Livros sobre autoestima isso pode mudar nossas vidas.
O núcleo da sua personalidade é a auto-estima, "o quanto você gosta de si mesmo". Quanto mais você gosta e se respeita, melhor você fará no que deseja empreender.
Brian TracyA autoestima é certamente um dos pilares do crescimento pessoal reconhecido e aceito por todos.
Viver com baixa autoestima significa lutar contra medos, inseguranças e indecisões todos os dias que nos fazem perceber nossa vida complicada e difícil.
Já escrevi muitos artigos dedicados à autoestima (clique aqui para ver a lista completa) e hoje veremos uma pequena lista dos melhores livros para aumentá-la.
Se você não encontrar um livro em particular, é provável que eu não o considere realmente útil, como você verá, de fato, a lista é muito limitada: tentei selecionar apenas o livros de autoestima que podem ter um impacto real su di noi.
Alguns textos podem parecer alheios ao tema da autoestima, mas, como veremos, não são apenas os livros cheios de noções que são úteis, muitas vezes os textos insuspeitos fazem a diferença.
5 dicas rápidas para ler livros de autoestima
Antes de descobrir o que melhores livros para auto-estima Quero dar 5 dicas rápidas para aproveitar ao máximo esses textos.
- Vá devagar para ter tempo de absorver os conceitos e aplicar as estratégias que irá ler
- Faça uma barganha de ferro com você mesmo e decida que você realmente se aplicará enquanto lê
- Aperte o livro ao máximo relendo-o várias vezes e fixando as partes mais interessantes
- Se o texto prevê, faça sempre os exercícios que o autor preparou para você
- Mantenha a mente aberta e deixe de lado os preconceitos sobre sua auto-estima - dê a si mesmo permissão para mudar
Agora você está pronto para descobrir quais livros sobre autoestima eu recomendo que você leia.
6 livros sobre auto-estima que são realmente eficazes para aumentar a autoconfiança
# 1 Quiet. O poder dos introvertidos em um mundo que não para de falar
Quiet de Susan Cain é o texto de referência para todos os introvertidos no mundo: se você se interessa pelo assunto, recomendo fortemente que leia o artigo dedicado às vantagens de ser um introvertido.
Na verdade, devemos saber que ser introvertido não significa ter baixa autoestima, muito menos ser tímido ou inseguro.
Antes de procurar o culpado de nossa baixa auto-estima, é melhor entender bem essas diferenças fundamentais, e o livro de Susan as expõe de maneira brilhante.
# 2 Os 6 pilares da auto-estima
Este texto de Nathaniel Branden é um dos pedras angulares da autoestima.
Segundo o autor, são 6 os pilares da nossa autoestima.
- A prática de viver conscientemente
- A prática da auto-aceitação
- A prática do senso de responsabilidade
- A prática da auto-afirmação
- A prática de se dar um objetivo
- A prática da integridade pessoal
O texto aprofunda e examina de forma abrangente cada ponto, ajudando-nos a entender melhor os mecanismos a serem oleados para fortalecer nossa autoconfiança.
# 3 O Manual do Guerreiro da Luz
Você conhece o Manual do Guerreiro da Luz de Paulo Coehlo?
Se você já leu, deve estar se perguntando por que coloquei tal texto no lista dos melhores livros sobre autoestima.
Obviamente porque também achei muito útil para aumentar a autoconfiança.
Em particular, acho interessante que você possa abrir uma página ao acaso para encontrar alguma motivação ou uma oportunidade para refletir sobre si mesmo.
Coelho tem um jeito próprio de encontre inspiração até mesmo nas coisas mais mundanas.
Essa habilidade tem muito a ver com auto-estima.
Na verdade, lendo este livro, podemos aprofundar nos eventos de nossa vida avaliá-los sob uma nova perspectiva e chegar a um novo estágio de consciência.
A consciência de nós próprios que é de facto vital para trabalhar na avaliação que fazemos ao nosso trabalho.
# 4 Grit. O poder da paixão e perseverança
Grit é um ótimo livro sobre autoestima o que nos fará entender (com exemplos contínuos) que muitas vezes o que faz a diferença não são os talentos concedidos pelo nascimento, mas um desejo constante, contínuo e premente de nunca desistir.
Se eu perguntasse qual fator entre talento e coragem é mais importante para o sucesso, você provavelmente me indicaria talento natural.
Desde cedo temos isso visão ficcional (mas igualmente distorcido) del talento.
Admiramos com um olhar particular aqueles que parecem abençoados com sorte e que parecem possuir dons naturais, mas valorizamos muito menos aqueles que sem talento, mas com muita determinação, alcançaram seus objetivos.
Quer você tenha muitos talentos ou não (muitos até acham que o talento nem existe), este livro permitirá que você saiba que tudo de que você precisa para construir auto-estima é coragem.
# 5 Imperfeito e feliz
Imperfeito e feliz é um texto de autoestima que nos levará a viajando dentro de nós mesmos para descobrir a raiz de nossas inseguranças.
O autor, Christophe André, é um psiquiatra parisiense especializado em psicologia das emoções.
Christophe nos guiará para nos descobrirmos para superar o medo da rejeição, a ansiedade do julgamento e da derrota dos outros.
Imperfeito e feliz é definitivamente um dos melhores livros de autoestima que li.
# 6 Curso rápido de auto-estima para viver melhor
Se você está procurando um texto curto e rápido de ler, discursivo e pouco exigente, este texto é para você.
Que fique claro que esse trabalho por si só não é suficiente para aumentar permanentemente a autoestima.
Na verdade, é um livro sobre auto-estima que pretende oferecer abertamente dicas rápidas e conselhos para viver melhor.
Se você já leu outros textos e quer integrar seu caminho com algo rápido, pode ser uma ótima compra.
Falta algum livro sobre autoestima?
Se você já pesquisou textos sobre autoestima, provavelmente percebeu que não citei muitos livros.
Não é uma casualidade.
Dentre os rankings das grandes livrarias online, destacam-se textos que, em minha opinião, não oferecem valor real ao leitor, por isso não os nomeei nesta lista.
Também um livro pode nos levar alguns passos adiante, mas se você quiser investir em sua autoestima de forma decisiva, sugiro que dê uma olhada no Método LEA.
