito de nós mesmos, pois a diferença entre quem somos e o que queremos ser pode afetar nossa autoestima.
Você não pode agradar a todos.
AnônimoEsta é uma lição que aprofundei no artigo dedicado às lições de vida.
Dizem-nos repetidamente que não podemos agradar a todos, mas muitas vezes, apesar de compreender esse fato, ainda temos a tendência de não nos comportarmos como realmente queremos.
Compreender que não é realisticamente possível agradar a todos é um dos primeiros passos para vá para encontrar seu verdadeiro eu.
Para acreditar em seu próprio caminho, um guerreiro não precisa provar que o outro está errado.
Paulo CoelhoPodemos facilmente rastrear pessoas com baixa auto-estima, entendendo se elas sentem a necessidade de destruir algo por construa sua própria personalidade.
Se percebermos dentro de nós a tendência de destruir, criticar e manchar o trabalho dos outros para nos revelar, pode ser um sinal muito importante de que algo está errado.
Pessoas com verdadeira auto-estima podem seguir e aprimorar seu próprio caminho sem sentir a necessidade de demolir o dos outros.
A autoconfiança é o primeiro segredo do sucesso.
Ralph Waldo EmersonJá falei sobre isso em quase todos os meus artigos dedicados ao sucesso: se nos propomos objetivos ambiciosos, precisamos de um excelente nível de auto-estima para alcançá-los.
Essa é uma daquelas frases de autoestima que deve fazer você pensar no seu sucesso.
Qualquer que seja sua definição de sucesso e realização pessoal, você precisa aumentar sua auto-estima antes de alcançá-la.
Um grande erro: acreditar-se mais do que é e estimar-se menos do que vale.
Johann Wolfgang GoetheAlcançar o seu nível ideal de autoestima não é fácil e esta citação sobre autoestima nos lembra que é difícil avaliar a si mesmo corretamente.
Obviamente, quem tem baixa autoestima se valoriza menos do que vale, mas também há o problema oposto.
Apreciamo-nos mais do que valemos, isto é tornar-se balões inflados.
Tornar-se um balão é um medo recorrente de quem gostaria de aumentar a autoconfiança que muitas vezes nos bloqueia.
Devemos entender que ter a quantidade certa de autoconfiança não significa ser um balão inflado, mas ter uma autoestima compatível com sua personalidade.
Quer você pense que pode ou não, você está certo.
Henry FordEsta é uma das frases sobre auto-estima que eu absolutamente prefiro, porque com muito poucas palavras ela coloca diante de nós o princípio da profecia autorrealizável.
O que acreditamos que podemos ou não fazer determina fortemente o resultado que alcançaremos.
Se tivermos uma boa autoestima seremos muito mais propício ao sucesso ao invés de fracasso.
A principal tarefa na vida de todos é dar à luz a si mesmo.
Erich FrommMelhorar sua auto-estima também significa ter a chance de se realizar.
Esta é uma das citações de autoestima mais inspiradoras e que destaca claramente a correlação entre autoconfiança e crescimento pessoal.
Para as pessoas que não se estimam, o sucesso vale zero, o fracasso vale o dobro.
Giorgio NardoneEste aforismo sobre a auto-estima aponta bem um problema comum daqueles que não têm um boa autoavaliação.
Nossos fracassos são habilmente eclipsados, enquanto nas vezes em que fracassamos, ampliamos o fracasso ao valorizá-lo.
Para combater esse processo, precisamos estar cientes desse mecanismo.
Para fazer isso, recomendo que você escreva um diário pessoal RELO.
A vida tem essa coisa estranha, que se você não quiser nada além do melhor, muitas vezes você pode conseguir.
W. Somerset MaughamEsta frase remete-nos para a teoria da atração, muitas vezes na verdade temos a tendência de conformar os nossos resultados com as nossas expectativas, adaptando-nos ao longo do caminho.
Portanto, pensar positivamente e ter metas ambiciosas é essencial para alcançar resultados extraordinários.
Até que você aprecie a si mesmo, você não valoriza o seu tempo. Até que você valorize seu tempo, você não fará nada com ele.
M. Scott PeckA baixa autoestima não nos permite valorizar e valorizar o nosso tempo dando mais valor ao dos outros.
O tempo, por outro lado, tem a mesma importância para todos e deve ser respeitado sem distinções ditadas pela nossa autoestima.
Ter uma auto-estima elevada é sentir-se serenamente apropriado para a vida.
Nathaniel BrandenQuando sofremos de falta de confiança em nossas habilidades, sempre nos sentimos inadequados.
Essa é uma das frases sobre autoestima que pode nos alertar sobre nossa opinião sobre nós mesmos.
Se você costuma se sentir inadequado em sua vida diária ou se acha que não tem coisas interessantes para dizer, provavelmente precisa trabalhe na sua autoestima.
Devemos ter o orgulho de acreditar no que fazemos e fazer o que acreditamos.
Giuseppe D'OriaA autoestima é a consequência direta de nossas ações, quando não agimos de forma consistente com o que acreditamos diminui a avaliação de nós mesmos.
Portanto, é vital sempre alinhe nossos valores com as ações que realizamos.
Para fazer isso, você pode fazer uma lista dos 6 valores que considera mais importantes e tentar mover-se em uma direção consistente com essa lista.
Acreditar em você mesmo ajuda o resto do mundo a acreditar em você.
Guido RojettiUma das características que definem os verdadeiros líderes é acreditar em suas habilidades e competências.
Inevitavelmente, quando passamos nosso tempo com outras pessoas, acabamos influenciando-as, para o bem ou para o mal.
Conseqüentemente, quanto mais acreditamos em nós mesmos, mais nutrimos um círculo virtuoso de autoestima, também levando outros a acreditar em nossas habilidades.
Para conseguir o que deseja na vida, você deve acreditar em si mesmo e ter a vontade de persistir em seus esforços. Tente novamente e continue tentando.
Dale CarnegieFrase adequada tanto para encontrar motivação quanto para aumentar a autoconfiança.
Mesmo quando falhamos, se tivermos um bom consciência de nossas habilidades, podemos tentar e tentar novamente sem afetar nossa autoestima.
O núcleo da sua personalidade é a auto-estima, "o quanto você gosta de si mesmo". Quanto mais você gosta e se respeita, melhor você fará no que deseja empreender.
Brian TracyQuando falei sobre criatividade, descobri que é um processo pró-ativo e não uma iluminação repentina.
Mesmo com a autoestima, argumento semelhante se aplica: quanto mais nos consideramos capazes, mais obtemos resultados e, conseqüentemente, aumentaremos nossa autoestima.
Ele acredita tanto em si mesmo que não precisa que os outros acreditem em si mesmo.
Roberto GervasoComo costumo repetir, autoestima de pura qualidade e mais alto vem de dentro de nós.
Fontes externas de auto-estima também são parcialmente importantes, mas devemos sempre preferir e nutrir a auto-estima que vem de dentro.
Com essa estratégia, não nos tornamos dependentes da aceitação dos outros.
Citações motivadoras de auto-estima
Para a auto-estima, o mesmo discurso se aplica à motivação.
Não podemos aumentá-lo assistindo a um vídeo de 3 minutos ou lendo uma frase sobre auto-estima.
Aumentar a autoconfiança e trazê-la ao seu nível ideal é um caminho longo e tortuoso, então vamos usar esses aforismos sobre auto-estima como integração diária e como suporte para um verdadeiro caminho de autoaperfeiçoamento.
