Na sociedade líquida definida por Zygmunt Bauman, onde tudo é efêmero e impermanente, até as relações, a filosofia estóica conquista o protagonismo e se consolida como alternativa de estilo de vida para quem quer fugir da superestimulação em busca de um estilo de vida mais significativo e descontraído.
Epicteto foi um dos estóicos mais famosos. Ele pensava que o segredo da felicidade consistia na aceitação radical e em viver simplesmente em comunhão com a natureza, dependendo o menos possível dos bens materiais. Ele também achava que a fonte do sofrimento está em nossa incapacidade de nos distanciar psicologicamente do que nos acontece e desenvolver uma perspectiva mais lógica e menos emocional.
Na verdade, ele aconselhou: “Não espere que as coisas sigam do seu jeito. Em vez disso, quero que eles vão à medida que avançam e você será mais feliz. " A sua filosofia incentiva-nos a abandonar as nossas expectativas, que em muitos casos são fonte de insatisfação e sofrimento, e a aprender a enfrentar a realidade tal como ela é.
O filósofo da não preocupação
“Das coisas que existem no mundo, algumas estão em nosso poder, outras não. Uma opinião, um desejo, um impulso, uma recusa e, em uma palavra, quantos de nossos atos dependem de nós.
Por outro lado, o corpo, os bens, a reputação, os cargos e, enfim, quantos não são nossas ações, não estão em nosso poder.
As coisas que dependem de nós são por natureza livres, desimpedidas, claras, as que não estão em nosso poder são destituídas de forças, escravas, cheias de obstáculos, estranhos.
Lembre-se, portanto, que se você considera as ações livres que são escravas por natureza, e próprias aquelas que não pertencem a você, então você será impedido, chorará, ficará transtornado, culpará deuses e homens.
Se, por outro lado, você considera que só o que pertence a você é seu, enquanto você julga estranho, como realmente é, o que é estranho, ninguém jamais o forçará. Ninguém ficará no seu caminho. Você não vai culpar ninguém, você não vai acusar ninguém. Você não fará nada contra a sua vontade. Ninguém vai te machucar. Você não terá inimigos. Na verdade, você não sofrerá nada de prejudicial.
Se você aspira a uma condição tão elevada, lembre-se de que um esforço modesto não é suficiente para alcançá-la.
Certas coisas externas devem ser eliminadas da mente, outras pensadas no momento certo, e você deve se dedicar acima de tudo ao cuidado de si mesmo.
Pois, se ao mesmo tempo você deseja obter os mencionados bens e dignidade e riqueza ao mesmo tempo, é possível que não obtenha nada, pois se seguir a riqueza sem se preocupar em crescer internamente, sem dúvida será privado deles, porque somente através do crescimento de si mesmo você pode desfrutar de bem-aventurança e liberdade.
Portanto, a cada aparência que vai acontecer com você na vida, antes de tudo acostume-se a dizer: isso é uma aparência, e não é exatamente o que parece ser.
Então comece a examiná-lo e enquadrá-lo em sua mente, para ver se pertence às coisas que estão em nossa faculdade ou às que não estão. E pertencente a quem não é, esta frase vem do seu coração: - Isso não me importa. ”
Os cinco ensinamentos de Epicteto
Epicteto põe o dedo na ferida. Isso nos incentiva a refletir sobre como nossas expectativas, muitas vezes irreais, são a fonte de grande parte de nosso sofrimento. Quando fingimos que a realidade é diferente, que está de acordo com nossos desejos e queremos controlar tudo o que acontece, mesmo as coisas sobre as quais não temos controle, surge a frustração. Epicteto, por outro lado, nos aconselha a fluir com a vida para proteger nosso equilíbrio mental.
Suas palavras podem ser resumidas em 5 grandes ensinamentos que devem se tornar nosso mantra:
- Existem coisas que dependem de nós, outras estão além do nosso controle. Quanto mais cedo o contratarmos, melhor
- Se pretendemos controlar tudo, abriremos a porta para a insatisfação, frustração e infelicidade
- A liberdade genuína vem da compreensão da diferença entre o que depende de nossos esforços e o que não depende de nós. Desta forma, podemos concentrar nossas energias no que podemos verdadeiramente alcançar
- A vida é ganhar e perder, para conseguir algumas coisas devemos abrir mão de outras, não podemos ter tudo
- Temos que aceitar tudo o que acontece. Negar a realidade nos levará a assumir comportamentos disfuncionais, pelo contrário, aceitar que é o primeiro passo para mudar o que podemos mudar.
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