Conhecer o perfil do chantagista emocional o ajudará a não cair na rede dele ou fugir o mais rápido possível. Infelizmente, a chantagem emocional é um tipo de violência psicológica invisível que pode prendê-lo em uma dinâmica doentia. Ao adotar o papel de vítima, você está gradualmente perdendo a capacidade de tomar suas próprias decisões e termos à mercê do manipulador.
Para satisfazer o chantagista emocional, você terá que pagar um preço muito alto. Você provavelmente se sente como se estivesse pisando em cristais, porque nunca saberá qual será o seu humor ou como suas palavras ficarão. Para satisfazer esse tipo de pessoa, você precisa se sacrificar continuamente, colocando as necessidades e os desejos deles antes dos seus.
Como resultado, as vítimas de chantagens emocionais acabam perdendo a autoestima, sentindo-se culpadas pelas emoções, atitudes e comportamentos do manipulador. Eles tendem a cair no desamparo aprendido, um estado em que aprendem a sobreviver com esse sistema de manipulação porque não sabem como sair dele.
Quem é o chantagista emocional?
Qualquer um pode se tornar um chantagista emocional. É alguém que manipula e chantageia terceiros em benefício próprio, em detrimento das necessidades da vítima. O chantagista emocional é aquele que se relaciona utilizando métodos de manipulação que visam limitar o poder de decisão de suas vítimas, para levá-las a uma determinada decisão.
Geralmente são pessoas com problemas psicológicos. Na verdade, o perfil do chantagista emocional costuma ser caracterizado por:
- Medo de ser abandonado e emocionalmente ferido
- Necessidade intensa de ter tudo sob controle
- Baixa tolerância à frustração
- Distorções de pensamento que o fazem acreditar que seus pedidos são razoáveis
Os tipos de chantagistas emocionais
- Justiceiro
Eles são manipuladores que ameaçam diretamente retaliar se suas demandas não forem aceitas. Eles não têm escrúpulos em expressar o que querem e esclarecer as consequências de não fazê-lo. Abundam os exemplos do dia a dia: "se você não sair do emprego eu te deixo", "se você se separar de mim não verá mais os filhos" ou "se for sozinho você assume todas as consequências "
Esse tipo de chantagista emocional conhece suas fraquezas e o atacará onde mais doer. Ele geralmente se expressa de forma agressiva, embora em alguns casos possa assumir uma atitude passivo-agressiva. Portanto, sua tática favorita é parar de falar como punição, mesmo que seja evidente que o silêncio esconde uma raiva enorme.
O pior é que quanto mais próximo o relacionamento, mais controle o chantagista vai querer e mais vulnerável você ficará. À medida que a chantagem aumenta, as consequências de não aceitar seus pedidos podem se tornar graves: abandono, frieza emocional, retirada de apoio financeiro ou mesmo dano físico.
- Autoaggressivo
Nesse caso, a ameaça é dirigida a eles mesmos, para gerar o sentimento de culpa e induzi-lo a fazer o que ele quiser. Se você o contradizer ou não ceder aos seus desejos, ele ameaçará se machucar ou até mesmo nos casos mais extremos tirar a própria vida. “Se você me deixar eu cometo suicídio” é uma das frases mais comuns.
Às vezes, esse tipo de chantagem emocional desenvolve um perfil mais refinado. “Se você brigar comigo, fico doente” é a frase típica de quem recorre à saúde para gerar sentimento de culpa na vítima.
De qualquer forma, esses manipuladores fazem do drama sua principal arma, mostram-se excessivamente carentes e dependentes dos que estão ao seu redor para depois lhes pedirem o que querem. Na verdade, eles se aproveitam de sua empatia, preocupação e culpa para criar um problema de consciência para você antecipadamente.
- Mártir
O perfil desse chantagista emocional é o mais tênue e, portanto, um dos mais difíceis de identificar. Também usa a culpa da vítima para controlá-la. Ele é muito bom em fazer os outros se sentirem culpados.
Nesse tipo de chantagem emocional, todas as frases vêm acompanhadas de uma falsa atitude de resignação: "não se preocupe comigo, sou só um estorvo" ou "vá em frente, não vou incomodar mais". O objetivo de sua atitude é mostrar o quão infeliz, miserável, doente ou infeliz ele é. Assim, ele mostra que suas decisões lhe causam problemas e que, portanto, você é uma pessoa má.
No final das contas, se você não quer assumir a culpa pelo infortúnio dele, não tem escolha a não ser dar a ele o que ele quer, mesmo que ele ainda não tenha lhe contado diretamente o que é. O problema é que, o que quer que você faça, nunca será o suficiente, porque essa pessoa sempre pedirá mais.
