Cada filha carrega sua mãe dentro de si. É um vínculo que nunca seremos capazes de romper. Sempre teremos algo de nossa mãe em nós, gostemos ou não. Para o bem ou para o mal, fazemos parte dela, e chega um momento na vida em que precisamos estar cientes de quanto devemos às nossas mães. Precisamos saber como nossas mães influenciaram quem somos hoje e como continuam a fazer isso. É um ato de amor, mas também de coragem e crescimento pessoal, pois nem sempre vamos gostar do que encontramos.Um vínculo único que se forma desde o primeiro momento
Christiane Northrup, ginecologista e obstetra, não poderia expressar melhor o profundo vínculo que nos une desde a infância às nossas mães: “Nossas células se dividiram e se desenvolveram ao ritmo de seus batimentos cardíacos. Nossa pele, cabelo, coração, pulmões e ossos eram alimentados por seu sangue, sangue cheio de substâncias neuroquímicas que se formavam em resposta a seus pensamentos, crenças e emoções. Se ela sentia medo ou ansiedade, ou se ela se sentia muito infeliz com a gravidez, nosso corpo sentia isso, como sentíamos mesmo que ela se sentisse segura, feliz e satisfeita. "Mais tarde, quando nascemos, nossa mãe se preocupou em nos oferecer o primeiras experiências de amor e apoio. Seu poder é tal que não apenas infecta seu humor, mas também pode fazer seu cérebro crescer. Um estudo realizado na Universidade de Washington revelou que crianças que cresceram com mães que lhes transmitiram certeza e confiança mostraram algumas áreas mais desenvolvidas do cérebro, como o hipocampo. Em contraste, bebês com mães emocionalmente distantes exibiam desenvolvimento atrofiado. Sem dúvida, o vínculo da mãe com a filha é um dos mais profundos que existe. Por meio dessa relação aprendemos a amar ou odiar, confiar ou não confiar, nos render ou lutar ... O problema é que em alguns casos negamos esse vínculo, então também negamos a nós mesmos. Se não reconhecermos o que nossa mãe construiu, não podemos crescer, ficaremos presos na negação.O legado de nossas mães
De vez em quando me pego falando como minha mãe, usando algumas das frases que ela me repetiu mil vezes na infância ou fazendo aquele gesto traidor que passei muitos anos ao lado dela, aprendendo a ser eu mesma. E mesmo que nos tornemos adultos, independentes e autônomos, não podemos nos livrar da influência que nossas mães exerceram.Toda mulher carrega consigo as consequências dessa relação. Se nossas mães nos deram mensagens positivas e nos ensinaram a amar e respeitar, seus ensinamentos representarão um precioso guia emocional que nos acompanhará aonde quer que formos. Mas se tivemos mães tóxicas, talvez tenhamos nos tornado atitudes de controle ou chantagem que mais tarde iremos replicar em nossas relações com os outros. Se nossas mães fossem medrosas e inseguras, é provável que tenhamos baixa autoestima e não ousemos correr riscos. Nestes casos, temos que curar. E, para fazer isso, precisamos ser capazes de compreender o quanto esses comportamentos e crenças limitantes vêm do relacionamento que tivemos com nossas mães.Crescer como pessoa a partir da herança materna?
1. Descubra quanto de você pertence à sua mãe. A melhor maneira de descobrir as crenças, estereótipos ou valores que sua mãe lhe ensinou é baixar a guarda e parar de pensar nisso, mesmo que pareça uma contradição. Em algum momento você se pegará dizendo coisas que não são suas, mas pertencem à sua infância ou adolescência. Aprofunde-se na mensagem subjacente, porque é provável que muitas dessas idéias tenham sido transmitidas a você por sua mãe e agora você as está repetindo, permitindo que determinem suas decisões.2. Considere se essas idéias o ajudam. Algumas dessas idéias provavelmente o fortalecerão como pessoa nos momentos mais difíceis. Por exemplo, ao se deparar com um problema, é possível que você, inconscientemente, repita uma frase que sua mãe lhe disse mil vezes quando você era criança, como: "Não se preocupe, depois da tempestade sempre vem o sol". Nesses casos, essas frases o ajudarão a enfrentar as dificuldades. Mas se essas ideias fazem você se desprezar, limitá-lo ou desencorajá-lo, é hora de assumir que elas não pertencem a você - são opiniões implantadas em sua mente por outra pessoa.
3. Cura feridas emocionais. O pensamento desadaptativo que o limita quase sempre se alimenta de um conflito que você não resolveu. Portanto, é importante que você detecte as partes do relacionamento com sua mãe que você não aceita e que requerem um processo de cura. Carregar esses problemas conosco, fingindo que eles não existem, não nos permitirá crescer. Lide com os conflitos, perdoe e siga em frente. Às vezes, tudo o que precisamos fazer é fazer as pazes com as estranhezas e dificuldades pelas quais passamos. Pode ter sido difícil e ainda ter as consequências, mas esses problemas também transformaram você na pessoa que é hoje, então é melhor tentar entender como eles permitiram que você crescesse.
4. Escolha manter o positivo. É provável que você tenha negligenciado muitos aspectos positivos em seu relacionamento com sua mãe. Na verdade, à medida que amadurecemos, tendemos a valorizar apropriadamente os sacrifícios que nossas mães fizeram por nós e o cuidado que nos dedicaram. Todos os relacionamentos passam por momentos difíceis, sempre há discussões e desentendimentos. Afinal, vocês são duas pessoas diferentes. No entanto, não deixe que esses problemas quebrem um único vínculo. Concentre-se em todas as coisas boas do seu relacionamento. Lembre-se de que todos nós temos luzes e sombras, mas podemos decidir se vamos nos concentrar nos erros ou valorizar os sucessos. Lembre-se de que a melhor homenagem que você pode dar a uma mãe é reconhecer como ela o ajudou a crescer e se tornar a pessoa que você é hoje.
