Por que as gengivas sangram?
Le sangramento nas gengivas muitas vezes são um sinal de um processo inflamatório em andamento (gengivite). Uma manifestação geralmente não dolorosa, mas um tanto incômoda, que não deve ser subestimada, dada sua possível degeneração em periodontite.
As causas que desencadeiam o sangramento gengival estão, acima de tudo, nohigiene oral não com curadoria e corrigida, o que permite o placa para resolver ao longo do colarinho dos dentes, ou seja, na área de transição entre a coroa e a raiz, protegida e "selada" pela goma. Além do sangramento, evidenciado por vestígios de sangue na saliva ou por perdas reais de sangue vivo, mesmo nas cerdas da escova de dente, é possível notar uma vermelhidão da linha da gengiva e um inchaço edemaciado, macio ao toque, do mesmo.
Aqui, em resumo, o causas de sangramento gengival:
- Higiene bucal ruim
- Graves deficiências de vitamina C (escorbuto) ou vitamina K
- Distúrbios hematológicos, como hemofilia e púrpura trombocitopênica idiopática (PTI)
- Diabetes mal controlado
- Uso indevido de fio dental
- Tomando certos medicamentos anticoagulantes em doses excessivas, como varfarina (coumadina), acenocumarol (sintrom) e heparina. A aspirina às vezes também causa sangramento gentival
Hemorragia nas gengivas: o estudo da deficiência de vitamina C
Em geral, a vitamina C também ajuda a preservar a saúde dos dentes.
O fortalecimento da dieta aumentando o consumo de alimentos ricos em vitamina C neutralizaria o sangramento gengival, que é a causa da periodontite. Um estudo sugere que o sangramento gengival pode ser um sinal de baixos níveis dessa vitamina, também conhecida como ácido ascórbico, que contribuiria significativamente para a saúde bucal, além de apoiar o sistema imunológico e realizar uma ação antioxidante para todo o corpo. o estudo conduzido pela Universidade de Washington, publicado na revista Nutrition Reviews, explorou os benefícios adicionais de consumir vitamina C na dieta diária que pode ajudar a curar sangramento nas gengivas.
A pesquisa clínica em seis países foi analisada, envolvendo 1.140 participantes predominantemente saudáveis, e dados de 8.210 residentes nos Estados Unidos entrevistados na pesquisa de exames de saúde e nutrição do Centro para Controle e Prevenção de Doenças. Os resultados mostraram que o sangramento gengival, ou tendência a sangramento gengival, e também sangramento nos olhos, ou hemorragia retiniana, estavam associados a baixos níveis de vitamina C no sangue. Além disso, os pesquisadores descobriram que aumentar a ingestão diária de vitamina C nas pessoas com níveis baixos de vitamina C no plasma ajudou a reverter esses problemas. De relevância potencial tanto a tendência de sangramento das gengivas ligada a problemas gerais no sistema microvascular de uma pessoa quanto a tendência a sangramento microvascular no cérebro, coração e rins.
Ingestão de vitamina C
Aumentar a ingestão de vitamina C na dieta, por meio da ingestão de alimentos não processados, como repolho, é uma boa ideia. Pessoas que comem exclusivamente carnes magras e evitam vísceras e carnes de órgãos ricas em vitaminas podem estar em risco particular de ingestão baixa de vitamina C.
A vitamina C é típica dos alimentos de origem vegetal. Alguns produtos notoriamente ricos em ácido ascórbico são: todas as frutas cítricas (como limões e laranjas), kiwis, abacaxi, cerejas, pimentas, salsa, maçãs e alguns vegetais de folhas verdes, alface, radicchio, espinafre, brócolis, etc., alguns frescos vegetais como tomate, pimentão, repolho, couve-flor. Entre outras coisas, talvez muitos não saibam que a vitamina C, graças ao seu poder antioxidante, é amplamente utilizada como aditivo alimentar conhecido pela sigla E300.
Necessidade diária de vitamina C
A dose recomendada de vitamina C (estimada na piscina do corpo, taxa de excreção, capacidade de absorção, etc.) pode ser 45 mg por dia. Considerando, no entanto, que o processamento de comida determina uma perda significativa, parece mais benéfico a ingestão de 60mg por dia. Obviamente, a necessidade de ácido ascórbico pode aumentar mais ou menos significativamente de acordo com certas condições, tais como: déficit de absorção, a gravidez (que requer um suplemento de 10 mg por dia), oenfermagem (que precisa de um aumento de 30 mg) e o fumar (que em vez disso dobra o requisito geral). No seu país, graças à dieta mediterrânea, a ingestão de vitamina C flutua entre 100 e 120mg por dia.
Remédios naturais para sangramento gengival
Alguns remédios naturais para combater o sangramento gengival:
- Água e sal. Enxaguar com água salgada morna é um sistema útil para desinfetar e aliviar as gengivas.
- cerveja chá verde pode ajudar em casos de periodontite e sangramento gengival, graças à catequina, um antioxidante natural que reduz os estados inflamatórios do corpo e combate as bactérias presentes na boca.
- Extração de óleo com óleo de coco: Use uma colher de óleo de coco para derreter na boca para enxaguar.
- Babosa Gel 100% puro para ser aplicado diretamente na gengiva. Massageie levemente, deixe por cerca de meia hora e depois enxágue.
