O estabelecimento de metas (ou determinação de metas) é um dos principais pilares de quem pratica o crescimento pessoal e a produtividade. Provavelmente está fora de questão que, se quisermos chegar a algum lugar, teremos primeiro de decidir para onde queremos ir.
Assim, um estudo que se repete até a exaustão para demonstrar a necessidade (obrigatória, inevitabilidade) dos objetivos é o realizado pela Universidade de Yale, segundo o qual alguns alunos foram questionados se costumavam escrever o que seus objetivos por escrito. Como você pode imaginar, apenas 3% desses alunos tinham esse hábito. Após 20 anos, esses alunos foram entrevistados novamente e verificou-se que esses 3% eram muito mais ricos do que todos os seus colegas. Pessoalmente, acho que anotar seus objetivos em um pedaço de papel ou apenas mantê-los em mente não muda muito. Além disso, embora este estudo possa ser muito motivador, é certo que nunca foi desenvolvido, segundo o pesquisador Lawrence Tabak, que se encarregou de confirmar a autenticidade de algo que era apenas uma lenda urbana para dar força científica a alguns. cursos de crescimento. Neste ponto, permito-me fazer uma digressão neuropsicológica: no nosso cérebro existe um Sistema de Atenção que actua como Supervisor e que nos permite reconhecer uma voz familiar, apagar todas as informações totalmente inúteis para a tarefa que realizamos ou no contrário, guarde-o na memória. Resumindo, é um sistema que muitas vezes funciona de forma automática e que nos permite chegar ao ponto que queremos controlando vários fatores; obviamente, neste ponto é essencial determinar os objetivos para indicar a este sistema em que direção olhar. Um pouco como acontece com o motor de busca Google. No entanto, manter um objetivo em mente e ser capaz de realizá-lo são duas coisas completamente diferentes. Assim, às vezes seria melhor não ter metas. Deixe-me explicar; Às vezes, os objetivos, longe de nos manterem focados, transformam-se em limites reais de nosso potencial à medida que nos esforçamos para alcançá-los, perdendo de vista o caminho de nossa vida em sua totalidade e esquecendo que os objetivos são apenas ferramentas que nos orientam na pesquisa e que pode mudar em relação às condições que nos rodeiam. É claro que não ter objetivos não significa não fazer nada, mas, pelo contrário, tentar desenvolver uma paixão e dedicar-nos totalmente a ela. Assuma as atividades cotidianas como algo que nos satisfaz e não como tarefas que necessariamente devem ser realizadas. Eu entendo que é difícil encontrar uma paixão, mas estou convencido de que todos nós temos um pequeno motor interno que nos empurra em uma direção particular. Então, uma vez que encontramos essa paixão, teremos apenas que seguir algumas regras simples: 1. Comece com a parte mais simples e vá com calma. Quando estamos supermotivados, normalmente queremos atingir a meta muito rapidamente. Infelizmente, a pressa é um mau conselheiro e não há jornada que não tenha começado com o planejamento e o primeiro passo. Teremos que começar devagar, dando vida ao sonho de forma gradual e progressiva, sem cair no desespero. Vamos lembrar que o concreto é tão importante quanto a estrutura. 2. Vamos nos dar espaço para crescer. Talvez no início sua paixão seja apenas um hobby, mas com o tempo ela provavelmente pode se tornar sua principal fonte de renda. Seja flexível o suficiente para se permitir crescer, assumir riscos e ser capaz de realizar sonhos que vão além do que você se propôs a fazer. Não pare ao longo do caminho se o que vir mais adiante for mais motivador. 3. Dê a si mesmo espaço para se divertir. Colocar paixão em uma atividade é maravilhoso, mas também é necessário encontrar espaço e tempo para o relacionamento interpessoal, amigos, família. Aprender a relaxar e respirar ar puro é essencial para aproveitar a viagem. 4. Não planeje para o longo prazo. Muita diversão na vida muda o contexto em que nos encontramos e por isso os planos de longo prazo não são mais viáveis, só perceberemos que perdemos um tempo precioso. 5. Errar é humano. Todos cometemos erros, mais cedo ou mais tarde, não podemos assumir uma atitude perfeccionista que só teria o efeito de nos imobilizar e nos fazer sentir culpados. Teremos que assumir que os erros são oportunidades de aprender e melhorar. Cada vez que inicio um novo projeto estou convencido de que estarei errado em algo, mas ao mesmo tempo estou convencido de que vou superar a queda e continuar avançando com mais força e mais experiência. É preciso dizer que embora essas regras sejam bastante gerais e aplicáveis a quase todos os projetos, o mais importante é que cada pessoa siga seu próprio caminho e desenvolva uma estratégia personalizada que lhe permita dar o melhor de si com o menor custo psicológico. . Lembremo-nos de uma frase de Serrat: “caminhante não há caminho, o caminho faz-se a pé!”.
