Algumas pessoas são mais sensíveis do que outras e ficam muito incomodadas com alguns estímulos ambientais que outros muitas vezes passam despercebidos. Para pessoas altamente sensíveis, luz forte, desordem, um cheiro mais forte do que o normal ou alguns sons podem ser uma tortura.
Existe uma sensibilidade especial chamada misofonia envolvendo uma aversão aos sons do dia-a-dia feitos por outras pessoas, como mastigar, tossir ou engolir. Na verdade, essas pessoas não toleram o barulho que os outros fazem quando mastigam, problema que atinge cerca de 20% da população.
Misofonia: o desconforto visceral que não pode ser explicado
Os sons que perturbam a pessoa que sofre de misofonia costumam ter uma intensidade muito baixa, da ordem de 40-50 decibéis, o que significa que estão bem abaixo do normal, de modo que em muitos casos são quase inaudíveis para o resto das pessoas. .
Mas para aqueles que sofrem de misofonia, esses sons podem se tornar uma tortura. Ouvir alguém mastigando pode gerar estresse, irritação e, em casos extremos, até raiva violenta. Por esse motivo, às vezes surgem discussões à mesa.
A pessoa com misofonia pode pedir ao outro comensal para mastigar mais lenta e calmamente, mas a pessoa pode se sentir atacada e não entender como um som tão baixo pode causar tanto desconforto. Como resultado, ela conclui que aquela pessoa tem algo contra ela, que ela está com raiva sem motivo ou amarga por outros motivos, e desconta nela.
Para evitar discussões, a pessoa com misofonia às vezes prefere ficar em silêncio e talvez se levante e saia da mesa. Mas esse gesto também gera irritação nos outros comensais que não entendem sua atitude.
Curiosamente, a sensação de desconforto é ampliada ainda mais quando os sons vêm de pessoas próximas. Essa hipersensibilidade geralmente cria problemas nos relacionamentos interpessoais porque as outras pessoas se sentem rejeitadas.
Quais são as causas da misofonia?
Na base existe um problema de tolerância aos sons. Uma hipótese é que seja uma doença neurológica, provavelmente nas estruturas do sistema nervoso central superior. Pode ser causado por danos ao córtex pré-frontal medial ou um problema semelhante ao zumbido, um som inexistente que geralmente é causado por danos às células ciliadas na cóclea.
Outra hipótese indica uma correlação entre misofonia e transtorno obsessivo-compulsivo, evidenciando a existência de experiências negativas relacionadas a esses sons. Na prática, essa repulsão poderia advir de um pequeno trauma que desencadeou uma resposta excessiva da amígdala, sem controle dos lobos pré-frontais. Portanto, a pessoa sofreria uma reação visceral que é muito difícil de controlar.
Na verdade, mesmo que a pessoa tente, ela não consegue parar de ouvir aquele som. A esse respeito, um estudo realizado na Universidade da Califórnia é revelador. Esses neurocientistas decidiram testar se a aversão a esses sons era real. Para fazer isso, eles pediram às pessoas com misofonia que ouvissem uma série de bipes e avaliassem o nível de desconforto que isso estava causando. Outro grupo de pessoas que não sofria deste problema ouviu os mesmos sons e teve de indicar o quão perturbado se sentia.
Enquanto expostos aos sons, alguns eletrodos mediram a condutividade elétrica da pele para detectar o nível de ativação fisiológica. Os resultados mostraram que as pessoas com misofonia suavam mais e exibiam um maior nível de excitação fisiológica quando confrontadas com sons como goma de mascar. Porém, ao ouvirem sons mais relaxantes, como o som da chuva, não demonstraram essa reação.
Aprenda a se concentrar no que é positivo
Existem várias estratégias para lidar com a misofonia. Antes de chegar ao ponto sem volta, quando a raiva domina, é possível diminuir o ruído. Por exemplo, o zumbido de uma ventoinha em funcionamento, o som de uma música suave ou um dispositivo que emite ruído branco podem ser satisfatórios.
Também seria conveniente explicar às pessoas que são importantes para você o que acontece com você, para que pelo menos entendam que não é uma simples rejeição ou mau humor, mas um problema real que você tem que lutar todos os dias.
Além disso, lembre-se de que qualquer situação, por mais negativa que possa parecer, sempre pode ter um lado positivo. Um estudo realizado por psicólogos da Northwestern University revelou que quanto mais influenciado você é por esses ruídos, maior a probabilidade de você ser um gênio criativo.
Na verdade, a criatividade foi associada a um nível de atenção acima do normal. Todos nós temos um sistema de input sensorial que tem uma base neurológica e nos permite eliminar todos aqueles estímulos desnecessários para que o cérebro não fique congestionado. No entanto, esses psicólogos trabalharam com 84 pessoas e descobriram que aqueles que não conseguiam filtrar estímulos irrelevantes, como sons ambientais de baixa intensidade, também eram mais criativos.
De acordo com esta pesquisa, ter um sistema de entrada sensorial “vazado” nos permite integrar ideias e conceitos que escapam à atenção, resultando em soluções mais criativas no mundo real. Portanto, embora a misofonia possa causar dores de cabeça, também pode ser uma bênção. Você apenas tem que aprender a controlá-lo.
