Um artigo sobre crescimento pessoal e mudança para ... céticos.
Para mim isso crescimento pessoal parece muito um caz ** ta! Você sabe, aquelas coisas motivadoras da nova era americana de quatro bits, que querem lhe vender o segredo da vida falando sobre metas, sucesso, a lei da atração, gerenciamento de tempo e outras merdas! E aí esses artigos… parecem as correntes de Santo Antônio, começando com o conselho para ser menos consumista e terminando com o .jpg da lagarta que vira borboleta!
Você sabe o que?! Você está certo, o crescimento pessoal é uma coisa ingênua. Ou…
O nosso é apenas medo.
Querer crescer significa admitir suas fraquezas.
Querer crescer significa sair do seu próprio quintal e questionar suas crenças.
Querer crescer significa enfrentar e chocar-se com aqueles que estão um degrau abaixo e não querem que seus ombros os lembrem de suas derrotas.
Afinal, pensar que crescimento pessoal é apenas um monte de besteiras torna nosso "passo" mais ... confortável. Mas é possível que a vida seja apenas uma busca constante por segurança e conforto? Se você também não está convencido, estes 4 "Cs" permitirão que você dê uma olhada no panorama que pode ser visto a partir da próxima "etapa".
- Consciência. Não há crescimento sem consciência. Você não pode decidir subir até perceber que há uma escada à sua frente e você está no degrau mais baixo. Para estarmos cientes de nossa posição, temos que parar de vez em quando, descer do único trem de alta velocidade espanhol de verdade, nossa vida, e fazer um balanço da situação. O que eu sonhava em fazer quando criança? O que eu estou fazendo? Estou decidindo minha vida ou minha vida está decidindo? Como me sinto fisicamente? Estou em forma? Não existem técnicas extravagantes para tomar consciência: pare, faça perguntas e responda com sinceridade. Isso é tudo.
- mudança. Se você respondeu às suas perguntas com honestidade, provavelmente agora estará ciente de pelo menos 2 ou 3 coisas que estão simplesmente erradas em sua vida. Talvez você precise parar de fumar, perder algum peso ou aprender a ser mais organizado. Qualquer que seja o aspecto da sua vida que você queira melhorar, para começar a mudança você tem que decidir que quer mudar, tem que querer mudar, tem que estar obcecado com a ideia de mudar. Nestes casos, existe uma técnica gerencial muito eficaz: a "estratégia de plataforma de queima". Quando uma plataforma de petróleo está pegando fogo, não há alternativa: você tem que fugir, tem que mudar ... o ar. Crie esse senso de urgência em sua vida, faça da mudança o único caminho a seguir. Você quer parar de fumar? Baixe fotos de pulmões de fumantes da internet, leia livros sobre como parar de fumar, converse com um oncologista: o medo e o sofrimento são 2 motivadores, não muito new age ;-), mas muito eficazes.
- Correção. Depois de criar esse senso de urgência em sua vida, o próximo passo é a correção. Para começar a corrigir o que está errado em sua vida, a única estratégia eficaz é dar passos de bebê. Os especialistas em gestão de mudanças os chamam de "Vitórias Rápidas", literalmente, "conquistas rápidas": para dar o ritmo correto à correção, é necessário identificar pequenos objetivos a serem alcançados rapidamente. Ao atingir um marco após o outro, você manterá a motivação alta e fará sua mudança ... divertida. Se o seu próximo “passo” é atingir a meta de peso, estabeleça metas realistas e tente alcançá-las enquanto se diverte: compre um Wii Fit, vá correr com seus amigos. Mesmo que o termo correção lembre você daquelas marcas vermelhas de seu professor, não necessariamente melhorar a si mesmo não tem que ser um sofrimento ou um sacrifício.
- Crescimento. Bem, o último "C" do crescimento pessoal só poderia ser o próprio crescimento. Poder passar para a próxima etapa não é o suficiente para você: a necessidade de crescimento deve ser uma constante em sua vida. Mudar quando as coisas dão errado é uma necessidade, mudar quando as coisas vão bem é uma oportunidade.
“Eu mudo quando as coisas vão bem”.
