Do Corpo Editorial de Ciência e Conhecimento
A vitamina C tem a particularidade de para aumentar seu nível no corpo logo após sua ingestão, para fazê-lo chegar ao clímax em um curto espaço de tempo, e então descer rapidamente. Para que o nível permaneça relativamente constante, a vitamina C deve ser introduzido em intervalos curtos e regulares.
A influência decisiva da vitamina C nos linfócitos, a segunda linha de defesa do corpo, foi demonstrada por estudos médicos recentes: mesmo nos linfócitos, o nível de vitamina C é muito alto.
Quando eu linfócitos são estimulados a opor resistência aos patógenos, desenvolvem uma atividade muito intensa, durante a qual consomem a vitamina C armazenada neles muito rapidamente. Mesmo que neste caso seja ultrapassado um limite crítico para o qual ocorre uma deficiência de vitamina C, os linfócitos tornam-se cada vez mais fracos e perdem a sua eficácia, até morrerem por falta desta vitamina. Assim, a segunda linha de defesa do organismo também fica tão enfraquecida que os patógenos têm um bom jogo.
O cuidado de limões
Para fortalecer o sistema imunológico e se abastecer de vitamina C, você pode tomar a cura do limão duas vezes por ano para 6 semanas. Os períodos mais adequados sãoautunno e primavera. Ao fazer isso, você vai efetivamente prevenir resfriados antes da estação fria e chuvosa. Na primavera, o cuidado proporciona nova energia e prepara a pele pálida para o sol.
No entanto, nada o impede de tomar a cura quando tem a sensação de que seu sistema imunológico está enfraquecido.
Lembre-se que se você colocar o suco de limão na garrafa deve ser escuro, para proteger o suco de limão dos danos causados pela luz.
Retirado do livro La cura del Limone - Macro Edizioni
