Sabe aqueles adjetivos que os outros escolhem para nos descrever? São os rótulos. Hoje falaremos sobre suas características e os efeitos que podem ter sobre nós.
Última atualização: 28 de dezembro de 2019
Os rótulos são a forma mais imediata e comum de termos uma ideia da natureza do que temos à nossa frente, sobretudo à primeira vista. A esta luz, eles são ferramentas muito úteis. Mas rotular pessoas ou auto-rotulagem significa anexar uma categoria e características que podem ser muito negativas, independentemente de sua veracidade.
Em algumas circunstâncias eles podem ajudar, mas na maioria dos casos eles apenas categorizam brevemente. Assim, são atribuídas características que provavelmente não correspondem à verdade, ainda que possam ser consideradas como tais apenas porque estão associadas a determinados rótulos.
Rótulos e autoconhecimento
Apesar da necessidade de atribuir nomes para categorizar comportamentos, lembre-se de que os rótulos fazem caixa. Eles são baseados em estereótipos e geralmente nos levam a adotar um papel que em muitos casos não pertence a uma pessoa. “Preguiçoso”, “má influência”, “lento”, etc., são alguns dos muitos rótulos que podem ser impostos.
Muitos deles são logo atribuídos. Eles doem na infância, mas é durante a adolescência que esse fenômeno pode prejudicar significativamente o crescimentoou. Muitas vezes, aliás, são o resultado de projeções e fracassos de pais e educadores. Estes projetam assim as suas fragilidades, mas também o facto de não conhecerem os filhos e de não conseguirem enfrentar as fases difíceis do seu crescimento.
O resultado é que algumas pessoas podem internalizar esses rótulos e se comportar "como se espera delas", mesmo fora do ambiente em que estavam inseridas, atribuindo a si mesmas características que despertaram neles atitudes que na verdade lhes são estranhas. Tais comportamentos, principalmente os mais negativos, afetam fortemente a autoestima, o autoconhecimento e a motivação.
O poder das palavras
Os rótulos podem levar a assumir certos papéis e internalizá-los como seus, apesar de nada ou pouco ter a ver com a realidade dos fatos. Mesmo quando são positivos, podem gerar uma certa quantidade de estresse e ansiedade em relação às expectativas que carregam consigo. Fazemos julgamentos e atribuímos uma série de características aos outros porque isso, em muitos casos, facilita nossa vida. Mas esses rótulos, em muitos casos, são apenas isso: julgamentos e opiniões subjetivas, baseadas em fundamentos instáveis.
Os rótulos nos moldam como pessoas. Provavelmente um momento de fragilidade terá acontecido a todos sem, no entanto, se sentirem definidos por essa fraqueza. Pois bem, os rótulos vão na direção oposta, porque “grudam” no ser. Eles identificam uma pessoa como egoísta ou generosa, inteligente ou estúpida mesmo sendo mais ou menos inteligente, mais ou menos generosa, na maioria das vezes depende das circunstâncias e da generosidade dos olhos que nos julgam.
Imaginamos o contrário quando nos rotulam de pessoas fortes. Um rótulo positivo e desejável em primeiro lugar. No entanto, tenha cuidado, pois isso pode nos levar a julgar a nós mesmos ou aos outros em um momento de fragilidade. Rotular-nos como pessoas fortes significa, em parte, privar-nos desses momentos e obrigar-nos a mostrar-nos fortes em qualquer circunstância. Isso envolve uma responsabilidade e expectativas por parte de nós mesmos e dos outros que são difíceis de cumprir.
Repensar rótulos
O mecanismo de Revisar e passar os rótulos requer algum trabalho interno que passa pelo reconhecimento daquelas atribuições que nos ferem ou que não nos servem mais. Requer uma análise do conceito de eu, em busca daquelas características que carregamos e que quase não correspondem à realidade. Por outro lado, caso sejam verdadeiras, muitas vezes é mais fácil mudar a realidade do que os rótulos. Uma coisa que sempre permanece um rastro...
Esse mecanismo passa também pela elaboração de declarações contrárias aos rótulos e pelo repensar de nossos comportamentos. Tudo isso para verificar se nossa renovada predisposição é adequada à configuração a que aspiramos, que não inclui o que decidimos jogar fora, mas o que, em vez disso, decidimos fazer nosso. Você tem coragem de embarcar nessa jornada?
