Nutrição contra cistite: quais alimentos comer e quais evitar 🆙

Como combater a cistite à mesa?

Preferir uma dieta rica em alimentos com ação antiinflamatória e diurética. Vamos descobrir melhor.

> 1. Qual é o cistite

> 2. Nutrição contra o cistite

> 3. Você sabia que

Mirtilos entre os alimentos úteis contra a cistite

O que é cistite

o termo cistite indica um distúrbio do trato urinário caracterizado por dor e / ou queimação ao urinar e micção frequente, frequentemente acompanhada por uma sensação de bexiga não completamente vazia. A urina pode parecer turva e cheirar mal. Às vezes, também aparecem febre e sangue na urina.

Em caso de suspeita de cistite, o médico prescreve uma cultura de urina com antibiograma para avaliar a presença de carga bacteriana.

É um distúrbio bastante comum em todas as idades e em ambos os sexos. Também afeta recém-nascidos e é prevalente em mulheres. Existir alguns fatores predisponentes quando essas infecções aparecem:

Nas mulheres: uso de estrogênio-progestágeno, uso de diafragma e espermicidas, número de partos, menopausa, relação sexual, prisão de ventre.
Nos homens: estenoses uretrais, hipertrofia da próstata ou cálculos.
Para ambos os sexos, então, existem condições e patologias que aumentam o risco de cistite, como, por exemplo, diabetes mellitus, obstrução do trato urinário de vários tipos, imunossupressão, cálculos urinários, algumas patologias neurológicas.

Especialmente em pessoas com recaídas frequentes, por exemplo, mais de três episódios em um ano, é útil adotar algumas medidas preventivas que dizem respeito essencialmente aoCuidado pessoal e l 'fornecer.

Você pode aprender mais sobre os sintomas, causas e todos os remédios para cistite

Nutrição contra cistite: quais alimentos comer e quais evitar

Nutrição contra cistite

O nutrição contra cistite em primeiro lugar, proporciona uma hidratação adequada. Beber água reduz a carga bacteriana por diluição; no entanto, é necessário ter cuidado no caso de refluxo vesicouretral conhecido, pois existe o risco de agravar o distúrbio.

Também é útil introduzi-lo na dieta alimentos com ação antiinflamatória: no caso de cistite, por exemplo, as groselhas e os mirtilos funcionam.

É aconselhável comer groselhas frescas e mirtilos ou mesmo beber sucos preparados com essas frutas; neste caso, porém, preste atenção nos produtos embalados que você escolher, verifique sempre no rótulo se a quantidade de groselha contida no suco é alta e se a bebida não tem açúcar adicionado.

Na verdade, os açúcares têm uma ação inflamatória; por isso, quem oferece cistite deve evitar, ou pelo menos limitar, o consumo de doces.

Às vezes, a cistite pode ser causada por bactérias no intestino que passam para a área urogenital. Nesse caso, uma das melhores formas de prevenir a cistite é cuidando da alimentação para manter um bom equilíbrio intestinal. Para este fim, eles são não recomendado, além de sobremesas, até queijos, enchidos e álcool. Nem mesmo a cafeína é amiga de quem sofre de cistite. Além disso, durante o ataque agudo, todos os alimentos picantes devem ser evitados; está, portanto, bem banir pimenta e pimenta.

A nutrição, em geral, deve ser rica em grãos inteiros, frutas da estação e vegetais, com maior preferência por alimentos com ação diurética, por exemplo abacaxi, morango, melancia, erva-doce e pepino.

Além da nutrição, atenção especial deve ser dada à higiene íntima. É útil usar somente roupas íntimas de algodão, evite calças muito justas, use detergentes íntimos delicados, evite usar maiô molhado na piscina ou no mar, vá urinar logo após a relação sexual.

Você sabia disso

Le Infezioni do trato urinário são conhecidos e têm sido objeto de estudo desde os tempos antigos. Por exemplo, recomendações para aliviar os sintomas de cistite foram encontradas em alguns papiros egípcios.

Hipócrates identificado no "desarmonia dos quatro humoresi”A causa das infecções urinárias e remédios recomendados, como nutrição adequada, repouso na cama e o uso de certas ervas curativas.

As doenças urinárias também foram estudadas na época romana, na Idade Média e nos séculos seguintes, mas a verdadeira virada ocorreu no século XX com o aprimoramento das técnicas diagnósticas e a descoberta dos primeiros antibióticos. Na década de XNUMX, os derivados da penicilina (por exemplo, amoxicilina) foram introduzidos; isto, se por um lado expandiu consideravelmente a eficácia da terapia de infecção urinária, por outro determinou, ao longo do tempo, o aparecimento do fenômeno de resistência bacteriana a alguns antibióticos.

Aquisições recentes sugerem uma possível causa de doença urinária recorrente componente genético.