Hoje tenho o prazer de apresentar um post convidado de Silvia, que nos fala sobre profecia auto-realizável, Deixo-vos a palavra: boa leitura.
Se os homens definem certas situações como reais, são reais em suas consequências.
William H. ThomasNeste artigo quero compartilhar, com quem o lê, uma das coisas mais importantes que aprendi até agora, ou seja, o que é essencial para atingir qualquer objetivo e ficar satisfeito consigo mesmo.
Esta regra indispensável está escondida na teoria da profecia auto-realizável.
Definição de profecia autorrealizável ou autorrealizável
La profecia auto-realizável ou autorrealizável, nas ciências humanas tem sido do interesse de estudiosos importantes como William Thomas e Robert K. Merton, que acreditam ser uma previsão que se torna realidade simplesmente porque foi pronunciada e considerada válida.
Ter consciência disso pode ser útil porque, sabendo que nossa mente funciona de acordo com esse mecanismo, é possível aproveitar ao máximo o leme da nossa psique, pois alcançar uma meta é muito mais fácil se você acreditar firmemente que você pode fazer isso e estar ciente dos obstáculos que o caminho irá revelar.
Compreensivelmente, a palavra profecia poderia tornar alguém cético a respeito dela, por isso começo a explicar por que não devemos ser enganados por este termo em particular, levando seu significado ao extremo para considerá-lo um Absurdo pseudo psicológico.
A profecia autorrealizável pode ser a chave para atingir seus objetivos e por trás dela está um conceito simples: se você quiser, pode.
Com isso, se você quiser, não pode significar que um homem de cinco metros de altura que quer chegar a dois metros terá sucesso graças à força de vontade e convicção para ser capaz de fazer isso.
Na verdade, a profecia autorrealizável tem validade científica e é um mecanismo mental estudado por psicólogos, sociólogos, pedagogos e médicos, além de ser explorado na área farmacêutica ao usar medicamentos placebo que, embora quimicamente desprovidos de princípios ativos, em muitos casos têm os mesmos efeitos que remédios reais, precisamente porque os pacientes estão convencidos de que estão tomando um remédio real, no qual têm confiança para melhorar sua condição.
Isso acontece porque, se acreditamos firmemente que algo é real, acabamos agindo como se fosse e agindo assim (mesmo que inicialmente a situação não fosse real) torna-se real como consequência de nossas ações, isto é, a mente influenciou a realidade.
La profecia auto-realizável pode ser um conceito complicado de entender e pode ser mal interpretado, então trago alguns exemplos de alguns estudiosos válidos desse fenômeno.
Exemplos de profecia autorrealizável
Efeito Rosenthal nº 1 ou Efeito Pigmalião
Recebeu o nome do estudioso que o descreveu: Robert Rosenthal, que analisou a influência da profecia autorrealizável em relação ao ensino.
O pressuposto desta teoria é que os professores, com suas opiniões sobre as habilidades e o valor de seus alunos, influenciam inconscientemente seu desempenho acadêmico.
Para experimentar esta teoria, ele observou várias aulas nas quais havia administrado testes de aptidão e, em seguida, ministrado o resultados falsos para os professores, ou seja, aqueles que obtiveram notas baixas na prova tiveram notas altas e vice-versa.
Ele voltou a visitar as salas de aula depois de um certo período de tempo e observou que na maioria dos casos os resultados dos alunos estavam de acordo com os resultados tendenciosos previsto para o experimento, embora a situação fosse inicialmente diferente.
# 2 Exemplos trazidos por Merton
O sociólogo americano Robert Merton deu dois exemplos que destacam a influência da profecia autorrealizável:
- O dia negro do último banco nacional. Um banco americano que faliu na década de trinta porque apesar de não ter problemas econômicos, se espalhou o boato de que estava com os cofres vazios, o resultado desses boatos foi que quase todos os clientes daquele banco foram sacar seu dinheiro. A profecia inicialmente era infundada, mas acabou se concretizando, pois os cofres permaneceram vazios após todos aqueles saques inusitados, que levaram à verdadeira falência do banco.
- A falta de gasolina. No final dos anos XNUMX, espalhou-se a notícia na Califórnia de que os postos de gasolina estavam quase vazios porque não recebiam suprimentos suficientes. Muitos motoristas foram reabastecer, levando ainda mais gasolina do que o necessário. Obviamente, o resultado foi que a profecia se cumpriu e os postos de gasolina, tomados de assalto, ficaram vazios.
Comecei este artigo dizendo que, aproveitando a profecia autorrealizável a seu favor, você pode alcançar realização própria, como isso é possível?
Qual é a correlação?
Se continuar pensando que as coisas vão dar errado, você está dando o primeiro passo que leva nessa direção; se estiver preparado para o fracasso e convencido de que isso é iminente, também estará inclinado a desistir de tudo diante dos primeiros obstáculos, se ao invés você é positivo e motivado mesmo diante dos obstáculos, você continuará em seu caminho reconhecendo que é capaz de superá-los.
Mas isso é teoria, se você está se perguntando quais são alguns comportamentos práticos e úteis para esse fim, aqui estão algumas estratégias que acredito serem fundamentais para melhorar a si mesmo de forma eficaz.
Como sair da profecia autorrealizável
# 1 Pare de ser "enganado" por este mecanismo
Agora você sabe que a mente pode definir essas armadilhas para você e, portanto, você está pronto para usar a profecia autorrealizável a seu favor: se até agora você deu espaço de comando para seus medos sobre o futuro e temeu que eles se tornassem realidade até que realmente aconteça, você era você mesmo um decidere, inconscientemente, falhar.
