Se você não tiver certeza de suas prioridades, cada vento de mudança provavelmente o afastará um pouco mais de seus objetivos, até que você os perca de vista. Ou pior ainda, deixe que outros decidam por você, determinando o que você deve priorizar em sua vida. Então você vai acabar perseguindo objetivos que não pertencem a você, perseguindo os sonhos dos outros.
Da pressão direta à manipulação emocional: os diferentes tipos de controle
No mundo sempre haverá pessoas dispostas a nos dizer o que devemos fazer e como devemos fazê-lo, mestres improvisados e conhecedores do nada que desejam impor suas opiniões e sua maneira de ver o mundo.
Geralmente são pessoas arrogantes, movidas pela síndrome de Procusto e com pouca empatia, que não concebem nada além de sua forma de compreender as coisas. Freqüentemente, essas pessoas recorrem à crítica, desaprovação ou mesmo desprezo para se impor. E se não formos fortes o suficiente, se não tivermos construído uma auto-estima à prova de balas, cairemos facilmente em sua teia.
No entanto, tendemos a sofrer de vários mecanismos de pressão. Algumas pessoas agem mais sub-repticiamente nos manipulando, potencializando o sentimento de culpa, desempenhando o papel de vítimas, desta forma, nos fazem assumir suas prioridades e esquecer as nossas.
Esse tipo de controle é muito mais difícil de detectar e, portanto, mais perigoso, pois geralmente vem de pessoas próximas com quem mantemos um vínculo afetivo mais próximo. Essas pessoas não tentarão impor suas prioridades pela "força", mas acabarão fazendo isso tocando em pontos delicados como o nosso senso de responsabilidade.
A parábola sobre as prioridades na vida
Conta-se que um dia um professor de filosofia parou diante de sua classe e, sem dizer uma palavra, pegou um grande jarro vazio e o encheu com pedras de cerca de cinco centímetros de diâmetro. Em seguida, ele perguntou aos alunos se o frasco estava cheio.
Todos disseram que sim.
A seguir, a professora pegou uma caixa com seixos bem menores e despejou no jarro. Ele balançou a jarra levemente e as pedras rolaram até preencherem os espaços vazios entre as pedras. A professora perguntou novamente aos alunos se o jarro estava cheio.
Todos concordaram novamente que estava cheio.
No entanto, o professor pegou uma caixa de areia fina e despejou na jarra. A areia preencheu os espaços restantes. “Agora”, disse o professor, “o pote está cheio. Este jarro é como a sua vida. As pedras são as coisas realmente importantes, aquelas que dão sentido à nossa existência. Seixos também são importantes, mas não tanto. E a areia representa todas as coisas insignificantes.
Se colocarmos a areia na jarra primeiro, não haverá mais espaço para as pedras ou seixos. O mesmo acontece em nossa vida. Se perdermos todo o nosso tempo e energia com coisas pequenas e insignificantes, nunca teremos espaço para as coisas que realmente importam. "
Por que é tão importante ter prioridades na vida?
“Nenhum vento é favorável para quem não sabe para que porto está indo”, disse Sêneca. Se não tivermos certeza do que queremos alcançar, provavelmente perderemos oportunidades valiosas e acabaremos desperdiçando muito de nosso potencial. Ter prioridades claras na vida, pelo contrário:
• Ajuda-nos a alcançar nossos objetivos. Ter claro o que queremos e para onde queremos ir é a chave para nos concentrarmos nisso e alcançarmos nossos objetivos. Desta forma, podemos aproveitar as oportunidades à medida que vão surgindo e ficar cada vez mais perto do objetivo que nos propusemos.
• Permite-nos ser mais eficazes. Ter prioridades claras nos impedirá de perder tempo e energia preciosos com coisas que não fazem nada. Não perder de vista nossos objetivos nos ajudará a encontrar o caminho mais direto, sem desperdiçar energia desnecessariamente em coisas que não só não trazem nada, mas até nos afastam de nossos objetivos.
• Dá-nos o controle de volta. Embora estejamos cientes de que existem fatores que não podemos controlar, ter prioridades claras nos fortalece e nos permite tomar as rédeas de nossas vidas, desenvolvendo um locus interno de controle que nos tornará pessoas mais pró-ativas.