- Benfeitor
O perfil desse chantagista emocional projeta enorme segurança. Ela é uma pessoa "generosa" que lhe oferece amor e proteção, mas apenas enquanto você ceder às necessidades dela. Ele tentará fazer você desconfiar de suas habilidades e tentará fazer com que você pareça uma pessoa fraca e indefesa, que não consegue cuidar de si mesma. Quando ele conseguir fazer você se sentir inseguro, ele se reafirmará como seu benfeitor.
No começo ele fará de tudo por você, mas logo apresentará a conta e exigirá de você o mesmo esforço, ou até mais, porque na realidade por trás desse altruísmo está uma necessidade imperiosa de controle.
Se necessário, ele não hesitará em apontar tudo o que fez por você, o quanto ele se sacrificou e de quantas coisas ele desistiu. Frases como "com tudo que eu fiz por você é assim que você me retribui" são comuns na fala desse tipo de chantagista. Isso o colocará em uma posição em que, se você for uma boa pessoa, não terá escolha a não ser recompensá-lo por seu esforço. O problema é que você nunca vai pagar sua dívida.
- Sedutor
Geralmente são pessoas muito carismáticas com uma personalidade sedutora. Sua chantagem emocional é baseada em promessas. Eles não hesitarão em prometer-lhe o céu e as estrelas, mas apenas com a condição de que cumpra os seus desejos.
A estratégia deles se baseia em uma espécie de chantagem reversa porque, em vez de ameaçá-lo, eles vão lhe dizer todas as coisas boas que farão por você, quando e onde você se permitir ser manipulado. Sua frase clássica é: “faça o que eu digo e você não terá que se preocupar com mais nada”.
Dessa forma, o manipulador consegue criar uma relação de dependência ao tirar o poder de sua vítima. Mas na maioria dos casos ele não cumpre suas promessas, na verdade ele sempre tem uma boa desculpa para se justificar.
As 3 emoções usadas pelo chantagista emocional
Independentemente das táticas de manipulação utilizadas, em profundidade o mecanismo de chantagem emocional é sempre o mesmo, pois se baseia na ativação de três estados emocionais fundamentais nas vítimas, graças aos quais está sujeito:
- medo
Os chantagistas emocionais constroem suas estratégias, consciente ou inconscientemente, nas informações que lhes damos. Eles são baseados em nossos medos, incertezas e fraquezas.
O medo de não conseguir o que desejam e de perder o controle é tão intenso que os ajuda a se concentrar mais precisamente em seus objetivos e a identificar nossas fraquezas com mais clareza; portanto, em alguns casos, eles podem nos conhecer melhor do que nós mesmos.
Eles não hesitarão em usar esse conhecimento como uma arma para manipular e alimentar o medo em sua vítima, mesmo que isso signifique trair a confiança que o medo depositou neles.
- Dever
Freqüentemente, nossa ideia de dever é razoável e forma uma base ética e moral que se torna a bússola que orienta nossa vida. Mas às vezes essa ideia nos leva longe demais, então perdemos a perspectiva e o equilíbrio.
Os chantagistas não hesitam em testar nosso senso de dever o tempo todo. Por exemplo, o apego à família e a crença de que é um vínculo sagrado mantém muitas pessoas em relacionamentos que perderam o sentido ou até mesmo são prejudiciais para elas.
Um manipulador vai puxar cada vez mais forte para ver o quanto ele pode tirar vantagem desse senso de dever. E se isso for mais forte do que nossa auto-estima, cairemos rapidamente em sua rede.
- Culpa
A culpa é um elemento essencial para ser uma pessoa responsável que se preocupa com o bem-estar dos outros. É uma ferramenta da nossa consciência para gerar desconforto e nos repreender quando violamos nosso código de ética e valores. Os chantagistas sabem disso.
Uma das maneiras mais rápidas pelas quais um manipulador pode atingir seu objetivo é gerar uma culpa imerecida, culpando ativamente sua vítima por qualquer desconforto ou problemas que ela possa ter. Quando o chantagista vir que a culpa pode ajudá-lo a atingir seus objetivos, ele não terá mais limites e os usará sem hesitação.
Por fim, lembre-se que o chantagista tenta controlar você e a situação, assim você perderá sua liberdade, sua segurança e sua felicidade. Cada vez que você cede à chantagem, você abre mão de parte de sua liberdade. Portanto, tome cuidado para não deixar uma pessoa que não respeita suas prioridades, limites e necessidades controlar sua vida. Talvez seja melhor perder essa pessoa do que se perder na chantagem.
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