Se você percebeu que até hoje você é você mesmo carro sabotado, não chore pelo leite derramado porque não vai te ajudar.
Ok, você estava errado, mas agora você sabe, está ciente disso e a única coisa que você precisa fazer é não cair na mesma dinâmica doentia novamente.
Faça planos, pondere-os tomando cuidado para não tentar o impossível e vá, deixando de se sabotar permanentemente.
A partir de agora, elimine do seu dicionário e do seu jeito de falar todas aquelas frases que nada mais fazem do que te desmotivar, te deixar perdido.
Você quer alguns exemplos?
- Eu não posso fazer isso
- Impossível mudar esta situação
- Melhor mirar baixo, não quero ficar desapontado
- Eu sou assim, nada pode ser feito sobre isso
# 2 Acredite em si mesmo
Depois de ter parado de repetir certos mantras que não fazem nada além de torná-lo succubus do fracasso, é hora de substituí-los fazendo profecia auto-realizável Deixe passar a sua realização pessoal, dando o próximo passo: acreditar em si mesmo, descobrir qual é o seu potencial e aproveitá-lo ao máximo.
Depois de ter jogado fora metaforicamente todas aquelas expressões idiomáticas que só serviam para te pesar, substitua-as pelo seu oposto: frases motivadoras que te incentivam a fazer cada vez melhor e mais, em primeiro lugar se eu quiser, posso.
# 3 Sempre se dê mais uma chance
Se você chegou a esta terceira etapa, está oficialmente se desintoxicando do que mais o atrapalhava: sua negatividade, mas agora pode cometer outro erro: acreditar que se tiver fé em si mesmo e começar com o pé direito nunca encontrará obstáculos . ao longo do seu caminho e você nunca vai errar.
Saiba que este não será o caso, certamente você encontrará alguns obstáculos na sua frente de qualquer maneira e mais cedo ou mais tarde você terá quedas na motivação, mas isso não determinará o seu fracasso, você falhará apenas se você definitivamente deixar ir, se você não se perdoa por cair e se não, você vai se dar outra chance de alcançar a meta vencendo a guerra ao invés de desistir porque você não tem metabolizou a perda de uma batalha.
Lembre-se de que se você perder uma batalha, não perderá a guerra, mas se você se render durante a batalha, terá perdido a guerra inteira.
Não é fácil, mas você tem que aceitar que este é o caso e se você mantiver este ponto em mente, você será capaz de superar qualquer queda levantar-se mais forte do que antes e valorizar esses erros.
Quando um dia, depois dos anos, você olhar para trás, acreditar em si mesmo e sempre se dar uma nova chance, você terá orgulho de tendo se tratado como você gostaria de ser tratado pelos outros.
# 4 Trate os julgamentos dos outros com o devido desapego
O mecanismo da profecia autorrealizável não afeta apenas o seu futuro, mas também o dos outros. Na verdade, quantas vezes já aconteceu com você que alguém o desmoralizou dizendo que você não conseguiria?
Talvez você tenha planejado e pensado e esteja pronto para fazer tudo, mas você foi tentado e no final você desistiu.
Então você não tem que ir para desmotivar-se mas os outros também não. Se alguém lhe contar sobre seus planos, expresse-se apenas se tiver algo positivo ou construtivo a dizer e não jogue sua negatividade sobre ninguém.
Pelo mesmo motivo, você não deve se deixar ser muito influenciado por críticas negativas daqueles ao seu redor: se você está empenhado em entender o que fazer, avaliando cuidadosamente a situação e alguém chega à sua porta para dizer que você não pode fazer isso, que você tem que parar de trabalhar por si mesmo e ficar satisfeito, imediatamente torne-se ciente de que esse alguém não é digno de ser ouvido ou levado em consideração.
Seja educado tanto quanto possível, mas afaste esses pensamentos de você.
Sem se decepcionar, perceba que às vezes as pessoas que dizem que você não conseguirá já tentaram o mesmo caminho que você e não foram capazes de concluí-lo dizendo a si mesmas que ninguém mais teria sucesso onde. eles falharam, então, se você for bem-sucedido, eles terão de enfrentar um grande golpe.
Estou vivendo em um círculo de profecias autorrealizáveis?
Lembre-se também que frequentemente este mecanismo é inconsciente portanto, não leve a sério, mas vá em frente para surpreender a si mesmo e aos outros.
O ponto principal é o seguinte: talvez você tenha abandonado muitos projetos no passado por ser uma vítima de sua própria negatividade, embora agora vá em frente e saia, porque mesmo que o passado seja importante, ele destaca apenas o que já foi e não o que temos oportunidade de ser.
Os erros devem ser construtivos e não se tornar uma cruz para carregar como martírio e um memorando de nosso fracasso.
O que cada um de nós deve a si mesmo é a escolha de acreditar e investir nas suas capacidades para melhorar a sua própria vida e consequentemente também a dos outros, porque pessoa satisfeita é aquela que tem mais condições de conviver com o resto do mundo. .
Claro, a profecia autorrealizável tem uma influência em nossa existência porque sofremos com a realidade que criamos e não podemos fazer nada a respeito, mas se nós criamos isso e estamos cientes disso, então podemos criar um melhor e nos tornar o que queremos e merecemos ser e espero que ter passado essa consciência para você possa ajudá-lo a se tornar o que você sempre sonhou ser.