5 etapas para priorizar a vida
Há prioridades na vida, e é importante saber disso ou corremos o risco de chegar ao fim do caminho sem ter feito o que queríamos, com o peso do arrependimento. Infelizmente, nem sempre é fácil perceber que estamos nos afastando de nossos sonhos, pois é um processo gradativo em que hábitos, costumes, urgências e imprevistos se impõem preenchendo nossas vidas, sem sequer nos dar tempo para pensar. A boa notícia é que podemos parar esse círculo vicioso:
1. Analise sua rotina diária
Pense no que você faz todos os dias. Conscienciosamente. No que você passa mais tempo durante o dia? Em quais atividades você passa mais tempo durante a semana? E durante o mês? E no final do ano?
Um bom exercício é anotar o que você faz a cada dia durante uma semana normal, bem como o tempo aproximado que gasta em cada atividade. Os resultados provavelmente o surpreenderão.
Você pode descobrir que gasta uma quantidade enorme de tempo em coisas que não importam ou que não contribuem para as metas de longo prazo que você estabeleceu. É normal. Muitas vezes nos deixamos levar pela rotina, o inesperado consome nosso tempo e as urgências dos outros são impostas. O primeiro passo é estar ciente de que caímos em um círculo vicioso.
2. Pergunte a si mesmo o que é importante para você agora
Pegue um lápis e papel e escreva as 7 ou 10 coisas que são mais importantes para você no momento. Analise-os e pergunte-se: qual a importância que terão daqui a 5 ou 10 anos? Essas prioridades me ajudam a atingir meus objetivos na vida ou são um obstáculo? Elas são realmente minhas prioridades ou são as prioridades que alguém me impôs?
Lembre-se de que as prioridades também mudam com o tempo. Talvez o que era importante para você uma década atrás não seja mais. Tente manter a distância psicológica necessária ao analisar suas prioridades atuais.
3. O que você quer fazer da sua vida?
Pergunte a si mesmo o que é realmente importante para você. Não para os outros, a menos que sua prioridade na vida seja agradar aos outros. Isso não significa adotar uma atitude egoísta, mas apenas priorizar a sua felicidade. Não é uma coisa boa ou ruim, é apenas o que você acha que é importante.
Lembre-se que um dos principais obstáculos para definir nossas prioridades é o medo da crítica, da rejeição ou da raiva dos outros, o que pode nos levar a escolher o que é socialmente aceitável, mas não o que é mais importante para nós.
4. Identifique suas desculpas
Durante todo o processo de introspecção, costumam surgir dúvidas e desculpas. É difícil para a mente administrar a dissonância cognitiva, então ela prefere se agarrar a desculpas para não mudar e manter o status quo. É um processo que geralmente fazemos inconscientemente, mas que é importante trazer à luz.
Portanto, depois de identificar a lacuna entre seus sonhos e as prioridades atuais, é hora de investigar essas desculpas limitadoras. Talvez não seja apenas sobre pressão social, mas essa pressão social deu a você a desculpa perfeita para não correr riscos, ficar na sua zona de conforto e não criar conflito.
5. Mude suas prioridades e sua rotina, se necessário
Se você descobrir uma enorme lacuna entre seus desejos, sonhos e objetivos e sua vida diária, é provável que ele tenha organizado sua rotina, permitindo que outras pessoas o carreguem ou simplesmente o que você acha que deveria fazer. Neste ponto, você deve estar se perguntando se precisa - e quer - mudar sua vida e repensar suas prioridades diárias.
Há momentos na vida em que precisamos adiar alguns de nossos sonhos e mudar nossas prioridades, mas precisamos ter certeza de que é uma situação transitória, não uma deserção real. Podemos não ser capazes de mudar radicalmente nosso estilo de vida, mas pelo menos podemos incorporar mais coisas que agregam significado e valor.
Uma técnica para gerenciar as prioridades diárias
No dia a dia, é fácil se deixar levar por acontecimentos inesperados, urgências presumidas e prioridades alheias. Viver no piloto automático, deixar-se levar pelo fluxo dos acontecimentos toma o dia todo com atividades que não rendem muito.
Uma técnica para gerenciar melhor nossas prioridades diárias é o comparação entre pares. Basicamente, trata-se de comparar as diferentes opções que temos, duas a duas, escolhendo a mais importante entre elas.
Dessa forma, você pode desligar o piloto automático e começar a tomar decisões conscientes sobre como ocupar seu dia com coisas que o fazem se sentir melhor ou contribuir de alguma forma para seus objetivos na vida. Afinal, se você não se sente vivo, não é vida.
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