A preparação física em casa - ou treino em casa - está cada vez mais na moda em todo o mundo. Principalmente nestes dias de quarentena obrigatória, onde a necessidade de fazer atividade física é importante para recuperar o bem-estar e passar algumas horas durante o dia. Mas, acima de tudo, para se manter em forma e evitar o ganho de peso devido à imobilidade.
A linha Myprotein, nisso, pode se mostrar uma aliada válida. Os suplementos, vitaminas e proteínas disponíveis no catálogo online, de fato, podem ajudar não só no caso dos treinos na academia. Mas também para quem quer emagrecer fazendo exercícios na sala. O mesmo vale para roupas que incluem inúmeras peças com tecido respirável, perfeitas para acomodar qualquer tipo de movimento e otimizar o desempenho atlético.
Mas quais são os melhores produtos para comprar graças ao Código de desconto Myprotein? E quais são as dicas para treinar em casa?
Treino em casa: dicas úteis
Ginásios fechados? Não há nada com o que se preocupar. Felizmente, de fato, hoje em dia existem muitas ferramentas úteis para realizar uma rotina esportiva perfeita. Há quem use ferramentas como pesos, trampolins, bicicletas ergométricas, esteiras. E quem em vez - por escolha ou por necessidade - opta pelo corpo livre.
Neste caso, se você não é um atleta experiente, por exemplo, existem inúmeros aplicativos e tutoriais em vídeo - que você pode seguir em seu computador ou smartphone - projetados especificamente para exercícios do tipo "faça você mesmo". Como o Fitbit Coach, um aplicativo de treinamento pessoal que oferece exercícios de vídeo personalizados e sessões de coach de áudio, ou Home Workout, com programas de treinamento em casa perfeitos para exercícios de peso corporal.
O Myprotein também vem no suporte: no site você encontra um programa de treinamento dividido para iniciantes e experientes e um treinamento de quinze exercícios voltados para pernas, abdominais, tórax, ombros e tríceps. Isso sem falar nos suplementos e roupas que irão apoiar o seu negócio, ajudando você a otimizar os resultados.
Treino doméstico para perda de peso fácil
Já escolheu o treino certo para você? Quer se trate de todo o corpo, práticas de ioga e pilates, fitness ou aeróbica, qualquer esporte ou atividade doméstica envolve um gasto considerável de energia. Para isso é fundamental compensá-los com uma alimentação correta. Talvez usando suplementos criados especificamente para apoiar o exercício e reduzir o excesso de peso ao mesmo tempo.
Para um lanche pré ou pós-treino, por exemplo, você pode achar útil a mistura multifuncional Perform Elite, que com sua fórmula à base de carboidratos e vitaminas foi especialmente projetada para regenerar da fadiga do treinamento diário, mantendo tônus muscular constante. Se, por outro lado, o seu objetivo é eliminar o excesso de peso, o batido Impact Diet Whey foi concebido para dar uma ingestão correta de proteínas, ajudando-o a perder peso graças à sua capacidade de eliminar os hidratos de carbono supérfluos.
Treino doméstico masculino, a roupa certa para seus treinos
Para além da gama de suplementos, como já dissemos, o catálogo de roupas Myprotein oferece uma seleção de peças para satisfazer todos os tipos de necessidades estilísticas e desportivas. Você encontrará vários itens confortáveis e modernos adequados para os seus exercícios em casa. Exemplo disso são as camisetas com tecnologia Performance e Dry Tech, confeccionadas em tecido leve e elástico e capazes de acomodar todos os movimentos. Ou os Joggers - de alto rendimento e disponíveis em várias cores - que graças à sua elasticidade são ideais para qualquer tipo de atividade.
Outro exemplo são os shorts jersey Dry Tech: bonitos e confortáveis, são feitos de jersey respirável e graças a isso se adaptam a qualquer temperatura externa e são perfeitos para qualquer desempenho esportivo. Em suma, uma combinação de estilo e funcionalidade.
