Nunca como nos últimos tempos o cânhamo foi tão popular por muitas propriedades que possui e por algumas proibições relacionadas ao uso desta planta em certas formas. Refira-se, em primeiro lugar, que existe o cânhamo e o cânhamo, a Cannabis Sativa é a que se utiliza no sector alimentar e têxtil, a Cannabis Indica é a mais disputada.
No entanto, se falamos de proteínas de cânhamo, estamos falando de suas sementes. Eles também podem ser encontrados no mercado em pó para facilitar o gerenciamento e a integração. As proteínas do cânhamo são ricas em aminoácidospor este motivo muito adequado para quem optou por um tipo de dieta pobre em carne animal, vegetarianos e veganos.
Propriedades das proteínas do cânhamo
As proteínas do cânhamo contêm todos Aminoácidos essenciais, os "tijolos" para ser claro que compõem nosso sistema esquelético, músculos, órgãos, sangue.
As proteínas são obtidas a partir das sementes depois que passam pela processo de compressão para obter óleo de cânhamo, o resíduo sólido é moído e as fibras são separadas da farinha obtida. O processamento é, portanto, muito simples, a baixas temperaturas, sem solventes ou várias contaminações.
Os benefícios derivados das proteínas do cânhamo, bem como representam um suplemento válido para vegetarianos e veganos, repercutem nas principais funções do nosso corpo:
> Nutrição muscular;
> regularidade intestinal, graças ao componente de fibra;
> controle de fatores de risco cardiovascular como colesterol e glicemia graças à presença de gorduras polinsaturadas essenciais, como ácido linoléico, gama linoléico (ômega 6) e ácido alfa-linoléico (ômega 3);
> aumento de energia física graças ao complexo vitamínico B1, B2, B6;
> redução do cansaço;
> controle de peso graças à sensação de saciedade.
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Proteínas do cânhamo, como tomá-las
A proteína do cânhamo em pó pode ser integrada com alimentos normais tanto quentes como frios: em sopas, sumos de fruta, iogurte.
Uma dosagem padrão não foi indicada, mas uma faixa de 1 a 4 colheres de chá por dia é fornecida para misturar com os alimentos que você ingere.
Proteínas do cânhamo, contra-indicações
Qualquer contra-indicação pode vir de tomar sementes de cânhamo em quantidades excessivas. Eles podem interferir na tomada drogas anticoagulantes; são sementes oleaginosas e seu alto teor de gordura pode ser responsável por fenômenos de diarréia.
Há uma possibilidade remota de que as sementes de cânhamo, embora descascadas, possam ter entrado em contato com o substância psicotrópica (THC) da planta e aumentar a conscientização.
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