Nutrição para combater e prevenir hemorróidas é rico em grãos inteiros, frutas e vegetais, legumes. Vamos descobrir melhor.
> 2. Dieta contra hemorróidas
> 3. Você sabia que
Frutas vermelhas úteis em caso de hemorróidas
O que são hemorróidas
o termo hemorróidas vem do grego hâima, que significa sangue, e rhêin, fluir; portanto, significa fluxo sanguíneo. Estas são dilatações dos vasos sanguíneos venosos e arteriais que podem ocorrer universalmente em adultos e crianças.
Quando estão abaixo da linha dentada, são chamados externo; falamos, em vez disso, de hemorróidas interne para indicar aqueles localizados acima da linha dentada. Se eu estou assintomático deve ser considerado normal. Eles se tornam patológico quando eles ficam inflamados e dilatados. O distúrbio é muito comum e afeta homens e mulheres de qualquer idade, embora a incidência aumente em pessoas mais velhas.
Os fatores que afetam a inflamação das hemorróidas e o início da doença hemorroidária ainda não está claro. Certamente existe um componente hereditário, mas tanto a nutrição quanto o estilo de vida influenciam muito, tanto que o distúrbio é enormemente mais disseminado nas populações ocidentais, nas quais distúrbios relacionados a hemorróidas são observados em pelo menos um em cada dois indivíduos.
La constipação é uma condição que predispõe fortemente a esse transtorno. Outros fatores de risco são:
- Desempenhar um trabalho que exija ficar sentado por muito tempo;
- Atividade física reduzida;
- Sobrepeso e obesidade fortes;
- Uma dieta rica em alimentos que irritam a membrana mucosa dointestino;
- Consumo habitual de álcool;
- Gravidez.
O deslizamento da mucosa anorretal e o prolapso dos vasos hemorroidais são responsáveis pelos sintomas relacionados à doença hemorroidal. O sintoma mais comum é o sangrando; isto é, na defecação, sangue vermelho brilhante é observado, geralmente no papel higiênico. O aparecimento de sangramento anal deve sempre ser relatado ao médico, pois pode ser o primeiro sintoma de patologias muito mais graves do que a doença hemorroidária.
Hemorróidas externas e internas eles podem se projetar e então regrida espontaneamente ou requer intervenção manual. Eles nem sempre são dolorosos. A dor é mais intensa durante a defecação. Outros sintomas menos comuns são a liberação de muco e uma sensação de evacuação incompleta.
Hemorróidas eles são classificados em quatro graus, de acordo com a gravidade
- Grau I: hemorróidas salientes no canal anal ou interno;
- Grau II: hemorróidas que prolapsam durante a evacuação e encolhem espontaneamente;
- Grau III: hemorróidas prolapsadas que podem ser reduzidas manualmente;
- Grau IV: hemorróidas prolapsadas que não são mais redutíveis manualmente.
A escolha da terapia depende da gravidade do distúrbio, mas não pode ser separada de umnutrição adequada.
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Nutrição para combater e prevenir hemorróidas
O a nutrição desempenha um papel fundamental tanto na prevenção como no tratamento das hemorróidas. A primeira e talvez a mais importante terapia consiste, de fato, na regularização da função intestinal e na defecação por meio de uma dieta adequada. Também é importante que as fezes permaneçam moles para reduzir a tensão durante a evacuação.
Nem é preciso dizer que onutrição para hemorróidas é rico em fibras e, principalmente, de frutas e vegetais, grãos inteiros e vegetal. Também é essencial hidratar suficientemente o corpo bebendo pelo menos um litro e meio de água por dia. Por outro lado, as bebidas que podem irritar o intestino e, portanto, sobretudo as bebidas alcoólicas, mas também o café, devem ser evitadas.
É uma boa prática limitar o consumo de alimentos que irritam a mucosa gástrica, por exemplo, alimentos fritos, chocolate e alimentos picantes. Além disso, a dieta não deve ser rica em açúcares refinados e gorduras animais, especialmente salsichas e principalmente queijos gordurosos.
Em caso de sobrepeso ou obesidade absoluta, a dieta também deve ter como objetivo perda de peso.
Por último, é preferível consumir alimentos que promovam a circulação, por exemplo todas as frutas vermelhas (cerejas, framboesas, mirtilos), bem como alimentos ricos em zinco, que ajudam a preservar a integridade das paredes venosas.
Você sabia disso
A doença hemorróida é conhecida desde os tempos antigos e já é mencionada em papiros egípcios de 1700 aC e em documentos babilônicos de 2500 aC.
O distúrbio das hemorróidas é mencionado várias vezes na Bíblia, no Antigo Testamento e, entre outras coisas, é referido como o castigo de Deus por bater nos fariseus.
Os tratamentos de hemorróidas na história foram diferentes; a partir da época de Galeno e até o início do século XX, sanguessugas foram usadas.
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